Farmácia Covilhã

19/08/2025

A nova geração de protetores solares faz muito mais do que bloquear o sol.
Agora existem fórmulas que protegem, hidratam, previnem o envelhecimento, corrigem manchas e ainda deixam a pele com aquele glow natural. ✨

Fale com os nossos farmacêuticos e mantenha-se protegido!

19/08/2025

A nova geração de protetores solares faz muito mais do que bloquear o sol.

Agora existem fórmulas que protegem, hidratam, previnem o envelhecimento, corrigem manchas e ainda deixam a pele com aquele glow natural. ✨

Fale com os nossos farmacêuticos e mantenha-se protegido

16/08/2025

A saúde das suas pernas começa com um passo.

Se sentir peso ou inchaço ao fim do dia, ou se as veias estiverem mais visíveis, pode não ser só cansaço, mas sim um alerta do seu corpo.

📌Os nossos enfermeiros aconselham:
- Beber 1,5 a 2 litros de água por dia
- Preferir alimentos ricos em água e que são excelentes opções no verão: pepino, melancia, laranja e alface
- Exercício físico regular
- Evitar estar muito tempo em pé ou sentado
- Elevar as pernas
- Passar água fria nas pernas
- Evitar calor excessivo
- Usar roupa e calçado adequados
- Manter um peso saudável e prevenir a prisão de ventre

Aconselhe-se com os nossos profissionais de saúde em https://servicoonline.farmaciasholon.pt/consultas/ e descubra como aliviar este desconforto e cuidar melhor da sua circulação.

16/08/2025

A saúde das suas pernas começa com um passo.

Se sentir peso ou inchaço ao fim do dia, ou se as veias estiverem mais visíveis,, pode não ser só cansaço, mas sim um alerta do seu corpo.

📌Os nossos enfermeiros aconselham:

- Beber 1,5 a 2 litros de água por dia
- Preferir alimentos ricos em água e que são excelentes opções no verão: pepino, melancia, laranja e alface
- Exercício físico regular
- Evitar estar muito tempo em pé ou sentado
- Elevar as pernas
- Passar água fria nas pernas
- Evitar calor excessivo
- Usar roupa e calçado adequados
- Manter um peso saudável e prevenir a prisão de ventre

Aconselhe-se com os nossos profissionais de saúde em https://servicoonline.farmaciasholon.pt/consultas/ e descubra como aliviar este desconforto e cuidar melhor da sua circulação.

13/08/2025

Novas rotinas, sítios diferentes, horários trocados... Quando o corpo e a mente pedem tempo para se adaptar, é bom ter aliados que acompanham o ritmo. 🌍

Holzen ajuda a manter o foco mesmo longe da rotina e Holcalm traz a calma e o descanso que as férias pedem e você merece. ‍☀️

Encontre estes produtos na farmácia Holon mais próxima de si!

10/08/2025

Ouvimos dizer muita coisa, mas sabe o que falta? 👀

Ouvir o nosso corpo. A verdade sobre o que é “normal”, o que é mito e o que é só desinformação.

Em caso de dúvida, aconselhe-se com o seu farmacêutico Holon em vez de acreditar em tudo o que lê no Dr. Google.
Está na hora de descomplicar o íntimo!

07/08/2025

Agosto chegou e as tão merecidas férias também!

Seja na praia ou no campo, o importante é aproveitar, mas sempre com os cuidados certos.

Durante o dia, estamos a bronzear-nos na praia, à noite, a fugir dos mosquitos no campo. Mas com prevenção, há espaço para tudo (menos para escaldões e picadas)!

Preferia:
Aproveitar a praia sem escaldões ☀️
Viver o campo sem mosquitos🌾

05/08/2025

Piolhos ❌

O regresso às aulas traz muitos reencontros e, às vezes, visitantes indesejados. 👀
Mas, com Holstop, o fim desses visitantes nas crianças é garantido!

01/08/2025

🤱 Amamentar é tempo, entrega e força. É o começo de uma história. É amor.
Feliz Dia Mundial da Amamentação!

30/07/2025

A menopausa não é o fim de nada, mas o começo de uma nova etapa. Uma fase de transformação e reconexão com o corpo, com os ritmos e com as novas necessidades. 🌙

Ondas de calor, alterações de humor, insónias, mudanças no corpo… Tudo isso merece ser falado sem tabus e tratado com empatia, porque cada mulher vive esta fase à sua maneira.

Apoio, autocuidado e escuta são ações que fazem a diferença. Não está sozinha!

30/07/2025

💚🏃‍♀️ Holon em Movimento – Uma edição que nos enche o coração!

Chegou ao fim mais uma edição do nosso projeto Holon em Movimento, e não podíamos estar mais orgulhosos dos resultados:

✨ Mais de 1.370 utentes envolvidos
🏢 60 entidades parceiras
💬 Inúmeros momentos de partilha, atividade e bem-estar

Este projeto, que leva saúde, movimento e proximidade a diferentes públicos — desde seniores a instituições sociais — mostrou, mais uma vez, que quando caminhamos juntos, criamos impacto real.

🙏 O nosso agradecimento a todas as entidades que nos receberam e confiaram em nós, e a cada participante que fez deste projeto uma verdadeira celebração da saúde em comunidade.

🎥 Em breve vamos partilhar vídeos enviados pelas entidades participantes, para que todos possam ver, sentir e reviver alguns dos momentos que marcaram esta edição tão especial.

Voltamos em breve… com ainda mais energia!

Chegou ao fim, a 24 de junho, a 5.ª edição do projeto Holon em Movimento, promovido pelas Farmácias Holon Cova da Beira – Covilhã, S. João, Costa, ...

28/07/2025

Às vezes, surge discretamente: uma mancha, uma descoloração, uma unha que já não parece a mesma. ⚠️

A onicomicose pode parecer apenas uma questão estética, mas é mais do que isso: é uma infeção que deve ser tratada com atenção e sem vergonha.

Ignorá-la não a faz desaparecer. Mas tratá-la com os cuidados certos, paciência e acompanhamento, vai permitir que a sua unha volte a ser saudável. 💪

Marque a sua consulta com um dos especialistas Holon https://servicoonline.farmaciasholon.pt/consultas/