FLEXIBILIZE-SE
FLEXIBILIZE-SE
Quando flexibilizamos nosso corpo, flexibilizamos nossa mente e o contrário também é verdadeiro😍
📹 Aperte play e veja como pode nossos cintos podem te ajudar a ganhar mais flexibilidade.
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FLEXIBILIZE YOURSELF
When we flex our body, we flex our mind and the reverse is also true😍
📹 Press play and see how our belts can help you gain more flexibility.
Capoeira na Casa Zenzah
A Casa Zenzah agora tem Capoeira!!!
A capoeira é uma expressão cultural brasileira que compreende os elementos: arte-marcial, esporte, cultura popular, dança e música. Foi criada no século XVII pelo povo escravizado como um ato de resistência.
E tem taaaanto de auto conhecimento na capoeira. De estar no momento presente, de entender o funcionamento do corpo, equilíbrio, flexibilidade... Sem contar as musicas, os instrumentos, que fazem nosso corpo vibrar de uma maneira tão expansiva.
Vem fazer uma aula experimental! Todas as terças e quintas-feira, às 19:30h
📍 Rua das Alfazemas, 32 - Ericeira
📞920 098 216
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Casa Zenzah now has Capoeira !!!
Capoeira is a Brazilian cultural expression that comprises the elements: martial art, sport, popular culture, dance and music. It was created in the 17th century by the enslaved people as an act of resistance.
And there is so much self-knowledge in capoeira. To be in the present moment, to understand the functioning of the body, balance, flexibility ... Not to mention the songs, the instruments, that make our bodies vibrate in such an expansive way.
Come and take an experimental class! Every Tuesday and Thursday at 7:30 pm
📍 Rua das Alfazemas, 32 - Ericeira
📞920 098 216
A Casa Zenzah é um espaço para a experenciação dos sentidos, nos trazendo para o momento presente, sendo um canal para favorecer o despertar de emoções nem sempre acessadas no nosso dia a dia.
Como primeiro workshop, teremos a honra de receber Luiz Felipe Elias, ceramista Português, que tem a arte da cerâmica em sua família há mais de 150 anos.
Se você já tocou em um pedaço de argila, teve uma noção das propriedades terapêuticas do material. São comprovados os benefícios restaurativos e meditativos da criação de cerâmica, transformando emoções negativas (como desespero ou desânimo) em emoções positivas (como esperança, satisfação e alegria).
Uniremos esta técnica com o desenvolvimento de uma Mandala, na produção de um prato.
Vai ser um workshop e tanto! Terá aproximadamente 3 horas de duração, os materiais estão inclusos. Você modelará um prato, desenhará uma mandala e voltará para buscá-lo após o processo de cura no forno. Dia 28/05 as 10h.
Investimento: €35.
As vagas são limitadíssimas! Reserve seu lugar através do 920098216 ou por DM.
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Casa Zenzah is a space for the experience of the senses, bringing us to the present moment, favoring the awakening of emotions that are not always accessed in our daily lives.
As the first workshop, we will have the honor of welcoming Luiz Felipe Elias, a Portuguese ceramist, who has had the art of ceramics in his family for over 150 years.
If you've ever touched on a piece of argil, you had a sense of the material's therapeutic properties. The restorative and meditative benefits of creating ceramics are proven, transforming negative emotions (such as despair or discouragement) into positive emotions (such as hope, satisfaction and joy).
We will combine this technique with the design of a Mandala, in the production of a plate.
It will be quite a workshop! It will be approximately 3 hours long, materials are included. You will model a plate, draw a mandala
Sala de Terapias - Casa Zenzah
A Casa Zenzah é um espaço destinado a todos que quiserem vivenciar seu propósito, através do desenvolvimento de suas habilidades, contribuindo para a sociedade.
Este é um espaço livre de julgamentos onde você poderá contribuir com novas ideias e propostas de trabalho.
O intuito é reunir pessoas que queiram explorar as sensações do corpo, propagar uma vida mais saudável e natural, o aprofundamento da espiritualidade, reconexão com o eu mais profundo e que busquem aprendizado mútuo através de uma troca verdadeira.
A proposta do espaço é ser acessível a todos que busquem evoluir de alguma forma. Sugerimos que haja de alguma maneira essa abertura das pessoas que aqui estiverem.
Se você sente que seu trabalho está em sintonia com o nosso, entre em contato e venha atender seus clientes nesse cantinho especial.
📞920 098 216
📍Rua das Alfazemas, 32 - Ericeira
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Casa Zenzah is a space for everyone who wants to experience its purpose, through the development of their skills, contributing to society.
This is a space free of judgments where you can contribute with new ideas and work proposals.
The aim is to bring together people who want to explore the sensations of the body, propagate a healthier and more natural life, deepen spirituality, reconnect with the deeper self and seek mutual learning through real exchange.
The purpose of Casa Zenzah is to be accessible to everyone who seeks to evolve in some way. We suggest that there is somehow this openness of the people who are here.
If you feel that your work is in line with ours, get in touch and come and serve your customers in this special place.
📞920 098 216
📍 Rua das Alfazemas, 32 - Ericeira
It is with great joy that we announce the opening of Casa Zenzah!🎉
This is an old dream, of having in the same space the experience of all the senses, in a democratic way.
Casa Zenzah is the materialization of what Zenzah Sensation has been providing in an itinerant way for 5 years, Yoga accessible to everyone.💫
In our space we will bring together various activities and therapies for those seeking self-knowledge and evolution. We will have classes in Yoga, dances, music, martial arts and traditional Portuguese arts, honoring this paradisiacal place that welcomed us, Ericeira.
▶️Play the video to get to know Casa Zenzah and check the May schedule in our website: https://zenzah.pt/programacao-casa-zenzah/
📍 Rua das Alfazemas, 32 - Ericeira
📞920 098 216
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É com muita alegria que anunciamos a abertura da Casa Zenzah! 🎉
Este é um sonho antigo, de ter no mesmo espaço a experienciação de todos os sentidos, de uma maneira democrática.
A Casa Zenzah é a materialização do que a Zenzah Sensation vem proporcionando de maneira itinerante há 5 anos, o Yoga acessível a todos. 💫
Em nosso espaço reuniremos diversas atividades e terapias para quem busca o autoconhecimento e evolução. Teremos aulas de Yoga, de danças, de música, artes marciais e de artes tradicionais portuguesas, honrando este lugar paradisíaco que nos acolheu, Ericeira.
▶️Dê play para conhecer nosso espaço e conheça nossa programação de Maio em nosso site: https://zenzah.pt/programacao-casa-zenzah/
📍Rua das Alfazemas, 32 - Ericeira
📞920 098 216
Aula de hoje inspirada na ÁGUA💧
O elemento Água rege as emoções, a mente subconsciente, a sensibilidade, os sentimentos e proporciona flexibilidade.
Suas características elementais são umidificar, hidratar, purificar, refrescar, tonificar, limpar, acalmar, proteger e diluir.
Recordas que és ÁGUA: flui, limpas, acalmas 🧘♀️🧘♂️
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Today's lesson inspired by WATER💧
The Water element governs emotions, the subconscious mind, sensitivity, feelings and provides flexibility.
Its elemental characteristics are humidify, hydrate, purify, refresh, tone, clean, soothe, protect and dilute.
Remember that you are WATER: flow, clean, calm 🧘♀️🧘♂️
Aula de hoje inspirada no AR🌬️🍃
O elemento AR representa o campo das ideias e pensamentos. A função do Ar é estimular o raciocínio e o intercâmbio de informações. Algumas características são: transmitir, agitar, mobilizar, comunicar, oxigenar, fomentar, energizar e purificar🙏🏻
Recordas que és AR: crias, sonhas, silencias, focas e decides🤸🏻♀️
Aula de hoje inspirada no AR🌬️🍃
O elemento AR representa o campo das ideias e pensamentos. A função do Ar é estimular o raciocínio e o intercâmbio de informações. Algumas características são: transmitir, agitar, mobilizar, comunicar, oxigenar, fomentar, energizar e purificar🙏🏻
Recordas que és AR: crias, sonhas, silencias, focas e decides🤸🏻♀️
Aula de hoje inspirada em Swadyaya - Autoconhecimento, a constante autoanálise que amplia nossos horizontes e nos fortalece baseado na medição e observação de nós mesmos. Crucial pra nossa evolução, não é mesmo? 🙏🏻
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No Yoga, a energia sexual foi tratada dentro dos Yamas: Brahmacharya. Há quem diga que o significado seja a virtude do celibato - abstinência sexual, mas também há quem defenda que Brahmacharya aborda sobre a necessidade de abster nossos sentidos a fim de que os mesmos não sirvam apenas a questões mundanas. Isto é, o desapego e desejos materiais.
Seria a busca por mais disciplina, nos liberando dos desejos carnais. Assim, evitaríamos que a mente e os sentidos se excedessem com atividades menos importantes que a busca do autoconhecimento e a iluminação.
De qualquer forma, não podemos negar que a energia sexual seja muito poderosa e quem ainda não decidiu caminhar no caminho do celibato, muitas vezes fica complicado seguir este Yama. A menos que façamos com tamanha entrega e amor no coração, a ponto de oferecermos à Brahma! 🥰
A Zenzah Sensation, em parceria com o @kanoafoz está oferecendo aulas de Hatha yoga 🧘🏽♀️🧘🏼♂️ aos sábados, as 9h. Venha praticar nesse espaço maravilhoso! 🤸♂️
É também uma oportunidade para conferir os produtos da Zenzah de perto! 🥰
Aulas por contribuição consciente. 🙏🏻
#Repost @kanoafoz
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Por conta do mal tempo transferimos nossa aula de YOGA para SÁBADO 06/06 as 09:00 horas no deck do Kanoa.
Favor fazer a RESERVA da sua vaga no 920 098 216
Sejam todos bem vindos, as aulas serão por doação consciente.
Esperamos por você 🙏✨
