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2025 foi um ano de encontros.De mãos que chegam buscando cuidado, de olhares que se permitem confiar, de corpos que resp...
29/12/2025

2025 foi um ano de encontros.
De mãos que chegam buscando cuidado, de olhares que se permitem confiar, de corpos que respiram mais leves depois de cada sessão. Foi um ano de aprendizados, de ajustes, de presença — minha e de vocês. ✨
E em meio a tudo isso, algo lindo floresceu: um sonho que saiu do papel e encontrou seu próprio lar. Um espaço físico que só existe porque, antes de paredes e decoração, existiram vocês — acreditando no meu trabalho, voltando, indicando, compartilhando, confiando. 🌿

AHAU nasceu para ser sol — luz que aquece, clareia caminhos e renova o ciclo da vida. E é exatamente isso que vocês me entregam todos os dias: a chance de renascer junto, de transformar o movimento em cura e o toque em presença.
Obrigada por cada mensagem, cada retorno, cada silêncio confortável na marquesa, cada abraço depois da prática. Obrigada por me lembrar, a cada atendimento, que o movimento cura, transforma e aproxima — e que ninguém caminha só.

Nada disso teria sido possível sem vocês.
Que 2026 continue sendo uma dança bonita entre cuidado, presença e caminho compartilhado — como um sol que nasce, um corpo que desperta, uma vida que respira. 🌞💛

Com carinho e gratidão,
AHAU | Caparica Wellness ✨

Encerrar o ano presenteando alguém com um cartão-presente da AHAU, é oferecer pausa, cuidado e um momento só para ela, n...
13/12/2025

Encerrar o ano presenteando alguém com um cartão-presente da AHAU, é oferecer pausa, cuidado e um momento só para ela, no meio da correria de dezembro.
Ou começar o ano com esse mesmo presente é ainda melhor: é dar à pessoa a chance de iniciar 2026 com leveza, renovação e bem-estar, exatamente como ela merece.

Um cartão-presente não é “mais um presente”.
É um convite para respirar, relaxar e se reconectar consigo mesma.

Válido por 6 meses


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Ending the year with a gift card is offering someone a moment of rest, care, and calm during the busiest season of all.
And starting the new year with that same gift is even more meaningful: it gives them the chance to enter 2025 with lightness, renewal, and a refreshed sense of well-being.

A gift card isn’t “just a gift.”
It’s an invitation to pause, unwind, and reconnect with themselves.


Valid for 6 months





No inverno, o calor das pedras quentes dissolve tensões e aquece até a alma.Um refúgio perfeito para corpo e mente.📅 Age...
07/12/2025

No inverno, o calor das pedras quentes dissolve tensões e aquece até a alma.

Um refúgio perfeito para corpo e mente.
📅 Agende sua sessão e sinta o conforto.

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In winter, the warmth of hot stones melts away tension and warms the soul.

The perfect refuge for body and mind.
📅 Book your session and feel the comfort.







A massagem com óleos essenciais combina o toque terapêutico da massoterapia com os efeitos da aromaterapia, uma união en...
03/12/2025

A massagem com óleos essenciais combina o toque terapêutico da massoterapia com os efeitos da aromaterapia, uma união entre corpo e mente.
Os óleo são escolhidos conforme a necessidade do momento: relaxar, equilibrar emoções, aliviar dores ou restaurar a energia.

Os óleos penetram pela pele e também agem pelo olfato, estimulando o sistema límbico, área do cérebro que regula emoções, memória e bem-estar.

É uma experiência completa, sensorial e terapêutica.
🌿 Permita-se sentir a diferença que o toque e a natureza juntos podem proporcionar.

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Aromatherapy massage combines the therapeutic power of touch with the natural benefits of essential oils, a powerful union between body and mind.
Each oil is chosen based on your needs: relaxation, emotional balance, pain relief, or energy restoration.

The oils pe*****te through the skin and also act through scent, stimulating the limbic system, the part of the brain that regulates emotions, memory, and well-being.

It’s a complete, sensory, and deeply therapeutic experience.
🌿 Let yourself feel the difference that touch and nature can create together.

O toque quente do óleo sobre a pele é o abraço que o inverno pede.Uma experiência sensorial que nutre corpo e alma.Agend...
26/11/2025

O toque quente do óleo sobre a pele é o abraço que o inverno pede.
Uma experiência sensorial que nutre corpo e alma.

Agende uma massagem e traga mais calor para o seu inverno.

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The warm touch of melted candle oil is the embrace winter calls for.
A sensory experience that nourishes body and sol.

Schedule a massage and bring more warmth to your winter.







Black Week no ar! ✨Durante essa semana, todas as terapias do Studio AHAU estão com 15% de desconto.Do dia 24/11 até dia ...
24/11/2025

Black Week no ar! ✨

Durante essa semana, todas as terapias do Studio AHAU estão com 15% de desconto.
Do dia 24/11 até dia 30/11

Cuidar de você também é prioridade. 💆‍♀️💛
Agende seu momento e permita-se esse cuidado ✨

LINK NA BIO 📍

🇺🇸
Black Week in the air! ✨

During this week, all Studio AHAU therapies are 15% off.
From 24/11 until 30/11

Taking care of yourself is also a priority. 💆‍♀️💛
Book your appointment and allow yourself to be taken care of ✨

21/11/2025

O frio faz com que nossa musculatura fique mais tensa, a circulação reduz e o corpo gasta mais energia para manter a temperatura.
É por isso que o inverno é a estação ideal para cuidar de si com massagens terapêuticas que estimulam o fluxo sanguíneo, aliviam tensões e promovem relaxamento profundo.

Na AHAU, criamos um ambiente aquecido e acolhedor, preparado para que você esqueça o frio lá fora e se reconecte com o conforto e a vitalidade do seu corpo.

✨ Permita-se essa pausa. O inverno é o momento perfeito para restaurar o equilíbrio e renovar suas energias.

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Cold weather causes your muscles to tense up, slows down circulation, and makes your body work harder to maintain its temperature.
That’s why winter is the perfect season to care for yourself with therapeutic massages that stimulate blood flow, release tension, and promote deep relaxation.

At AHAU, we’ve created a warm and welcoming space designed for you to forget the cold outside and reconnect with your body’s comfort and vitality.

✨ Give yourself this moment. Winter is the ideal time to restore balance and renew your energy.






O Cone Hindu é uma técnica ancestral que vai muito além do relaxamento.Durante o procedimento, um cone de tecido natural...
19/11/2025

O Cone Hindu é uma técnica ancestral que vai muito além do relaxamento.
Durante o procedimento, um cone de tecido natural é aceso, e o calor suave cria um efeito de sucção leve no ouvido, ajudando a remover impurezas, aliviar a pressão interna, melhorar a audição e até reduzir sintomas de sinusite e enxaqueca.

É uma terapia simples, natural e profundamente restauradora.
✨ Permita-se experimentar o alívio e o equilíbrio dessa técnica milenar.

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Ear Candling is an ancient technique that goes far beyond relaxation.
A natural fabric cone is gently lit, and the mild heat creates a soft suction effect inside the ear, helping to remove impurities, relieve inner pressure, improve hearing, and even reduce sinus or headache symptoms.

It’s a simple, natural, and deeply restorative therapy.
✨ Allow yourself to experience the relief and balance of this ancestral technique.








O inverno é o momento ideal para liberar tensões e ativar a circulação.A ventosaterapia ajuda seu corpo a se regenerar e...
18/11/2025

O inverno é o momento ideal para liberar tensões e ativar a circulação.
A ventosaterapia ajuda seu corpo a se regenerar e se preparar para um novo ciclo.

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Winter is the perfect time to release tension and boost circulation.
Cupping therapy helps your body regenerate and prepare for a new cycle.





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Nossos pés sustentam o corpo todos os dias, e mesmo assim são as partes que menos cuidamos.A massagem nos pés atua em po...
13/11/2025

Nossos pés sustentam o corpo todos os dias, e mesmo assim são as partes que menos cuidamos.
A massagem nos pés atua em pontos reflexos conectados a diferentes órgãos e sistemas do corpo, ajudando a equilibrar o organismo e liberar tensões acumuladas.

Além de aliviar o inchaço e melhorar a circulação, essa técnica estimula o sistema nervoso parassimpático, promovendo um relaxamento profundo e imediato.

🌿 Um toque simples, mas com poder de restabelecer o equilíbrio do corpo inteiro.

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Our feet carry us every day, yet they’re often the part we care for the least.
Foot massage works on reflex points connected to different organs and body systems, helping to restore balance and release accumulated tension.

Beyond reducing swelling and improving circulation, it also activates the parasympathetic nervous system, bringing deep, immediate relaxation.

🌿 A simple touch with the power to rebalance your entire body.




Lá fora faz frio, mas aqui dentro cada detalhe foi pensado para o seu bem-estar.Na AHAU, o inverno é só um convite para ...
12/11/2025

Lá fora faz frio, mas aqui dentro cada detalhe foi pensado para o seu bem-estar.
Na AHAU, o inverno é só um convite para desacelerar e se cuidar.

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It’s cold outside, but here every detail is designed for your comfort.
At AHAU, winter is just an invitation to slow down and take care of yourself.





Chegar até a AHAU é simples e cada passo te aproxima de um momento de pausa, aconchego e bem-estar.Nosso espaço está na ...
07/11/2025

Chegar até a AHAU é simples e cada passo te aproxima de um momento de pausa, aconchego e bem-estar.
Nosso espaço está na Costa da Caparica, rodeado pela energia do mar e preparado para te receber com todo o conforto.
Veja as instruções no post e venha viver sua experiência AHAU.

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Getting to AHAU is simple and every step brings you closer to a moment of rest, comfort, and balance.
Our space is located in Costa da Caparica, surrounded by the ocean’s calm energy and ready to welcome you warmly.
Check the directions in the post and come experience AHAU.





Endereço

Costa De Caparica

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