28/10/2025
Existem hábitos simples podem fazer toda a diferença na saúde dos seus olhos. Veja alguns exemplos:
👁️ Fazer exames visuais regularmente
🌞 Usar óculos de sol com proteção UV
💻 Descansar os olhos durante o uso de ecrãs
🥕 Manter uma alimentação rica em vitaminas
👐🏼 Evitar esfregar os olhos com as mãos
😴 Dormir bem e com qualidade
Porque cuidar da sua visão vai muito além de usar os óculos certos! 👓