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24/07/2025

Hoje, Dia Internacional do Autocuidado, lembramos que cuidar de si é um ato de amor e uma prioridade! 💖

Neste verão, mais do que nunca, é essencial dar atenção à sua saúde e bem-estar. O autocuidado abrange diversas dimensões da nossa vida, desde a higiene oral diária para um sorriso radiante, passando por um sono de qualidade que restaura o corpo e a mente, até uma alimentação equilibrada que nos nutre.

E para um verão ainda mais vibrante, não se esqueça do exercício físico regular e, se necessário, do apoio de suplementos, que podem ajudar a repor vitaminas e eletrólitos essenciais, especialmente com o calor.

Na Angelini, estamos comprometidos em apoiar o seu bem-estar em todas as estações. Invista em si, no seu corpo e na sua mente. Pequenos gestos diários fazem toda a diferença para uma vida mais saudável e feliz!

Fonte: https://www.standard.co.uk/lifestyle/wellness/supplement-stacking-summer-vitamin-d-electrolytes-b1231273.html

22/07/2025

Hoje, no Dia Mundial do Cérebro, celebramos a importância vital da nossa mente em todas as fases da vida! 🧠✨

Na Angelini, acreditamos que a é um compromisso contínuo, desde a infância até à idade adulta. É a base para o nosso bem-estar, para a nossa capacidade de pensar, aprender, sentir e interagir com o mundo.

Cuidar do cérebro significa adotar hábitos saudáveis, procurar informação e estar atento aos sinais. Seja através da prevenção, do diagnóstico precoce ou do apoio a condições neurológicas e neuropsiquiátricas, o nosso objetivo é promover uma vida plena e com qualidade para todos.

Junte-se a nós nesta missão de valorizar e proteger a saúde do cérebro. Pequenas ações diárias fazem uma grande diferença!

Fonte: https://wfneurology.org/world-brain-day-2025

15/07/2025

O Ómega 3 é uma gordura polinsaturada essencial que desempenha um papel crucial no nosso organismo. É fundamental para a regulação da resposta inflamatória, o bom funcionamento cerebral e tem uma forte ação anti-inflamatória, contribuindo para a saúde cardiovascular.

O nosso corpo não consegue produzir Ómega 3, por isso é vital obtê-lo através da alimentação. Pode encontrá-lo em peixes gordos (sardinha, cavala, sarda, atum, arenque, salmão), sementes (linhaça, chia) e alguns frutos oleaginosos (nozes).

A Angelini apoia o seu caminho para uma vida mais saudável, sublinhando o papel crucial de uma nutrição equilibrada e consciente.

Antes de iniciar qualquer suplementação, como o Ómega 3, é fundamental procurar o aconselhamento de profissionais.

Fonte: https://www.fpcardiologia.pt/omegas-3-e-6/ #:~:text=Os%20%C3%B3megas%203%20e%206,desenvolvimento%20e%20repara%C3%A7%C3%A3o%20do%20organismo.

03/07/2025

A dor é uma experiência universal, mas a sua compreensão vai muito além de uma simples sensação. É um sinal complexo do nosso corpo, uma experiência sensorial e emocional que nos alerta para potenciais ameaças.

Na Angelini, compreendemos a complexidade da dor. Com uma longa tradição em dor e inflamação, continuamos a trabalhar lado a lado com profissionais de saúde para oferecer opções eficazes que melhoram a qualidade de vida.

Fonte: Entender a dor oncológica, Associação de Enfermagem Oncológica Portuguesa. 2015

26/06/2025

Na Angelini Pharma, sabemos que a época de exames é um período desafiante para muitos estudantes e por isso reforçamos a importância da saúde mental e do equilíbrio entre a vida pessoal e o estudo. 💙

Acreditamos que o sucesso académico não deve comprometer o bem-estar emocional, sendo fundamental encontrar tempo para relaxar, praticar atividades que goste e cuidar de si mesmo.

Dê prioridade à sua saúde mental:

Organize o seu tempo e defina prioridades;
Faça pausas regulares para descansar e relaxar;
Pratique atividades físicas para aliviar o stress;
Alimente-se de forma saudável e durma o suficiente;
Converse com amigos e familiares sobre as suas preocupações;

Procure ajuda profissional se sentir que precisa.

Na Angelini Pharma, estamos comprometidos com a saúde e o bem-estar de todos. Juntos, podemos construir um futuro onde a saúde mental seja uma prioridade. ✨

23/06/2025

O zinco é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em diversas funções do nosso organismo, desde o fortalecimento do sistema imunitário até à produção de energia para o combate à fadiga e ao cansaço. Além disso, auxilia na cicatrização de feridas e na manutenção da saúde da pele, e participa na síntese de proteínas e no crescimento celular.

O zinco pode ser encontrado em diversos alimentos, como carne, peixe, marisco, frutos secos, sementes e leguminosas.

Além disso, o zinco também está presente em suplementos alimentares, que podem ser uma ótima opção para quem precisa de um aporte extra deste mineral.

Na Angelini Pharma, acreditamos na importância de uma nutrição equilibrada para uma vida mais saudável e ativa.

Consulte o seu médico ou nutricionista para saber se a suplementação com zinco é adequada para si.

Fonte: https://www.healthline.com/nutrition/zinc

17/06/2025

Um estudo recente revelou que 1 em cada 10 médicos sofre de esgotamento.

Na Angelini Pharma, encaramos esta realidade com preocupação e solidariedade. Reconhecemos o enorme esforço e dedicação dos profissionais de saúde, que diariamente enfrentam desafios exigentes para cuidar de todos nós.

Acreditamos que é fundamental promover um ambiente de trabalho saudável e equilibrado, onde os profissionais de saúde se sintam valorizados, apoiados e com acesso a recursos que promovam o seu bem-estar físico e mental. 🧠

01/06/2025

Na Angelini Pharma, celebramos o Dia da Criança reconhecendo a importância fundamental da infância para um futuro mais saudável e feliz. 💙

Acreditamos que cada criança merece uma infância equilibrada, repleta de brincadeira, aprendizagem e momentos inesquecíveis.

Num mundo cada vez mais digital, onde a tecnologia está presente desde cedo, é essencial promover um desenvolvimento saudável, incentivando atividades ao ar livre, o contacto com a natureza e a interação social.

Juntos, podemos construir um futuro onde a infância seja valorizada e protegida, garantindo que cada criança tenha a oportunidade de crescer e prosperar.

Celebrar a infância é investir no futuro. Feliz Dia da Criança! 🎉

28/05/2025

Sabia que cerca de 25% dos casos de epilepsia são potencialmente evitáveis? 🤔

Partilhamos 3 medidas de prevenção, com base nas recomendações da Organização Mundial da Saúde.

A prevenção é um passo importante para um futuro com menos casos de epilepsia. Juntos, podemos fazer a diferença!

Fonte: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy

21/05/2025

Hoje é o — um dia para reconhecer a importância dos ensaios clínicos no desenvolvimento de novos tratamentos que sejam seguros, eficazes e capazes de melhorar vidas.

Para realizar um ensaio clínico e levar um novo tratamento até aos doentes, é necessário um ecossistema complexo e colaborativo de profissionais. Estes atuam nas áreas da ciência, medicina, ética, dados e regulamentação — e todos têm um papel essencial no processo. 🔬

Parece complicado? Fizemos um vídeo para explicar da forma mais simples possível. Vê o link na bio ou nas nossas Stories para descobrires como decorre realmente um ensaio clínico.

E um obrigado especial a todos os que contribuem para o sucesso dos ensaios e para o desenvolvimento de tratamentos eficazes.

21/05/2025

Sabia que o selénio é um mineral essencial para a sua saúde? Este micronutriente, que pode ser obtido através da alimentação, desempenha um papel fundamental no metabolismo, no sistema imunitário e na função da tiroide. Além disso, o selénio é importante para ajudar a promover o seu bem-estar cognitivo.

Inclua alimentos ricos em selénio na sua dieta - castanhas do Brasil, peixe e ovos - para garantir uma ingestão adequada deste nutriente essencial!

Fonte: https://www.healthline.com/nutrition/selenium-benefits

12/05/2025

Hoje prestamos homenagem a todos os enfermeiros e enfermeiras, profissionais de saúde essenciais que dedicam as suas vidas ao cuidado dos outros.

A sua escuta atenta, o seu apoio emocional e a sua capacidade de criar um ambiente de confiança são cruciais para o bem-estar dos doentes, especialmente daqueles que enfrentam desafios de saúde mental.

Obrigado por serem a ponte entre a ciência e a humanidade, por cuidarem do corpo e da mente e por fazerem a diferença na vida de tantas pessoas!

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Website

https://www.angelinipharma.pt/

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