31/10/2025
Olá, sou a Mafalda Moreira, instrutora de Yoga 👋🏻
🤸🏻♀️ Iniciarei as aulas de Hatha Yoga na
🥘 A minha raiz profissional é na área da cozinha. Contudo a paixão pelo Yoga é algo que me acompanha há alguns anos.
🧘🏻♀️ Em 2014 deu-se o primeiro contacto com o Yoga, mas foi a partir de 2018, quando a prática se tornou mais regular, que começaram também a refletir-se as suas transformações e infinitas possibilidades de forma mais profunda.
✨ Em 2019, o encontro com o Vedānta e o estudo das escrituras com o professor Paulo Vieira, o que despertou no meu íntimo um aspirar em saber mais.
🎓 Foi mais tarde, em 2024 que iniciei a Formação de Yoga I (200h) na Casa da Alma, com os professores Francisca Pimenta e Jorge Saraiva, também certificada pela Yoga Alliance International.
🧘🏻♀️ Atualmente, início as minhas aulas de Hatha Yoga com o propósito de criar um espaço de encontro, presença e partilha.
💫 Um lugar onde cada pessoa, com as suas condições únicas, possa observar o que acontece no tapete, na vida e no interior de si mesma.
🪷 Mais do que uma prática física, o Yoga é uma viagem íntima de regresso à nossa verdadeira natureza, ao silêncio, à clareza e à essência que nos habita.
A partir de dia 5 de Novembro, vem descobrir-te 🫶🏻
