Mama_move

20/05/2026

O MAMA_MOVE já tem canal no YouTube! 💙🎗️

A partir de agora, este será mais um espaço para partilharmos conteúdos sobre exercício físico, saúde, investigação, sobrevivência oncológica e momentos importantes do nosso projeto.

Neste canal, poderão acompanhar vídeos, iniciativas, testemunhos, sessões e conteúdos que aproximam a comunidade da missão do MAMA_MOVE: promover conhecimento, movimento e qualidade de vida.

Subscreve o nosso canal e acompanha-nos também nesta nova etapa! 📲▶️

🔗 https://youtube.com/?si=RPT2xmn1fh15bgB8

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18/05/2026

No dia 17 de maio, o MAMA_MOVE participou em mais uma edição da Caminhada da Farmácia Avenida, uma iniciativa marcada pelo convívio, pela promoção da saúde e pela solidariedade. 💙🎗️

Com partida na Farmácia Avenida e chegada ao Parque do Convento, a caminhada reuniu a comunidade numa manhã cheia de energia, reforçando a importância da atividade física, da proximidade comunitária e do apoio a causas solidárias.

Esta edição contou ainda com uma componente solidária, através da doação de produtos de higiene para o , mostrando que caminhar também pode ser uma forma de cuidar do outro.

O MAMA_MOVE agradece à pelo convite e pela organização desta iniciativa, que valoriza a saúde, o movimento e o espírito de comunidade. ✨

17/05/2026

Na passada quarta-feira, decorreu mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS #4, no Departamento de Ciências do Desporto da Universidade da Beira Interior, dedicada ao tema “Luto e Cancro: mudanças, perdas e a (Re)Construção da identidade nos sobreviventes”. 💙🎗️

Orientada pela Dra. Sofia Gabriel, Psicóloga Clínica, esta sessão constituiu um importante momento de reflexão e partilha sobre o impacto emocional do cancro, as perdas e transformações vividas ao longo do percurso oncológico, e o processo de reconstrução da identidade na sobrevivência.

Agradecemos à .sofiagabriel.psiluto pela sensibilidade, partilha e contributo tão enriquecedor, bem como a todos os que estiveram presentes e participaram neste momento tão significativo. ✨

O MAMA_MOVE continuará a promover espaços de informação, sensibilização e apoio, aproximando a comunidade de temas essenciais na saúde e na sobrevivência oncológica.

12/05/2026

No dia 9 de maio, o MAMA_MOVE participou na 3.ª edição do Mexer Contra o Cancro, organizada pela Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), no Complexo Desportivo do Jamor, em Lisboa.

Foi uma oportunidade muito especial para partilhar a nossa missão, promover a atividade física no cuidado oncológico e aproximar iniciativas de saúde baseadas na evidência da comunidade.

Tivemos ainda o privilégio de apresentar o programa a , e , que ficaram a conhecer melhor o MAMA_MOVE e o seu impacto.

Um agradecimento especial à pelo convite e a todos os envolvidos nesta iniciativa tão inspiradora. ✨

30/04/2026

📢MAMA_MOVE TALKS #4

No próximo dia 13 de maio, pelas 18h, o MAMA_MOVE promove mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS, subordinada ao tema “Luto e Cancro: as mudanças, perdas e (Re)Construção da Identidade de sobreviventes”.

A palestra será dinamizada pela Dra. Sofia Gabriel, Psicóloga Clínica (Cédula: 25281), e terá lugar no Departamento de Ciências do Desporto da UBI, no Convento de Santo António, Covilhã.

Será um momento de partilha e reflexão sobre o impacto psicológico do cancro, abordando processos de luto, adaptação e reconstrução da identidade, contribuindo para uma maior compreensão e apoio à comunidade.

📍Local: Departamento de Ciências do Desporto – UBI
📅Data: 13 de maio de 2026
⏰Hora: 18h
🎟️Participação gratuita

24/04/2026

O Mamamove saiu no Jornal do Fundão!

É com muito orgulho que partilhamos que o nosso projeto foi destacado no jornal, no passado dia 9 de abril. Este reconhecimento mostra a importância de promover atividade física, saúde e bem-estar.

Obrigada a todos os que nos apoiam !

Pode ver a notícia em https://www.jornaldofundao.pt/covilha/mama-move-uma-comunidade-que-olha-o-cancro-de-frente

27/03/2026

No passado dia 25 de março, o MAMA_MOVE marcou presença em dois importantes momentos de partilha e sensibilização junto da comunidade, reforçando o seu compromisso com a promoção da saúde, da informação e do apoio em contexto oncológico. 💙

No âmbito do Março Azul, o projeto participou numa iniciativa promovida pela , contribuindo para a divulgação do projeto e para a sensibilização da comunidade para a importância da prevenção, da literacia em saúde e da adoção de estilos de vida saudáveis. 🎗️✨

No mesmo dia, realizou-se também mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS #3, subordinada ao tema “Proteção Jurídica em Situação de Cancro”, dinamizada pela Dra. Sara Venâncio Gaspar, no Departamento de Ciências do Desporto da UBI. A sessão constituiu um importante momento de partilha e esclarecimento sobre questões jurídicas relevantes em contexto de doença oncológica. 🎤⚖️

Através destas iniciativas, o MAMA_MOVE continua a promover conhecimento, proximidade e apoio à comunidade, valorizando uma abordagem integrada à saúde e ao bem-estar. 🤝🌿

Agradecemos, de forma especial, a todos os que estiveram presentes na nossa palestra e contribuíram para este momento de partilha e reflexão. ✨

25/03/2026

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Mama Move reflete sobre proteção jurídica em situação de cancro

O projeto Mama Move, na Covilhã, promove amanhã, quarta-feira, 25, às 18 horas, no departamento de Ciências do Desporto da UBI (Santo António), mais uma sessão do ciclo “Mama Move Talks”, dedicada ao tema “Proteção Jurídica em Situação de Cancro”. Esta sessão contará com a participação de Sara Venâncio Gaspar, advogada na área do direito público, que irá abordar os principais direitos e mecanismos de proteção jurídica disponíveis para pessoas em situação de doença oncológica, bem como esclarecer dúvidas sobre apoio legal e enquadramento jurídico. A participação é gratuita.

16/03/2026

📢 MAMA_MOVE TALKS #3

No próximo dia 25 de março, pelas 18h, o MAMA_MOVE promove mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS, subordinada ao tema “Proteção Jurídica em Situação de Cancro”.

A palestra será dinamizada pela Dra. Sara Venâncio Gaspar, Advogada de Direito Público, e terá lugar no Departamento de Ciências do Desporto da UBI, Convento de Santo António, Covilhã.

Será um momento de partilha e esclarecimento sobre questões jurídicas relevantes em contexto de doença oncológica, contribuindo para uma maior informação e apoio à comunidade.

📍 Local: Departamento Ciências do Desporto – UBI
🗓 Data: 25 de março de 2026
⏰ Hora: 18h
🎟 Participação gratuita

Contamos com a vossa presença!

30/01/2026

🗣️ MAMA_MOVE TALKS #2 | “O tratamento acabou e agora?”

Vamos falar sobre efeitos secundários tardios dos tratamentos oncológicos, estratégias práticas e qualidade de vida. 💙🩷
🗓️ 4 de fevereiro de 2026 (4ª feira)
⏰ 18h
📍 Departamento de Ciências do Desporto – UBI (Convento de Santo António, Covilhã)
👩‍⚕️ com a Dra. Inês Trigueiros Pereira
✅ Gratuito

Esperamos por si!

28/01/2026

📍 O MAMA_MOVE chegou ao Fundão!

Começamos dia 3 de fevereiro no Centro de Saúde do Fundão 🩷
🗓️ 3ª e 6ª feira | 17h30–19h30

Mais info: contactos no cartaz.

Esperamos por si!