Patrícia Laranjeira - Psicóloga clínica e da saúde

03/03/2026

Cuidar de si é um ato de amor 🥰

30/01/2026

A pessoa enlutada deve:
- reconhecer as emoções;
-falar sobre a morte com familiares e amigos;
-manter um estilo de vida saudável;
-reconhecer o tempo do luto.

24/01/2026

O luto manifesta-se de várias formas: emocionais, físicos e cognitivos

15/01/2026

Todos nós, em algum momento da vida, iremos passar por perdas significativas. A maneira como cada pessoa vive a perda é individual.

09/01/2026

O luto é um processo dinâmico e é vivido de forma única por cada pessoa. É importante evitar comparações com o processo de luto de outras pessoas.
O luto não tem prazo, não se trata de ultrapassar mas sim integrar a perda, ou seja, aprender de viver com o que e quem nos falta.

05/01/2026

O luto é um processo natural de adaptação a uma perda.

01/01/2026

02/03/2025

Damos a conhecer uma das nossas psicólogas clínicas, Dra Patricia Laranjeira.
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade de Évora e pós-graduada em Psicoterapias Cognitivo- Comportamentais. Realizou o seu estágio curricular no Serviço de Oncologia do Hospital Espírito Santo de Évora.
Desempenha funções no Lar Júlio Alcântara Botelho.
Intervém com crianças, adolescentes, adultos e idosos.
Ao longo da sua carreira tem investido em formação contínua, nas áreas de:
• luto;
• ⁠avaliação neuropsicológica;
• ⁠avaliação e intervenção psicológica com crianças e adolescentes
• ⁠autoestima;
• ⁠depressão;
• ⁠ansiedade;
• ⁠demências;
• ⁠estimulação cognitiva;
• ⁠primeiros socorros psicológicos.
A psicologia é uma área fascinante que estuda os aspetos do comportamento e processos mentais.
“Cuidar da saúde mental é construir um futuro melhor” ✨

16/09/2024

Cuide de si de dentro para fora

Seja gentil consigo mesmo;
Cuide das suas próprias necessidades;
Não seja demasiado autocrítico.

15/07/2024

A ansiedade é uma emoção normal e
é conhecida por todas as pessoas.
A ansiedade é intensa/ patológica quando aparece sem razão e atrapalha diversas áreas da vida da pessoa- pode ser uma perturbação de ansiedade como :
Perturbação e ansiedade generalizada,
Perturbação de pânico
Ansiedade social
Fobias

Os sintomas de ansiedade são:

31/05/2024

Vamos exercitar o cérebro 🧠