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Medicina Desportiva

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Exames médicos desportivos nas instalações dos clubes desportivos. Agende já!

02/06/2025

Estou a celebrar 8 anos no Facebook. Obrigado pelo vosso apoio. Esta conquista não seria possível sem a vossa ajuda. 🙏🤗🎉

24/05/2025

🩺 COMO AVALIAR A PRESSÃO ARTERIAL CORRETAMENTE EM CASA 🩸

Acompanhar a pressão arterial é essencial para prevenir doenças cardíacas, AVC's e outras complicações. Veja como fazer a avaliação de forma correta:

✅ ANTES DE MEDIR:
🔹 Descanse por 5 minutos, sentado, com os pés no chão
🔹 Evite café, ci****os ou esforço físico 30 minutos antes
🔹 Vá ao WC antes — a bexiga cheia pode alterar a medição

📏 NO MOMENTO DA MEDIÇÃO:
🔸 Sente-se com as costas apoiadas
🔸 Mantenha o braço à altura do coração
🔸 Fique em silêncio, sem cruzar as pernas
🔸 Use sempre o mesmo braço para comparar resultados

📊 VALORES DE REFERÊNCIA:
Classificação:Sistólica(máx)Diastólica(mín)
Normal até 120mmHg até 80mmHg

Hipertensão 140mmHg ou+ 90mmHg ou+

🔁 IDOSOS: valores ligeiramente mais altos podem ser aceitáveis, mas o controle continua a ser fundamental.

DICA: Medir sempre no mesmo horário do dia ajuda a comparar os resultados com mais precisão.

📝 Anote as suas medições e leve ao médico em cada consulta.

💙 Cuidar da pressão arterial é cuidar da vida!

24/02/2024

Obrigado a todos os que continuam a confiar e a valorizar o nosso trabalho. Só desta forma nos faz sentido.
Continuamos a trabalhar sob a premissa de melhoria contínua.
Boa época para todos os nossos clientes. 😉

13/12/2023

Desejamos a todos umas Boas Festas. Saúde e Sorte para a vida! Beijinhos

18/09/2022

Andamos na luta 💪💪👌👍

31/08/2022

Disponibilidade para exames médicos desportivos- mês de setembro:

APENAS dia 11 de setembro e dia 30 de setembro.

Marque já!!

07/04/2022

Já iniciamos os agendamentos para a época de 2022/2023. Não percam a oportunidade!!
Reserve com a brevidade possível.

09/07/2021

Realizamos teste de covid-19 antígenio. Para mais informações contacto

09/07/2021

Agende já exames médicos desportivos para a época 2021/2022 e garanta data para a sua realização 😉💪👍

14/06/2020

Exames médicos desportivos. Antecipe a preparação da época 2020/2021

14/06/2020

Já iniciamos a preparação da próxima época 2020/2021, com adopção de medidas de segurança na realização de exames médicos desportivos.
Agende ja!

13/11/2018

Exames médicos desportivos realizados por profissionais competentes.
Marcações através do contacto 918411532

Endereço

Entroncamento
2330-078

Website

facebook.com

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