Physio Entre linhas

Physio Entre linhas Serviço de Fisioterapia e Pilates Clínico localizado na Clínica Médica do Entre Linhas

💜 Hoje, 28 de maio, assinala-se o Dia Internacional da Saúde Feminina.Uma data que relembra a importância de cuidar da s...
28/05/2026

💜 Hoje, 28 de maio, assinala-se o Dia Internacional da Saúde Feminina.

Uma data que relembra a importância de cuidar da saúde e do bem-estar da mulher em todas as fases da vida.

A fisioterapia tem um papel fundamental na saúde feminina, ajudando na prevenção e tratamento de dores, disfunções do pavimento pélvico, gravidez, pós-parto e qualidade de vida no dia a dia.

Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar de si. ✨

📍 Physio Entre-Linhas

26/05/2026

✨ Preparação para uma aula de pilates na gravidez 🤍

Para que se sinta confortável e segura durante a aula, há alguns essenciais que recomendamos trazer:
✔ roupa confortável
✔ água
✔ toalha
✔ meias lisas

👉 Por questões de conforto e adaptação aos equipamentos, pedimos que não tragam meias antiderrapantes.

O exercício físico na gravidez, quando acompanhado e autorizado, pode trazer vários benefícios:
✨ alívio de dores e tensões
✨ melhoria da postura e mobilidade
✨ fortalecimento do corpo
✨ promoção do bem-estar da mãe e do bebé

O pilates é uma excelente forma de cuidar do corpo nesta fase tão especial 🤍

📍 Aulas de pilates para grávidas na Physio Entre-Linhas
📩 Fale connosco para saber mais.

O nosso corpo dá-nos sinais: dor persistente, tensão constante ou dificuldade em mover-se. Este sinais não devem ser ign...
23/05/2026

O nosso corpo dá-nos sinais: dor persistente, tensão constante ou dificuldade em mover-se. Este sinais não devem ser ignorados ‼️

A fisioterapia pode não só ajudar a identificar a causa do desconforto, mas também a melhorar a qualidade de vida. Isto feito através de um acompanhamento individualizado 💙

Cuidar do corpo hoje pode prevenir problemas maiores amanhã.

Venha ter connosco:
📍 Physio Entre-Linhas
📩 Fale connosco para saber mais.

15/05/2026

Depois de cruzar a meta dos 10 quilómetros, começa uma parte igualmente importante: a recuperação. 🏃‍♀️

Hoje recebemos a , após uma prova intensa, para ajudar o corpo a recuperar da melhor forma possível.

Depois do esforço físico, é essencial aliviar a tensão muscular, reduzir a fadiga e promover uma recuperação eficaz, preparando o corpo para os próximos desafios. ✨

Na Physio Entre-Linhas, o acompanhamento pós-prova é adaptado às necessidades de cada atleta, porque recuperar bem também faz parte da performance.

📍 Cuida do teu corpo em todas as fases do treino e da competição.
📩 Marca a tua sessão de pós-prova connosco.

💜 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Fibromialgia.Uma condição muitas vezes invisível aos olhos dos outros, mas muito pre...
12/05/2026

💜 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Fibromialgia.

Uma condição muitas vezes invisível aos olhos dos outros, mas muito presente na vida de quem vive com ela diariamente.

Dor, fadiga, alterações do sono e tensão constante podem impactar profundamente a qualidade de vida.
Por isso, o acompanhamento adequado e individualizado faz toda a diferença.

Seja em consulta de fisioterapia ou na aula de pilates clínico, o objetivo passa por ajudar no alívio da dor, melhorar a mobilidade e promover mais conforto e bem-estar no dia a dia.

✨ Mais do que tratar sintomas, é importante cuidar da pessoa como um todo.

Ser mãe é cuidar… todos os dias, sem pausa.Mas quantas vezes ela se esquece de si?Neste Dia da Mãe, ofereça mais do que ...
02/05/2026

Ser mãe é cuidar… todos os dias, sem pausa.
Mas quantas vezes ela se esquece de si?

Neste Dia da Mãe, ofereça mais do que um presente.
Ofereça tempo, cuidado e bem-estar.

✨ Um voucher de fisioterapia pode ser o primeiro passo para ela voltar a sentir-se melhor no seu corpo.

📩 Disponível na nossa clínica
👉 Surpreenda quem cuida de todos, todos os dias.
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Com a chegada do calor, o corpo perde mais líquidos — e isso pode influenciar diretamente a forma como recupera.A hidrat...
24/03/2026

Com a chegada do calor, o corpo perde mais líquidos — e isso pode influenciar diretamente a forma como recupera.

A hidratação tem um papel essencial na função muscular, na circulação e na regulação da inflamação.

Se sente mais tensão, fadiga ou desconforto, pode não ser só do esforço… pode ser também falta de água.

Na fisioterapia, trabalhamos a recuperação — mas os seus hábitos diários fazem toda a diferença.

💧 Já está a beber água suficiente?

A fisioterapia neurológica atua na reabilitação de pessoas com alterações do sistema nervoso, promovendo mais autonomia,...
28/02/2026

A fisioterapia neurológica atua na reabilitação de pessoas com alterações do sistema nervoso, promovendo mais autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.

Após um AVC, na Doença de Parkinson, Esclerose Múltipla, lesões medulares ou outras condições neurológicas, a intervenção precoce faz a diferença no processo de recuperação.

Cada caso é único.
Cada plano é individualizado.

Na Physio Entre-Linhas acompanhamos cada pessoa com proximidade, conhecimento e dedicação.

Agende a sua avaliação e saiba como podemos ajudar 🤍

O pós-parto é um período de grandes mudanças — físicas, emocionais e hormonais.Cuidar do corpo faz parte do processo de ...
09/02/2026

O pós-parto é um período de grandes mudanças — físicas, emocionais e hormonais.
Cuidar do corpo faz parte do processo de recuperação e deve ser feito com tempo, respeito e acompanhamento profissional.

Desde os primeiros dias, a fisioterapia pélvica pode ajudar na recuperação do pavimento pélvico, do abdominal, das dores e tensões musculares, das cicatrizes e também na saúde da pele e dos tecidos, através da fisioterapia dermatofuncional.

Na Physio Entre-linhas, acompanhamos cada mulher de forma individual, respeitando o seu ritmo e as necessidades do corpo.
Porque cada corpo tem o seu tempo e merece cuidado. 🤍

📍 Agende a sua consulta connosco
📞 +351 927 746 625

Na primeira consulta ouvimos, explicamos e avaliamos fisicamente quem nos procura. A avaliação é o que nos permite delin...
21/01/2026

Na primeira consulta ouvimos, explicamos e avaliamos fisicamente quem nos procura. A avaliação é o que nos permite delinear um plano de tratamentos personalizados e adequados às necessidades de cada um.

Marque já a sua sessão de avaliação 📲

Passar o dia sentado, ao computador ou em posições repetidas pode não ser benéfico para o corpo.Estes 3 alongamentos sim...
17/01/2026

Passar o dia sentado, ao computador ou em posições repetidas pode não ser benéfico para o corpo.

Estes 3 alongamentos simples podem ajudar a aliviar a tensão no pescoço, costas e zona lombar, promovendo relaxamento e bem-estar no final do dia.

Reserve alguns minutos para si — pequenas pausas fazem diferença.

Se a dor ou o desconforto persistirem, estamos aqui para ajudar.
📞 Marque a sua consulta connosco 🙂

#2026

Endereço

Rua De Entre Linhas Nº2
Entroncamento
2330-511

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
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