Patrícia Arrais

Patrícia Arrais Psicóloga Clínica Sou uma pessoa simples, optimista e curiosa, feliz e que gosta de ver felicidade nos outros.

Quero contribuir para o aumento da qualidade de vida de tudo e todos.. A nível profissional sou Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos e tenho Mestrado pela Universidade de Coimbra, curso de Mindfulness e Certificação em Coaching e em PNL (Programação NeuroLinguística). Para além de fazer Psicoterapia com crianças, adolescentes e adultos, também trabalho na área social com públicos multidesafiados, em parceria com instituições e organizações do terceiro sector. Ser formadora permite-me conciliar outra paixão: partilhar conhecimentos, experiências e momentos com todas as pessoas com quem tenho a sorte de me cruzar. Acredito que acima de tudo, estou sempre a aprender e não há um dia que passe sem ficar grata por isso. Bem-haja por visitar a minha página, seja bem-vindo/a. Consultas de Psicologia Clínica | Sessões de Coaching e PNL - Covilhã e Guarda

Para me contactar mais facilmente, pode usar estes contactos:
914 470 757 | patriciarrais@gmail.com

02/08/2022

somos todos por todos

"Em gritante contraste com o cenário ‘idíli-cor-de-rosa’, publicitado na programação televisiva nesta altura do ano, a é...
15/12/2021

"Em gritante contraste com o cenário ‘idíli-cor-de-rosa’, publicitado na programação televisiva nesta altura do ano, a época de festas pode revelar-se, verdadeiramente, difícil para muitos de nós."

Algumas considerações e sugestões sobre a época festiva que se aproxima.

14/11/2020

Dia Mundial da Gentileza
Endorfinas!

13/10/2020
“Aceitamos com naturalidade a doença física, ninguém sente vergonha em dizer que tem um problema renal, mas se estiver d...
02/08/2020

“Aceitamos com naturalidade a doença física, ninguém sente vergonha em dizer que tem um problema renal, mas se estiver deprimido isso gera sentimentos de vergonha e estigmatização”,

A morte trágica do ator Pedro Lima traz à superfície a depressão nos homens. A impossibilidade de admiti-la e pedir ajuda é um estigma social que persiste, confirmam os profissionais de saúde

02/06/2020

A helpful video that uncovers signs of hidden anxiety.

A vida por vezes é tão subtil que mal reparas que atravessas portas que em tempos quiseste muito transpor...
13/05/2020

A vida por vezes é tão subtil que mal reparas que atravessas portas que em tempos quiseste muito transpor...

Este é um momento por excelência para o autoconhecimento e a autoconsciência. Não deixem de consultar os manuais disponí...
31/03/2020

Este é um momento por excelência para o autoconhecimento e a autoconsciência.

Não deixem de consultar os manuais disponíveis online no site da Ordem dos Psicólogos

imagens - fonte: Ordem dos Psicólogos Portugueses

"Heal the worldMake it a better placeFor you and for meAnd the entire human race"
26/03/2020



"Heal the world
Make it a better place
For you and for me
And the entire human race"

“Heal The World” by Michael Jackson Listen to Michael Jackson: https://MichaelJackson.lnk.to/_listenYD The “Heal The World” short film furthered Michael Jack...

26/03/2020

How individuals & families can stay as physically and mentally healthy as possible during the crisis

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