Susana Belo - Yoga, Soul & Healing

29/01/2025

✨ CONVITE PARA UM 2025 INCRÍVEL ✨

Estás pronto/a para uma jornada de verdadeira transformação neste ano? 💫

Queres despertar a tua intuição, a sensibilidade e a visão que te guiarão pelos próximos passos? 👁️

Então, convido-te para mergulhares a sério num processo de descoberta e desenvolvimento pessoal.

Sem 'mimimis' nem viagens na maionese - pois este mundo das "espiritualidades" está cheio delas. 🤪

Com os pés bem assentes no solo, uma consciência expandida de quem és e do que podes vir a ser - essa é a proposta que te faço nas sessões terapêuticas, workshops, cursos e retiros. 🌱

Através de ferramentas concretas, assentes na Psicologia Transpessoal, na filosofia e princípios orientais - como o Yoga, a Meditação e o Budismo -, e nas últimas investigações da conexão Corpo-Mente, onde cabem os princípios da expansão da consciência e da energia, faremos uma viagem transformadora e sem retorno - pois uma mente expandida, jamais regressa ao seu tamanho original. 🚀

Esta é a minha agenda de eventos para 2025 - e eu quero que tu faças parte. 🫵

Porque juntos somos mais fortes, vamos mais longe e criamos impacto neste mundo, que parece estar do avesso e a precisar de mais luz e clareza, propósito e verdade, alinhamento e visão. 🙌

👉 E esse movimento começa contigo. Dentro ti. Hoje e sem mais demora. 😉

📩 Envia-me mensagem para saberes mais: WhatsApp +351 962 236 921 e espreita o link na Bio 😌

Com luz ✨
Susana

06/12/2024

🇵🇹 A intuição é uma ferramenta poderosa que todos possuímos, mas que muitas vezes ignoramos ou não sabemos como usar.

Neste workshop, vais aprender a ouvir e a confiar nessa voz interior que te guia em momentos de dúvida ou decisão.

Através de práticas como meditação guiada, leitura energética e oráculos, vais desenvolver a capacidade de reconhecer os sinais subtis que o teu corpo, mente e espírito te enviam diariamente.

Iremos explorar:
- O que é a intuição e como funciona na prática.
- Exercícios simples para fortalecer a tua conexão intuitiva.
- Técnicas para diferenciar a intuição de pensamentos racionais ou medos.
- Como usar a intuição para obter clareza em situações desafiantes.

A intuição não é um dom reservado a poucos — é uma competência que podes treinar e aplicar em todos os aspetos da tua vida, desde as decisões mais simples até escolhas importantes.

🇬🇧 Intuition is a powerful tool that we all possess, but one we often ignore or don’t know how to use.

In this workshop, you will learn to listen to and trust that inner voice that guides you in moments of doubt or decision.

Through practices such as guided meditation, energy reading, and oracles, you will develop the ability to recognize the subtle signs your body, mind, and spirit send you every day.

We will explore:
- What intuition is and how it works in practice.
- Simple exercises to strengthen your intuitive connection.
- Techniques to differentiate intuition from rational thoughts or fears.
- How to use intuition to gain clarity in challenging situations.

Intuition is not a gift reserved for a few — it’s a skill you can train and apply in every aspect of your life, from simple daily choices to major decisions.

Data | Date: Domingo, 8 Dezembro | Sunday, December 8
Horário | Hours: 15:00-17:00
Investimento | Price: 22€
Local | Location: Ocean Yoga Fit Wellness - Costa da Caparica
Inscrições | Bookings: WhatsApp +351 962 236 921

27/11/2024

🇵🇹 A leitura da aura é uma ferramenta incrível de autoconhecimento e equilíbrio energético.

A tua aura, a energia que envolve o teu corpo, reflete as tuas emoções, pensamentos, bloqueios e potenciais. Ao interpretá-la, é possível compreender melhor os desafios que estás a enfrentar, as tuas forças internas e os caminhos para harmonizar a tua energia.

Numa sessão de leitura da aura, exploramos cores, vibrações e padrões que ajudam a desvendar questões importantes da tua vida – seja a nível emocional, espiritual ou físico. Esta experiência não só traz clareza, como frequentemente é transformadora.

Estás pronto para te reconectares com a tua essência?

Marca já a tua consulta de leitura da aura e descobre o que o teu campo energético tem para te revelar. O primeiro passo para a mudança está à distância de um click.

👉 Link na bio para agendares a tua sessão!

🇬🇧 Aura reading is an incredible tool for self-awareness and energetic balance.

Your aura, the energy that surrounds your body, reflects your emotions, thoughts, blockages, and potential. By interpreting it, you can better understand the challenges you’re facing, your inner strengths, and the paths to harmonize your energy.

In an aura reading session, we explore colors, vibrations, and patterns that help uncover important aspects of your life—whether emotional, spiritual, or physical. This experience not only brings clarity but is often truly transformative.

Are you ready to reconnect with your essence?

Book your aura reading session now and discover what your energetic field has to reveal. The first step toward change is just a click away.

👉 Link in bio to book your session!

26/11/2024

🇵🇹 O Método Yoga Soul & Healing é uma abordagem holística que combina práticas de Yoga, respiração, meditação e técnicas de cura energética para promover o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Criado com o objetivo de te ajudar a reconectares com a tua essência, desenvolve tanto o corpo como a alma, promovendo uma transformação profunda.

De que forma atua?

🧘‍♀️ Vivências de Yoga - encontros imersivos, no formato de aulas e workshops, destinados a experienciar os princípios e técnicas do Yoga.

🪽 Sessões terapêuticas - incluindo a abordagem transpessoal (visão holística do ser humano), leituras de aura, consultas de guias espirituais e cura energética, para cuidar de todos os níveis do teu ser.

🌳 Retiros - experiências transformadoras que permitem uma pausa da rotina diária para focar no bem-estar físico, emocional e espiritual, com práticas holísticas, alimentação saudável e conexão com a natureza.

💫 Cursos de desenvolvimento pessoal e espiritual - formações presenciais e online para aprofundar o autoconhecimento, cultivar competências emocionais e fortalecer a conexão com o teu propósito de vida.

O Método Yoga Soul & Healing promove uma abordagem integrativa ao bem-estar, combinando práticas tradicionais com técnicas modernas de autoconhecimento e cura.

🔔 Próximas propostas:

✨Sessões terapêuticas - por marcação em https://zcal.co/susanabelo

✨ Awaken the Magic: Yoga for the Holiday Spirit, com Susana Belo - domingo, 22/12, 10:00-11:30

✨ Retiro Yoga Soul & Healing - sábado e domingo, 28 e 29/12, 09:00-18:00

✨ 7 Chakras Healing Journey - domingos, 12/01 a 23/02, 10:00-13:00

👉 Informações e inscrições: Whatsapp +351 962 236 921

25/11/2024

🇵🇹 O Yoga é uma tradição milenar originária da Índia, que une corpo, mente e espírito. Baseia-se em práticas como posturas (asanas), controlo da respiração (pranayama) e meditação, promovendo equilíbrio, bem-estar e autoconhecimento. Mais do que exercício físico, o Yoga é uma filosofia de vida que inspira harmonia interior e conexão com o mundo. 😌

Dia 22 Dezembro, das 10:00 às 11:30, estarei no meu querido a facilitar o encontro "Awaken the Magic: Yoga for the Holiday Spirit". 🧘‍♀️🧘

É uma experiência transformadora que te convida a ir além do físico e a conectar-te profundamente com a essência do Natal. Através de posturas fluidas, respiração e momentos de meditação, vais libertar o stress, abraçar a gratidão e cultivar uma energia de paz e harmonia. 🪽

Sente a magia da temporada a fluir dentro de ti e renova o teu espírito para o novo ano. Reserva já o teu lugar! 😉

🇬🇧 Yoga is an ancient tradition originating in India, which unites body, mind, and spirit. It is based on practices such as postures (asanas), breath control (pranayama), and meditation, promoting balance, well-being, and self-awareness. More than just physical exercise, Yoga is a philosophy of life that inspires inner harmony and connection with the world. 😌

On December 22nd, from 10:00 to 11:30, I’ll be at my beloved hosting the event "Awaken the Magic: Yoga for the Holiday Spirit". 🧘‍♀️🧘

This is a transformative experience that invites you to go beyond the physical and connect deeply with the essence of Christmas. Through flowing postures, mindful breathing, and moments of meditation, you’ll release stress, embrace gratitude, and cultivate an energy of peace and harmony. 🪽

Feel the magic of the season flowing within you and renew your spirit for the new year. Reserve your spot now! 😉

👉 Inscrições | Bookings: Whatsapp +351 962 236 921

23/11/2024

🇵🇹 Agenda aberta! 😉✨💫

Consultas focadas e diretas ao assunto, sem floreados nem "viagens na maionese". Vamos lá diagnosticar o teu estado atual, origens e propostas de resolução, para colocar as mãos no que importa e fazer o que precisa de ser feito. 😉

O resultado: evolução, sair dos padrões que se repetem e ativar a força interna para criar essa vida que desejas e que sabes, no teu íntimo, que mereces e é o teu lugar de felicidade.

😌 Em português e inglês.
👉 WhatsApp +351 962 236 921 para receberes o link de agendamento.

🇬🇧 Open Bookings! 😉✨💫

Focused and straight-to-the-point consultations, with no fluff or unnecessary detours. Let’s diagnose your current state, uncover the roots, and create solutions to focus on what truly matters and get things done. 😉

The result: growth, breaking repetitive patterns, and activating your inner strength to create the life you desire and, deep down, know you deserve—your true place of happiness.

😌 Available in Portuguese and English.
👉 WhatsApp +351 962 236 921 to receive the scheduling link.

28/09/2024

"Coração Altamente Sensível" é o novo livro da querida amiga, professora e mentora Tereza Guerra.

Um livro que conta uma história que apela ao nosso imaginário coletivo, traz à luz as últimas investigações sobre o tema da alta sensibilidade e propõe, de forma prática, uma reflexão pessoal e integração no final de cada capítulo.

Escrito de forma cativante, numa leitura acessível e que toca o coração, este livro representa a continuidade do trabalho realizado pela Tereza, com o suporte incondicional do Alain, ao longo dos últimos 20 anos. Espreita também os livros anteriores sobre o tema dos Índigo, Cristal e Filhos "Especiais".

Uma obra útil a famílias, educadores e a todos aqueles que se sentem, de algum modo, diferentes e com uma missão para realizar. 💫

A Tereza e o Alain abriram as portas da Casa Índigo para acolher o meu trabalho em 2008, foram os grandes impulsionadores do meu mergulho no desenvolvimento pessoal e espiritual a tempo inteiro desde 2009, e são acima de tudo, pessoas sensíveis, íntegras, de um enorme coração e dedicados incansavelmente à causa de despertar cada ser humano do "adormecimento" coletivo para os empoderar a resgatarem os seus dons e assumirem a sua missão.

Peçam o vosso exemplar diretamente pela Casa Índigo: +351 919 174 452

Gratidão! ✨🫶
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21/08/2024

Foi em 2006 que a minha querida professora Jaqueline Reyes me ensinou que "quem confia, vê". E assim foi, desde então, que comecei a ver mais e a entender o que já via, neste percurso de Leituras de Aura e outras terapias, até aos dias de hoje.

É uma felicidade ter tido a oportunidade de desenvolver este caminho e ganhar experiência na arte subtil de ler as energias, com o apoio de tantas pessoas incríveis que fui conhecendo e que se tornaram amigas.

Lembro com carinho a Tereza Guerra e o Alain Aubry da Casa Índigo - em Carcavelos, que me abriram as portas quando dei o salto dos Recursos Humanos para as terapias holísticas a tempo inteiro, em 2009.

E as oportunidades que se seguiram com a Susana Severino - em São João das Lampas, a Carla Fernandes, do Clube do Ser - em São Pedro de Sintra, a Madalena Paim e a Fernanda Umbelino do Egospace - em Lisboa, a Joana Froes e a Ana Manoel, d'O Espaço - em Campo de Ourique, o Luís Resina, do Espaço Salitre - na Estefânia, também a Espiral - na Estefânia, a Sandra Dias - em Almada, o Lino Ferreira, da AveiroFarma - em Ovar, a Maria José Ribeiro, da Flor de Lótus - no Porto, a Susana Cunha e a Isabel Fernandes - em Braga, a Ana Paula Mil-Homens - em Faro, a Sara Porto - no Faial, a Clarisse Freitas - na Madeira, a Sueli Carmo e a Gisele Silva - no Brasil.

E não podia deixar de mencionar a minha casa ao longo de cerca de 10 anos, onde tive toda a liberdade para explorar e arriscar, ao lado do meu querido amigo de sempre e para sempre, Luís Fernandes, do Namastê - em Odivelas.

Parece que foi já numa outra vida e o sentimento que me acompanha é o de uma enorme gratidão e a sensação de que só nos damos conta de como algo foi realmente bom quando já passou. 🤪

As consultas estão disponíveis agora em formato de gravação, para as poderes ouvir no conforto de um lugar especial, sendo que apenas precisas de enviar os teus dados e se pretendes alguma informação específica ou uma leitura aberta.

Descobre os formatos diversos em que a leitura pode ser realizada e sente qual é o que ressoa mais contigo neste momento.

As consultas presenciais retornarão pontualmente, em eventos e festivais. Até lá, vem fazer a tua revisão anual ou resolver algum tema mais urgente, aqui:

https://zcal.co/susanabelo

🤲✨🫶

08/08/2024

🇵🇹 Projetar, criar e gerir o tem sido a maior das aventuras! Só possível quando rodeada de pessoas sinceras e dedicadas, tanto professores como terapeutas e alunos. 🙌

Requer tempo, dedicação, paixão e muita resiliência. 😉 Já alcançámos bastante em pouco mais de ano e meio. E ainda só estamos a começar! 😎

Grata por fazeres parte e/ou apoiares o nosso projeto e comunidade. 🩵

🇬🇧 Designing, creating, and managing has been the greatest of adventures! Only possible thanks to being surrounded by sincere and dedicated people, from teachers to therapists and students. 🙌

It requires time, dedication, passion, and a lot of resilience. 😉 We've achieved a lot in just over a year and a half. And we're only just getting started! 😎

Grateful for your participation and/or support of our project and community. 🩵

Photo:
Bookings: Whatsapp +351 962 236 921

Calm is a Superpower ✌️

&purpose

24/07/2024

Para atendimentos, faz a tua marcação neste link: https://zcal.co/susanabelo

Agenda aberta a partir de Agosto.

Olá! Bem-vindo/a à minha página de atendimentos. Escolhe a tua consulta e envia alguma questão sobre a mesma por WhatsApp para +351 962 236 921. Até já!

14/01/2024

Power - para desenvolver a resistência, o controlo respiratório e, mais importante, o controlo da energia vital | prana

Flow - para ganhar mobilidade, agilidade e coordenação

Aulas de Yoga, estilo Power Yoga, com estrutura, técnica e evolução gradual.

Vem experimentar, no Ocean Yoga Studio 😉

👉 Reservas e informações: WhatsApp +351 962 236 921