Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

ForPhysio

Unidades de Saúde. Especializados em Fisioterapia. Unidades em Marinha Grande, Caldas da Rainha, Leiria, Lisboa e Oeiras. Missão:
Prevenir a lesão. Ciência.

Reabilitar a função. Otimizar a performance. Visão:
Proporcionar os melhores cuidados aos nossos clientes. Minimizar os períodos de recuperação. Otimizar os outcomes de intervenção. Valores:
Qualidade. Individualidade.

23/07/2025

𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐧𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚

A mobilidade articular é um dos pilares da função.

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, o trabalho de mobilidade é individualizado: parte de uma avaliação detalhada e considera a história clínica, o padrão de movimento e os objetivos da pessoa.

A intervenção deve ser direcionada, progressiva e adaptada à realidade de quem temos à frente.

📞 Marque a sua avaliação através de +351 917 730 22

20/07/2025

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 🙌🏼

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 realizamos sessões de fisioterapia individualizadas, com 60 minutos de duração e sempre na presença do fisioterapeuta, que garantem melhores resultados, de forma mais rápida, mais eficaz e mais segura.

🗓️ Marque a sua sessão através do +351 917 730 222.

18/07/2025

𝐋𝐞𝐬𝐨̃𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 começamos com uma avaliação detalhada, de forma a planear uma intervenção rápida, eficaz, segura e adaptada às necessidades de cada pessoa.
O recurso à terapia manual permite aliviar a sintomatologia dolorosa. Após alívio da dor, recorremos à exposição gradual ao movimento e a uma progressão individualizada.

O objetivo está em trabalhar a função, e não só o sintoma — devolver a força, o controlo e a confiança para que possa voltar a fazer o que gosta, sem medo de voltar a parar.

📍Disponível nas 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 Marinha Grande, Leiria, Caldas da Rainha, Oeiras e Lumiar.

10/07/2025

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐧𝐨 𝐄𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐀𝐭𝐢𝐯𝐨 👨‍🦳

O envelhecimento é um processo natural, mas não significa, obrigatoriamente, perda de capacidade, autonomia ou qualidade de vida.

A fisioterapia tem um papel central na promoção do envelhecimento ativo, com foco na prevenção, na manutenção da mobilidade funcional, na melhoria do equilíbrio e na redução do risco de quedas — uma das principais causas de morbilidade em idades avançadas.

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 elaboramos programas personalizados e baseados na evidência, com o objetivo de trabalhar:
•⁠ ⁠Força e resistência muscular;
•⁠ ⁠⁠Mobilidade articular;
•⁠ ⁠⁠Coordenação e controlo motor;
•⁠ ⁠⁠ Equilíbrio e marcha;
•⁠ ⁠⁠Reeducação funcional para as atividades do dia a dia.

📞 Marque já a sua avaliação e comece a cuidar de si.

01/07/2025

Muitos de vós conhecem a 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, mas pouco conhecem o projeto por dentro. É por isso que criámos a 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗜𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗢𝘂𝘁 — uma nova rúbrica onde mostramos em detalhe as nossas unidades, os nossos serviços, e a nossa equipa. No 1.º episódio, abrimos as portas da 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗹𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗮 𝗥𝗮𝗶𝗻𝗵𝗮, para lhe dar a conhecer mais sobre ela, nas palavras do fundador da 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, Nuno Pina. 📲 Partilhe connosco o seu feedback sobre esta nova rúbrica e fique atento aos próximos episódios.

26/06/2025

𝐀𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 - 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐚𝐬 𝐂𝐮𝐭𝐚̂𝐧𝐞𝐚𝐬

A medição de pregas cutâneas e perímetros é uma técnica essencial na avaliação da composição corporal.
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Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, utilizamos a metodologia ISAK — reconhecida internacionalmente pela sua precisão e reprodutibilidade — que permite uma análise mais fiável da composição corporal dos nossos clientes.
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Assente em pontos anatómicos bem definidos e protocolos padronizados, esta abordagem é menos influenciada por variações no estado de hidratação, ciclo menstrual ou oscilações de peso ao longo do dia. Por isso, é especialmente útil no acompanhamento nutricional e na avaliação da evolução ao longo do tempo.
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Para além de fornecer dados objetivos sobre a composição corporal, esta avaliação orienta estratégias nutricionais de forma individualizada, permitindo identificar desequilíbrios com impacto na performance e no bem-estar.
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📍Disponível na Oeiras e na ForPhysio Marinha Grande.

21/06/2025

𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬 🦵

A mobilidade pode ser descrita como a capacidade que uma articulação tem de realizar um movimento de pequena e/ou ampla amplitude, de forma voluntária e ativa. É uma capacidade fundamental para o desempenho das funções básicas e fundamentais do dia-a dia, e para a performance desportiva.

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, avaliamos e intervimos com precisão, com foco na qualidade do movimento, na força em toda a amplitude disponível, e na funcionalidade.

A nossa abordagem é personalizada, baseada na evidência e ajustada aos seus objetivos.

📞 Marque a sua avaliação.

17/06/2025

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐄-𝐆𝐲𝐦 🚀

Já conhece as máquinas com tecnologia E-Gym?

As Unidades 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 estão equipadas com a tecnologia E-Gym. Estes inovadores equipamentos permitem fazer um upgrade à qualidade da sua reabilitação.

Conheça os benefícios.

🌟 𝐀𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐚:
Avaliar a força muscular máxima permite determinar a sua capacidade funcional e planear a reabilitação e/ou melhoria da performance consoante os dados recolhidos.

🙎🏼‍♂ 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨:
As máquinas com tecnologia E-Gym, após a avaliação com o seu fisioterapeuta, permitem que o equipamento se ajuste automaticamente às suas características.

🎯 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚̃𝐨 𝐧𝐚 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚:
As indicações que a máquina E-gym e o fisioterapeuta lhe indicam no momento, permitem que a execução de cada exercício seja realizada de forma correta.

🛡️ 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚:
A tecnologia permite o registo fiável do volume total das sessões de fisioterapia, o que facilita a gestão de cargas e segurança durante a progressão da sua reabilitação.

Experimente a fisioterapia nas Unidades 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, com recurso às máquinas com tecnologia E-Gym. 🏋‍♂

📍𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢́𝐯𝐞𝐥 𝐧𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐋𝐮𝐦𝐢𝐚𝐫 𝐞 𝐧𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐂𝐚𝐥𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐚 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐡𝐚.

14/06/2025

𝐄𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐮𝐝𝐚́𝐯𝐞𝐥 👴

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 é o processo de optimizar oportunidades para a saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que os anos passam.

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, é realizada uma avaliação com o objetivo de desenhar um programa personalizado de fisioterapia, adaptado à sua realidade e objetivos, para ajudá-lo a manter-se forte, funcional e independente ao longo do tempo. Através do movimento, irá conseguir:
✔️ Preservar a força e o equilíbrio;
✔️ Manter a mobilidade e a autonomia;
✔️ Melhorar o seu bem estar;
✔️ Previnir quedas, lesões e doenças crónicas.

Nunca é tarde para começar. Marque a sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida mais ativa e com mais saúde.

05/06/2025

𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗻𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼

Sente dor, perda de força ou limitação de movimento no ombro? Antes de qualquer intervenção, é essencial perceber o que está por de trás da limitação da funcionalidade.

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 acreditamos que a avaliação é o primeiro passo para planear uma boa intervenção. É importante:

- Analisar padrões de movimento;
- Testar estruturas anatómicas;
- Compreender a história e o contexto do dia a dia da pessoa.

É a abordagem detalhada que nos permite definir um plano de tratamento individualizado e eficaz.

🖥️🖐️ O sucesso da reabilitação começa na forma como avaliamos.

03/06/2025

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐧𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 🌿💆🏻‍♂️

Na 𝗙𝗼𝗿𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼, cuidamos do seu corpo e mente através de técnicas manuais que oferecem múltiplos benefícios:

- Reduzir o stress e a ansiedade;
- Aliviar dores musculares e tensões;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Aumentar a flexibilidade e mobilidade;
- Promover o equilíbrio físico e emocional.

Cuidar de si é um investimento na sua saúde. O seu bem-estar é a nossa prioridade!

📞 Marque já a sua sessão: +351 917 730 222

Endereço

Cruz Quebrada

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
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Telefone

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Website

http://www.forphysio.pt/

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