Vivere Saúde e Movimento

Vivere Saúde e Movimento Somos um espaço clínico que recorre a técnicas diferenciadas e inovadoras para atingir resultados

No Dia dos Namorados, oferece mais do que um presente.Oferece tempo, cuidado e bem-estar.Uma massagem de relaxamento é u...
03/02/2026

No Dia dos Namorados, oferece mais do que um presente.
Oferece tempo, cuidado e bem-estar.

Uma massagem de relaxamento é um convite para abrandar, respirar e permitir que o corpo volte ao equilíbrio, algo que todos precisamos, mas raramente paramos para oferecer.

Porque cuidar de quem gostamos também é isto:
escolher um presente que faz bem ao corpo, à mente e à vida.

✨ Voucher disponível para oferecer neste Dia dos Namorados.
Uma forma simples, consciente e especial de dizer gosto de ti.

📩 Para mais informações ou para adquirir o voucher, envia-nos mensagem privada.

✨A massagem de relaxamento serve para regular, acalmar e devolver segurança ao corpo.Quando o sistema nervoso abranda, o...
29/01/2026

✨A massagem de relaxamento serve para regular, acalmar e devolver segurança ao corpo.

Quando o sistema nervoso abranda, o corpo finalmente solta.

26/01/2026

Hoje partilhamos mais do que um novo nome.
Partilhamos uma visão.

Vivere – Saúde e Movimento nasce da forma como entendemos a saúde:
não apenas como a ausência de doença,
mas como a capacidade de viver com qualidade, autonomia e bem-estar em todas as fases da vida.

Este novo nome representa aquilo que sempre fomos.
uma abordagem centrada na pessoa, no movimento, no equilíbrio e na individualidade. Agora com uma identidade mais clara, mais consciente e orientada para o futuro.

Integramos fisioterapia, osteopatia, pilates clínico e nutrição
com o mesmo compromisso de sempre: cuidar de forma próxima, personalizada e responsável.

✨ Vivere não é apenas uma mudança de nome.
É a afirmação da nossa identidade e da forma como escolhemos cuidar de si.

Obrigado a todos os que fazem parte deste caminho.
Seguimos juntos — a viver melhor.

Dor no joelho em crianças e adolescentes é comum, mas não deve ser ignorada.O Osgood-Schlatter surge frequentemente em f...
12/01/2026

Dor no joelho em crianças e adolescentes é comum, mas não deve ser ignorada.
O Osgood-Schlatter surge frequentemente em fases de crescimento rápido, sobretudo em jovens que praticam desporto.

Com o acompanhamento certo, é uma condição temporária e com excelente recuperação.
A fisioterapia ajuda a ajustar a carga, aliviar a dor e permitir que o jovem continue ativo de forma segura.

🎄🤍Neste Natal queremos deixar-lhe uma palavra muito especial de agradecimento.Obrigado por confiar em nós, por nos escol...
24/12/2025

🎄🤍

Neste Natal queremos deixar-lhe uma palavra muito especial de agradecimento.

Obrigado por confiar em nós, por nos escolher e por fazer parte da nossa família. 🤝

Desejamos-lhe Boas Festas e um Feliz 2026 cheio de saúde, alegria e bons momentos ✨

Em 2026 teremos novidades pensadas para si! 😉

Com carinho,
Vítor Pinto Fisioterapia

Cuidar do corpo não é sobre perfeição.Não é sobre estética.E não é sobre ter “tempo” ou “motivação”.É sobre responsabili...
05/12/2025

Cuidar do corpo não é sobre perfeição.
Não é sobre estética.
E não é sobre ter “tempo” ou “motivação”.

É sobre responsabilidade.
Sobre presença.
Sobre escolher, todos os dias, o corpo que te sustenta, te move, te protege e te acompanha em tudo o que fazes.

O corpo não é um projeto, é a tua casa.
E quando o cuidas com intenção, ele responde com movimento, energia e vida.

✨ Porque cuidar do corpo não é vaidade, é respeito pela vida que ele te permite viver.

🌲O Natal traz sabores, encontros e memórias, mas também pode trazer algum excesso que o corpo sente logo nos dias seguin...
03/12/2025

🌲O Natal traz sabores, encontros e memórias, mas também pode trazer algum excesso que o corpo sente logo nos dias seguintes.
E não se trata de “proibir”, mas sim de escolher melhor para te sentires melhor.

O objetivo não é tornar o Natal “saudável”...
É torná-lo consciente, equilibrado e mais leve para ti.

✨ Aproveita a época, cuida de ti e do teu corpo, ele também faz parte da celebração.

A lesão de menisco não é uma “coisa de atletas”.Acontece em movimentos simples do quotidiano: uma torção subtil, um pass...
27/11/2025

A lesão de menisco não é uma “coisa de atletas”.
Acontece em movimentos simples do quotidiano: uma torção subtil, um passo mal calculado, uma rotação súbita enquanto o pé está preso no chão.

A dor no joelho nem sempre avisa com força muitas vezes começa com uma sensação de pinça, rigidez ou desconforto ao rodar.

A fisioterapia tem um papel fundamental: devolver mobilidade, reforçar o que estabiliza o joelho e ensinar o corpo a lidar com carga e rotação de forma segura.

Porque recuperar um menisco é recuperar confiança no movimento.
E isso muda tudo.

O intestino não serve apenas para digerir — ele comunica com o sistema imunitário, hormonal e nervoso.Quando está em str...
18/11/2025

O intestino não serve apenas para digerir — ele comunica com o sistema imunitário, hormonal e nervoso.
Quando está em stress, o corpo inteiro entra num estado de alerta silencioso.

E isso sente-se:

* na tensão abdominal
* na lombar que prende
* na respiração que f**a curta
* no pescoço que endurece
* na fadiga que aparece sem motivo
* na sensação de “corpo pesado”

O corpo reage ao que vive por dentro.
Quando o intestino está inflamado, preso, acelerado ou sobrecarregado, o sistema nervoso muda a forma como interpreta o movimento e a dor.
Alguns músculos entram em proteção, outros desligam.
O resultado? Tensão e desconforto que parecem não ter explicação.

A fisioterapia também olha para isto:
para o corpo como um sistema,
para a relação entre vísceras, respiração e movimento,
para a forma como o interior molda o exterior.

Porque aliviar a dor é importante.
Mas entender o porquê — isso muda tudo.

🟤 Cuidar do teu intestino é cuidar do teu movimento.
🟤 Equilíbrio interno é equilíbrio externo.

Diz-nos: costumas ouvir os sinais do teu corpo ou só quando ele “grita”?
27/10/2025

Diz-nos: costumas ouvir os sinais do teu corpo ou só quando ele “grita”?

Endereço

Rua Joaquim Ribeiro, 203
Custóias
4460-750

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Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
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Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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