23/09/2025
Identificas-te? 🙃
Ou conheces alguém assim?
É que petiscar durante o dia faz com que aumente constantemente a insulina e isso pode promover um aumento de massa gorda, pré-diabetes e mais fome porque não estás tão saciado(a)...
Digo-te como podes mudar isso!👇
𝐂𝐫𝐢𝐚 𝐫𝐞𝐟𝐞𝐢çõ𝐞𝐬 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.
Irei falar disso nos próximos reels! 📽️🥗
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