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Cristina Paiva - Terapias

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Cristina Paiva - Terapias

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cristina Paiva - Terapias, Serviço de massagens, Rua do Clube Desportivo de Cucujães, 250, Cucujães.

Um espaço de bem estar, que oferece diversos serviços:
Massagens (Terapêutica, Relaxante, Drenagem Linfática, Shiatsu Terapêutico e Lifting Facial)
Tratamentos de corpo, de rosto e capilar. Serviços disponíveis:

- Massagens: Terapêutica, Relaxamento, Drenagem Linfática, Lifting Facial, Shiatsu Terapêutico
- Tratamentos de Rosto: Limpeza de Rosto e Radiofrequência
- Tratamentos corporais: Intradermoterapia Pressurizada, Radiofrequência
- Terapia Capilar

Aulas de Pilates e Yoga

30/03/2026

Entre o equilíbrio da mente e a força do corpo. ⚖️

Não existe escolha errada entre o Yoga e o Pilates.

Existe o que funciona para a tua rotina e para os teus objetivos.

Enquanto o Yoga te ensina a estar presente 🧘🏻‍♀️, o Pilates te ensina a se sustentar com firmeza 🤸🏻‍♀️

Por que escolher um só quando podes ter o melhor dos dois mundos?

16/03/2026

O teu corpo fala. Estás a ouvir? 🌿

Às vezes, o cansaço não é falta de sono. É falta de alinhamento. Vivemos numa correria constante, a acumular tensões que se manifestam de formas diferentes: uma dor nas costas que não passa, uma ansiedade que acelera o peito ou um desânimo que nos drena a alma.

Neste carrossel, mostro-te como o Pilates, o Yoga e o Reiki são as chaves para resolver estes bloqueios:

🔹 PILATES para o teu Templo: Se sentes o corpo "pesado" e a postura a ceder ao peso do dia a dia, o Pilates devolve-te a estrutura. É o foco na força interior que sustenta o teu exterior.

🧘 YOGA para a tua Mente: Quando os pensamentos atropelam a paz, o Yoga convida-te a voltar a casa. Através do movimento e respiração consciente, acalmamos o sistema nervoso e recuperamos o foco.

✨ REIKI para a tua Alma: Para aqueles dias em que o cansaço é emocional e a energia parece estagnada. O Reiki é o reequilíbrio profundo, limpando o que já não serve e renovando a tua vitalidade.

Não precisas de escolher apenas um. Podes oferecer ao teu corpo exatamente o que ele pede em cada momento. ✨

08/03/2026

Muitas vezes, a maior barreira para subir no tapete de Yoga não é a falta de flexibilidade ou de força, mas o medo do julgamento — inclusive o nosso próprio. 😫

📩 Recebi essa mensagem (arrasta para o lado para ler ⮕) e senti que precisava partilhá-la com vocês. O receio de que o corpo "não serve" para a prática é algo que afasta muitas pessoas de benefícios incríveis.

O Yoga é sobre:
• Escutar o que o teu corpo pede;
• Respeitar os teus limites enquanto descobre novas capacidades;
• Entender que a tua respiração e a tua presença valem muito mais do que qualquer número na balança.

Se este depoimento ressoou contigo, deixa o teu corpo experimentar. Ele é a tua casa, e no Yoga, ele é sempre bem-vindo exatamente como é agora. 🧘‍♀️🩵

Comenta "yoga" e irei conversar contigo 😉

07/03/2026

Vamos tirar esse medo do caminho? 👀

Manda uma mensagem e vem fazer uma aula experimental.

O teu corpo vai agradecer (e tu vais te surpreender com o que consegues fazer!). 🧘✨

28/02/2026

Por que apenas 6 alunas por turma? 💎

Porque o teu corpo é único e merece um olhar individualizado.

No Pilates, cada detalhe importa: a respiração, o alinhamento e a concentração. Com turmas reduzidas, garantimos que nenhum desses detalhes passe despercebido.

✨ Exclusividade. Precisão. Resultados.

Vagas limitadas para garantir a tua melhor performance.

⬇️ Comenta "pilates" e envio-te todas as informações por mensagem privada

23/02/2026

Aquela de dor na lombar ao final do dia não é 'normal'. É o teu corpo a pedir ajuda. 📢

Passamos horas sentadas ou em posições que travam nossa musculatura. O resultado? Rigidez, má postura e uma sensação de que o corpo está mais pesado do que deveria.

O Pilates é o caminho para devolver a liberdade aos seus movimentos. 🧎🏻‍♀️

Temos uma novidade: Agora tens mais uma oportunidade de mudar essa história com o nosso novo horário de Pilates!

• Fortaleça o core.
• Alivia as tensões musculares.
• Melhora a mobilidade.

As vagas são limitadas, não deixe sua saúde para depois ✨

16/02/2026

Já ouviste falar de Reiki? 🤲🏻

✨ Uma terapia milenar asiática, trazida para o Ocidental e difundida a nível mundial como um tratamento que traz bem estar físico, mental e espiritual

➡️ Dia 21 de fevereiro (sábado) terás a oportunidade de experimentar os benefícios desta terapia na

⌚ 10:00 - 18:00 (vagas limitadas, porque se trata de sessões individuais)

13/02/2026

E se este Sábado fosse o teu botão de pausa? 🌿

Quantas vezes dizes "estou bem", enquanto sentes os ombros pesados, a mente a mil e o cansaço a acumular-se no corpo?

A verdade é que o stress não desaparece sozinho; ele instala-se.

✨ É por isso que no dia 21 de Fevereiro (Sábado), preparei um encontro especial para te ajudar a libertar o que já não te serve e a recuperar a tua energia vital.

Será um dia de cuidado profundo através de duas ferramentas poderosas:

🧘‍♂️ A Aula de Yoga: Vamos focar no movimento consciente e na respiração. É o momento de tirar a tensão dos músculos, desbloquear o corpo e acalmar o fluxo de pensamentos. Uma prática acessível para todos os que precisam de voltar a "aterrar".

✨ Sessões de Reiki (Opcional): Para quem sente que o cansaço é mais profundo. O Reiki atua no campo energético, promovendo um relaxamento que o sono comum nem sempre alcança. É o toque final para alinhar os teus centros de energia e sair com uma sensação de leveza total.

📅 Sábado, 21 de Fevereiro
📍 Cristina Paiva Terapias (Vila de Cucujães)
⏳ Vagas: Limitadas (especialmente para as sessões de Reiki, por serem individuais).

Podes escolher participar apenas na aula de Yoga ou elevar a experiência e agendar também a tua sessão de Reiki.

✨ Como garantir o teu lugar?

Comenta "Pausa" abaixo ou envia uma mensagem privada para receberes todos os detalhes de horários e investimento.

Permite-te este cuidado. O teu corpo e a tua mente agradecem. 🙏✨

Endereço

Rua Do Clube Desportivo De Cucujães, 250
Cucujães
3720-998

Telefone

+351919748387

Website

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