BestCare

15/01/2026

14/01/2026

O que é a Estimulação Cognitiva?

A estimulação cognitiva compreende um conjunto de técnicas e atividades voltadas para ativar e manter as funções cognitivas, como memória, atenção, raciocínio lógico, linguagem, habilidades visuais e espaciais, e outras funções executivas. De acordo com Luria (1973) , a função cerebral está intimamente ligada à prática e ao estímulo de atividades, sendo possível promover o desenvolvimento cognitivo ao longo da vida, mesmo nos estágios mais avançados.

As técnicas de estimulação cognitiva geralmente utilizam recursos como jogos de memória, leitura, resolução de quebra-cabeças ou palavras-cruzadas, exercícios de lógica e até mesmo atividades físicas. No entanto, mais recentemente, tem-se incorporado essas técnicas em um contexto interdisciplinar, aliando os benefícios da estimulação a modalidades terapêuticas como a psicanálise.

Benefícios da Estimulação Cognitiva na Terceira Idade

A estimulação cognitiva oferece uma ampla gama de benefícios, tanto para prevenir quanto para mitigar o declínio cognitivo associado ao envelhecimento. Diferentes estudos reforçam seus impactos positivos:

1. Prevenção do Declínio Cognitivo:

A prática regular de atividades que estimulem a mente pode retardar os sintomas de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Segundo Stern (2002) e sua teoria da reserva cognitiva, o cérebro pode compensar danos funcionais se for constantemente desafiado por novos estímulos.

2. Apoio à Saúde Psicológica:

Pesquisas indicam que a estimulação cognitiva também atua na redução de sintomas de depressão e ansiedade, condições comuns em idosos. Ao promover atividades prazerosas e instigantes, há um maior fortalecimento da autoestima e da autonomia na vida cotidiana.

3. Manutenção da Independência:

Ao preservar habilidades como memória e raciocínio, os idosos têm maior facilidade para realizar tarefas do dia a dia, como gerir as suas finanças ou acompanhar tratamentos médicos.

4. Socialização:

Muitas atividades de estimulação são realizadas em grupo, o que contribui para o fortalecimento de vínculos sociais. Segundo Robert Putnam (2000) , a socialização é um dos pilares do bem-estar em diferentes fases da vida.

Mais informações:
📱965 693 857
📥bestcaresad@outlook.com
📍Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, Lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento

BestCare- Cuidamos de si, onde quer que esteja💙

13/01/2026

A BestCare SAD tem disponíveis novos serviços. 🎊🎉

Consulta Apoio Social

Esta consulta é dedicada à população adulta e idosa. Relativamente ao envelhecimento, esta consulta está dedicada aos cuidadores, familiares e pessoas adultas com o objetivo de facilitar o acesso à informação sobre direitos e respostas sociais e os recursos existentes na comunidade. Procura ajudar as famílias e os cidadãos adultos a tomar escolhas informadas e orientadas de acordo com as suas necessidades, gostos e possibilidades.

Há muitas vantagens em recorrer a um Assistente Social Privado:
- Atendimento por marcação
Atendimento garantido de acordo com as disponibilidades definidas e na modalidade pretendida (presencial /on-line e/ou ao domicílio);
- Disponibilidade e atenção focada
Um atendimento com tempo para ouvir e escutar as dúvidas e as razões que o levam a procurar ajuda especializada. Um espaço onde encontrará orientação e respostas às suas dúvidas e questões;
- Acesso a informação especializada
Uma consulta onde as suas questões serão atendidas com informação clara, objetiva e aprofundada, com conhecimento especializado nos direitos e apoio sociais e no planeamento de um melhor envelhecer;
- Tempo é dinheiro
se num atendimento compreender os seus direitos, compreender a forma de acesso aos mesmos e conseguir obter orientação e respostas de forma profissional, é certamente uma forma de poupar muito tempo e dinheiro.

Contacte-nos:
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12/01/2026

🌟 A BestCare vai até sua casa- Serviços de enfermagem de reabilitação no domicílio: Cinesiterapia Respiratória e Reabilitação Motora! 🌟
Na BestCare, estamos comprometidos em oferecer cuidados de saúde de excelência, e os nossos serviços de cinesiterapia respiratória e reabilitação motora são a prova disso. Se procura cuidados especializados para melhorar a sua saúde respiratória ou motora, a nossa equipa está aqui para ajudar na sua recuperação.
🔹 Cinesiterapia Respiratória:
A cinesiterapia respiratória é um serviço personalizado e adaptado às necessidades de cada utente. Focamo-nos em melhorar a função respiratória através de técnicas específicas de reabilitação respiratória, promovendo uma respiração mais eficiente e saudável.
🔹 Reabilitação Motora:
Se precisa de recuperar movimentos após uma cirurgia ou condição crónica, os nossos especialistas em reabilitação motora trabalham consigo para restaurar a sua mobilidade e força, garantindo uma recuperação eficaz e segura.
Oferecemos:
Acompanhamento contínuo e especializado.
Planos personalizados de acordo com as necessidades de cada utente.
Apoio emocional e motivacional.
A nossa equipa de profissionais especializados trabalha em estreita colaboração com os utentes e as suas famílias para desenvolver planos de reabilitação personalizados, promovendo a independência e a qualidade de vida.
Confie na BestCare para a sua recuperação e bem-estar. Estamos aqui para proporcionar os melhores cuidados de cinesiterapia respiratória e reabilitação motora, porque a sua saúde é a nossa prioridade.
💙 BestCare - Cuidamos de Si, Onde Quer que Esteja 💙

08/01/2026

Partilhamos convosco as datas de APENAS ALGUMAS das consultas que irão ocorrer de 12 de Janeiro a 17 de Janeiro. Agende atempadamente para garantir a sua vaga!
Deve sempre contactar-nos para pedir qualquer informação sobre horários específicos de cada especialidade ou novas datas, bem como de outras consultas que tenhamos disponíveis e que não se encontrem descritas na lista apresentada.
A equipa da Clínica BestCare encontra-se à sua disposição para ajudá-lo a melhorar a sua saúde e a da sua família.
Para mais informações ou marcação de consultas:
📞 965 693 857
📩 bestcareclinica@outlook.com
🏩 Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento (Mesmo ao lado da sapataria WUILCA, junto ao tribunal do Entroncamento)

07/01/2026

Marque já a sua consulta com a Dra. Ana Lopes da Silva na Clínica BestCare. Medicina Estética e Acupuntura Médica.

Contacto: 965 693 857

Olá, sou a Dra. Ana, médica focada em Medicina Estética e Acupuntura Médica, para além de médica especialista em Medicina Geral e Familiar 👋

✨ Acredito que a saúde e beleza, quando cuidadas com propósito, tornam-se leves, autênticas e duradouras. Por isso, dedico-me, há vários anos, a inspirar cada pessoa, realçar a elegância e conquistar o bem-estar, através de tratamentos de excelência e planos de beleza individuais e personalizados.

Cada dia que visto a bata, o meu propósito é celebrar a beleza, revelar sorrisos, elevar a confiança e conquistar o bem-estar, acompanhando todos os homens e mulheres para que se sintam bem consigo, em todas as fases da vida.

👩🏼‍⚕️É por isso que cada tratamento, cada cuidado e cada conselho é pensado para que a sua aparência e saúde caminhem lado a lado, refletindo-se em maior autoestima, energia e qualidade de vida.

Mais do que uma médica certificada e experiente, ambiciono inspirar o mundo a ver a beleza com um propósito especial.
🤎 Vamos dar propósito à beleza, juntos?

05/01/2026

Venha celebrar o Primeiro Aniversário da Clínica BestCare. Dia 6 de Janeiro de 2026 entre as 14h e as 19h30, venha visitar-nos e comer uma fatia de bolo.

01/01/2026

Partilhamos convosco as datas de APENAS ALGUMAS das consultas que irão ocorrer de 5 de Janeiro a 10 de Janeiro. Agende atempadamente para garantir a sua vaga!
Deve sempre contactar-nos para pedir qualquer informação sobre horários específicos de cada especialidade ou novas datas, bem como de outras consultas que tenhamos disponíveis e que não se encontrem descritas na lista apresentada.
A equipa da Clínica BestCare encontra-se à sua disposição para ajudá-lo a melhorar a sua saúde e a da sua família.
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25/12/2025

Partilhamos convosco as datas de APENAS ALGUMAS das consultas que irão ocorrer de 29 de Dezembro a 3 de Janeiro . Agende atempadamente para garantir a sua vaga!
Deve sempre contactar-nos para pedir qualquer informação sobre horários específicos de cada especialidade ou novas datas, bem como de outras consultas que tenhamos disponíveis e que não se encontrem descritas na lista apresentada.
A equipa da Clínica BestCare encontra-se à sua disposição para ajudá-lo a melhorar a sua saúde e a da sua família.
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📞 965 693 857
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🏩 Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento (Mesmo ao lado da sapataria WUILCA, junto ao tribunal do Entroncamento)

24/12/2025

Boas Festas são os votos da BestCare Clínica e SAD para todos os seus clientes, familiares e amigos.
Agradecemos o voto de confiança que têm depositado em nós. ☺️