29/07/2025
💙 Histórias que inspiram: superar limites com doença celíaca
📍 Testemunho real | Susana Gomes
“Este ano decidi fazer o Tour do Monte Branco.
O desafio seria fazer, em 10 dias, os 170 km e cerca de 10.000 m de desnível positivo, passando por França, Itália e Suíça, com refúgios previamente reservados.
Mas como já não havia vagas, decidi fazer em autonomia — com a casa às costas, ou seja, tenda e comida.
Como sou celíaca, levei 8 almoços, 8 jantares e 10 pequenos-almoços.
Tinha muitas dúvidas se iria chegar ao fim.
Nunca tinha caminhado com tanto peso (cerca de 20 kg ao início), tantos dias seguidos e com tanto desnível.
Nos primeiros dias, o corpo foi-se queixando: dores na bacia, ombros e gémeos.
Ao 5.º dia, já conseguia caminhar com muito menos esforço.
A minha comida chegou ao fim… e eu terminei o Tour.
Levei pão, massa, enlatados, bolachas, barritas, liofilizados 🥘 (refeições desidratadas, práticas e leves, que se reconstituem com água quente — ideais para quem caminha dias seguidos), frutos secos, queijo e chouriço — tudo sem glúten.
Fiquei muito feliz por ter conseguido superar-me.
Foi um esforço gigante de coragem e determinação.
Acredito mesmo que conseguimos alcançar tudo o que quisermos — com mais obstáculos que os outros, sim, mas sem deixar que isso nos impeça de sonhar.
Ser celíaca nunca poderá ser algo limitativo. Nunca me vai impedir de fazer o que gosto.”
👉 Que testemunho poderoso!
A Susana mostra-nos, com factos e emoção, que é possível viver com doença celíaca sem abdicar de experiências intensas e desafiantes.
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Vamos continuar a inspirar quem ainda tem medo de dar o primeiro passo 💙
