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16/03/2026

Sabia que o treino cardiovascular pode ajudar a proteger o seu cérebro? Na Angelini, acreditamos que uma vida ativa é essencial para o bem-estar geral, beneficiando também a saúde do cérebro.

Os exercícios cardiovasculares aceleram o batimento cardíaco, movimentam os músculos e estimulam as glândulas sudoríparas, mas também têm demonstrado ajudar no declínio cognitivo. Como? Através do aumento da produção de substâncias químicas que estimulam o crescimento de novas células cerebrais:

🧠 BDNF (Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro): ajuda a reparar as células cerebrais, melhorando a memória e a função cognitiva. 🛡️Irisina: atua na proteção contra a inflamação cerebral.💧 Melhor fluxo sanguíneo: fortalece o coração, pode eliminar as toxinas do cérebro, protegendo ainda mais contra a inflamação e promovendo a neurogénese – o desenvolvimento de novas células cerebrais.

Consistência e variedade são chave! Faça, pelo menos, 30 minutos de atividade moderada, cinco vezes por semana, e varie os seus treinos.

Invista na saúde do seu cérebro!

Fonte: Harvard Health Publishing – Working out your brain

13/03/2026

O sono é um pilar essencial para a sua saúde e bem-estar. Mas será que tudo o que sabe sobre ele é verdade? 😴

Na Angelini Pharma, acreditamos que a informação é o primeiro passo para uma mente saudável. Por isso, desvendamos 3 mitos comuns que podem estar a prejudicar o seu descanso!

Descubra ➡️ O corpo não se habitua à falta de sono. ➡️ A qualidade é tão vital quanto a quantidade. ➡️ Uma estratégia para quando a insónia o visita.

Um sono reparador é a chave para um cérebro mais ativo e uma vida mais equilibrada. Não deixe que mitos o impeçam de ter o descanso que merece! ✨

Fonte: SleepFoundation.org - Myths and Facts About Sleep

11/03/2026

Na Angelini, o nosso compromisso vai muito além da ciência. É um propósito movido pela empatia, focado em transformar a realidade de quem vive com condições desafiadoras.

Acreditamos profundamente na possibilidade de proporcionar um futuro onde o bem-estar, a esperança e uma melhor qualidade de vida sejam acessíveis a todos. Seja para quem lida diariamente com a depressão e a epilepsia, ou para quem enfrenta as limitações da dor, a nossa dedicação é incansável.

É a pensar em cada um destes percursos que trabalhamos com paixão e inovação, para que a vida possa ser vivida em plenitude.

Porque na Angelini, acreditamos que todos merecem um futuro com mais bem-estar.

08/03/2026

No Dia Internacional da Mulher, celebramos a força, a dedicação e o talento de todas as mulheres. Hoje, prestamos uma homenagem especial às que, com o seu trabalho na ciência, impulsionam o progresso e transformam vidas.

Médicas, farmacêuticas, investigadoras e todas as profissionais que, nos laboratórios, hospitais ou centros de estudo, contribuem diariamente para o avanço do conhecimento e da saúde global. São elas que, com inteligência, paixão e resiliência, quebram barreiras, inspiram novas gerações e moldam um futuro mais saudável e equitativo para todos.

Na Angelini, reconhecemos e aplaudimos o seu papel inestimável. A todas as mulheres na ciência: o nosso muito obrigado!

05/03/2026

Os antioxidantes são os verdadeiros guardiões da sua saúde e bem-estar cerebral! 🛡️
Na Angelini Pharma, valorizamos a proteção celular. Os antioxidantes combatem os radicais livres, moléculas que podem danificar as células do seu cérebro.

Onde os encontrar? Aposte numa dieta rica em:
-Frutas e vegetais coloridos (mirtilos, espinafres, cenouras, etc.);
-Verduras de folha escura;
-Frutos secos e sementes;
-Grãos integrais.
Pequenas escolhas diárias fazem uma grande diferença na defesa do seu cérebro.

Fonte: Jolanta Fieger, Wojciech Flieger, Jacek Baj, Ryszard Maciejewski. Antioxidants: Classification, Natural Sources, Activity/Capacity Measurements, and Usefulness for the Synthesis of Nanoparticles: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8347950/

03/03/2026

Cuidar do nosso cérebro é tão vital quanto cuidar de qualquer outra parte do corpo. Ele é o centro de comando de tudo o que fazemos, pensamos e sentimos! 🧠✨

Na Angelini Pharma, acreditamos que a saúde do cérebro é um pilar fundamental para o bem-estar e qualidade de vida, em todas as idades. E a boa notícia é que pequenas ações diárias podem fazer uma grande diferença na manutenção de um cérebro ativo e saudável.

Descubra 5 hábitos essenciais que pode adotar no dia a dia para nutrir a mente.
- Desafie a mente: aprenda algo novo, faça puzzles, leia.
- Mexa-se!: a atividade física é um excelente tónico para o cérebro.
- Durma bem: um sono de qualidade nutre o cérebro.
- Diga não ao fumo: uma escolha que traz benefícios imediatos para a saúde cerebral.
- Alimente-se bem: uma dieta equilibrada é o combustível do seu cérebro.

Qual destes hábitos já faz parte da sua rotina?

Fonte: Alzheimer’s Association – 10 Healthy Habits for Your Brain

02/03/2026

Cuidar de alguém com epilepsia é um ato de amor e dedicação, mas é também um papel muito exigente. Requer atenção constante, compreensão e adaptabilidade devido à imprevisibilidade das crises.

Na Angelini, sabemos que o seu bem-estar é crucial para continuar a prestar o melhor apoio, por isso partilhamos 5 estratégias essenciais de autocuidado:
- Priorize o autocuidado: dedique tempo a atividades que o revitalizem (exercício, leitura, relaxamento). O seu equilíbrio mental é crucial.
- Procure apoio emocional: não hesite em pedir ajuda profissional ou juntar-se a grupos de apoio. Partilhar experiências traz alívio.
- Rotina de sono: mantenha um horário de sono consistente para si e para a pessoa com epilepsia, melhorando o descanso geral.
- Descanse sempre que possível: quando se sentir esgotado, faça sestas curtas para repor as energias.
- Estabeleça limites: encontre formas de equilibrar o cuidado com a sua vida pessoal. Reserve tempo para atividades sociais.

Cuidar de si é fundamental para poder continuar a cuidar dos outros com energia e dedicação.

Fonte: Epilepsy Action Australia – Caring for Someone with Epilepsy: Practical Tips

24/02/2026

Grandes novidades para a ! ✨ A Angelini Pharma e a Quiver Bioscience unem-se numa parceria estratégica inovadora.

O nosso foco? Desenvolver novas terapêuticas e trazer esperança a quem vive com epilepsias genéticas raras, como as Encefalopatias Epilépticas e do Desenvolvimento, que afetam crianças em todo o mundo 💜

Combinamos a nossa experiência com o poder da da Quiver para acelerar a descoberta de soluções que realmente fazem a diferença.
Juntos, transformamos a Ciência em Cuidado.

14/02/2026

Feliz Dia de São Valentim! ❤️ Já pensou no que acontece no seu cérebro quando se apaixona?

A ciência mostra que o amor estimula a dopamina, trazendo euforia inicial, e a oxitocina, a "hormona do amor", que promove segurança, contentamento e calma. Um amor estável e saudável é um verdadeiro aliado para a sua .

Celebre o amor que nutre a sua mente e o seu coração!

FONTES:
Harvard Medical School. "Love and the Brain."
American Psychological Association. "What happens in your brain when you're in love?"

12/02/2026

No futuro desde 1919, a Angelini Pharma continua a transformar a ciência em soluções que fazem a diferença na sua vida.

Do nosso laboratório à sua rotina diária, impulsionamos o progresso na saúde com foco em áreas cruciais como e . O nosso compromisso com a investigação, a ética e a responsabilidade guia cada passo, sempre em busca de inovações que respondam às necessidades globais.

Acreditamos que cada avanço é um passo para uma melhor qualidade de vida. Esta é a nossa jornada de inovação e cuidado!

06/02/2026

Passa muitas horas sentado e sente as pernas pesadas, cansadas ou inchadas no final do dia? 👣 A rotina sedentária pode afetar a circulação e o conforto das suas pernas, mas há soluções simples e eficazes para aliviar este desconforto.

Na Angelini Pharma, preocupamo-nos com o seu bem-estar diário. Por isso, reunimos 5 dicas essenciais para ajudar a dar leveza às suas pernas e melhorar a sua qualidade de vida.

Descubra como pode combater as pernas cansadas e inchadas. O seu corpo agradece! ✨

Fonte: Medical News Today – Home Remedies

04/02/2026

Epilepsia e Desporto: Quebrar Mitos, Fomentar o Bem-Estar! 🏃‍♀️🏊‍♂️🤸‍♂️

Ter epilepsia não significa ter de desistir do desporto! Na Angelini Pharma, sabemos que a atividade física é crucial para a saúde e bem-estar de todos. E sim, para a maioria das pessoas com epilepsia, praticar desporto não só é seguro, como altamente recomendado!

O segredo está em conhecer a epilepsia de forma particular, dialogar com o seu médico e tomar decisões informadas. É tempo de para com mais movimento, confiança e autonomia!

Conheça os desportos mais seguros e que cuidados ter para uma prática desportiva plena.

Fonte: Liga Portuguesa contra a Epilepsia – A epilepsia, o tempo livre e o desporto

Endereço

Rua João Chagas , 53, Piso 3
Cruz Quebrada
1499-040

Website

https://www.angelinipharma.pt/

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