Clínica da Vila - Ericeira

Clínica da Vila - Ericeira A SUA CLÍNICA DENTÁRIA NA ERICEIRA

Marcações: 261 408 687 / 930 670 872 / clinicadavila.ericeira@gmail.com

ATÉ BREVE

26/07/2025

A saúde começa dentro.
A consciência também. ✨

Vídeo: Move

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Health starts within.
So does consciousness.✨

Vídeo: Move

✨ Na Clínica da Vila não tratamos apenas bocas, tratamos pessoas! No cuidado e atenção que dá a si mesmo pode estar o in...
24/07/2025

✨ Na Clínica da Vila não tratamos apenas bocas, tratamos pessoas!

No cuidado e atenção que dá a si mesmo pode estar o início de uma linda transformação. Cuide-se! 💚

Sorrisos transformam vidas, e é aqui que essa transformação começa!

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✨ At Clínica da Vila, we don’t just treat mouths, we treat people!

In the care and attention you give yourself, there may be the beginning of a beautiful transformation. Take care of yourself! 💚

Smiles change lives, and this is where that transformation begins!

19/07/2025

Sabia que é muito importante hidratar e lavar o seu nariz?

Para facilitar a respiração nasal e prevenir problemas como secura, bloqueios e irritações.

Uma técnica muito ef**az é o Jala Neti, tradicional do Ayurveda.

Utiliza um pequeno dispositivo com uma forma semelhante a um regador (Neti Pot) preferencialmente de cerâmica.

Como usar:
- Encher com água morna
- Colocar uma colher de sopa de sal (por exemplo sal marinho ou sal dos Himalaias)
- Introduzir o Neti Pot numa das narinas e inclinar a cabeça para o lado oposto
- Permitir que a água saia pela narina que está livre
- Respirar pela boca durante todo o processo
- Repetir o processo nas duas narinas

🌀 O que acontece na boca não f**a na boca!

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Did you know it’s important to hydrate and clean your nose?

This helps with nasal breathing and prevents issues like dryness, blockages, and irritation.

A very effective technique is Jala Neti, from Ayurvedic tradition.

It uses a small teapot-shaped device (Neti Pot), preferably ceramic.

How to use it:

- Fill with warm water
- Add 1 tablespoon of salt (e.g. sea salt or Himalayan salt)
- Insert the Neti Pot into one nostril and tilt your head to the opposite side
- Allow water to flow out the free nostril
- Breathe through your mouth during the process
- Repeat for both nostrils

🌀 What happens in the mouth doesn’t stay in the mouth!

Remoção segura de Amálgamas DentáriasAs amálgamas dentárias, mais conhecidas como “chumbo” são aquelas restaurações cinz...
17/07/2025

Remoção segura de Amálgamas Dentárias

As amálgamas dentárias, mais conhecidas como “chumbo” são aquelas restaurações cinzentas.

Elas podem ter um efeito tóxico no seu organismo, devido à libertação de mercúrio e à sua posterior acumulação no organismo.

Cada caso deve ser avaliado individualmente para que seja planeada a sua remoção em segurança.

Contacte-nos se quiser esclarecer as suas dúvidas sobre amálgamas dentárias.

✨O que acontece na boca não f**a na boca!

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Safe removal of dental amalgams

Dental amalgams - often called “silver” or “lead” fillings - are the grey restorations you may still have in your teeth.

They may have a toxic effect on your body due to mercury release and its accumulation in tissues over time.

Each case must be individually assessed to plan a safe removal of the amalgam.

Contact us if you want to clarify your doubts about dental amalgams.

✨ What happens in the mouth doesn’t stay in the mouth!

Sabe o que é Oil Pulling?É uma técnica praticada na Medicina Ayurvédica que favorece a desintoxicação e cura do corpo at...
08/07/2025

Sabe o que é Oil Pulling?

É uma técnica praticada na Medicina Ayurvédica que favorece a desintoxicação e cura do corpo através da limpeza oral com óleos vegetais.

Esta técnica envolve o bochecho com óleo do coco ou outro óleo vegetal orgânico durante uns minutos, favorecendo a desintoxicação oral e sistémica.

🌀 O que acontece na boca não f**a na boca!

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Do you know what Oil Pulling is?

It’s a technique from Ayurvedic Medicine that supports detoxif**ation and healing through oral cleansing with vegetable oils.

This involves swishing coconut oil or another organic vegetable oil in your mouth for a few minutes, helping both oral and systemic detoxif**ation.

🌀 What happens in the mouth doesn’t stay in the mouth!

Quem nunca ouviu falar de experiências terríveis na cadeira do dentista?! Ou não as viveu na primeira pessoa? 🦷 Existem ...
02/07/2025

Quem nunca ouviu falar de experiências terríveis na cadeira do dentista?! Ou não as viveu na primeira pessoa? 🦷

Existem várias estratégias para diminuir a ansiedade antes e durante a consulta com o dentista.

〰️ Uso de óleos essenciais
〰️ Música e ambiente relaxante
〰️ Temperatura ideal
〰️ Almofada para o pescoço
〰️ Técnicas de visualização e meditação
〰️ Técnicas simples de pranayama (respiração)
〰️ Até mesmo a pressão em pontos espécificos de Acupuntura

E claro, o mais importante de tudo, respeitar o tempo de cada um. Com escuta e empatia.

🔺 No entanto, nem tudo funciona com todos. Todos somos diferentes! Existem também estratégias com medicamentos utilizados em SOS, para que possa relaxar e aos poucos ir ganhando confiança e criando uma relação de tranquilidade com o seu dentista.

Não é uma falha, não é menos que ninguém, só está num processo diferente. Respeite-o!

✨Nem sempre, nem nunca!

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Who hasn’t heard of terrifying experiences at the dentist’s chair?! Or lived them firsthand?

There are several strategies to reduce anxiety before and during a dental appointment:

〰️ Use of essential oils
〰️ Calming music and a relaxing environment
〰️ Ideal room temperature
〰️ Neck pillow
〰️ Visualization and meditation techniques
〰️ Simple pranayama (breathing) exercises
〰️ Even pressure on specific acupuncture points

And, of course, most importantly: respecting each person’s timing, with active listening and empathy.

🔺Still, not everything works for everyone. We’re all different! There are also SOS medications that can help you relax, gradually building trust and creating a sense of calm with your dentist.

It’s not a failure, and you’re not “less than” anyone else - you’re just on a different path. Respect that.

✨Not always, not never.

Sabia que os seus dentes são constituídos por estes maravilhosos cristais? Eles compõem 95% do esmalte dos seus dentes, ...
25/06/2025

Sabia que os seus dentes são constituídos por estes maravilhosos cristais?

Eles compõem 95% do esmalte dos seus dentes, estão também presentes na dentina e no osso.

O DNA mantém-se vivo dentro dos dentes por milhares de anos graças ao efeito protector destes cristais!

Os nossos dentes são o sarcófago da nossa identidade!

✨O que acontece na boca não f**a na boca!

Fonte: Nature Communications

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Did you know your teeth are made of amazing crystals?

These crystals make up 95% of your tooth enamel and are also found in the dentin and bone.

DNA can remain preserved in teeth for thousands of years thanks to the protective effect of these crystals!

Our teeth are the sarcophagus of our identity.

✨What happens in the mouth doesn’t stay in the mouth!

Source: Nature Communications

Cada caso deve ser avaliado cuidadosamente, mas existem algumas desvantagens em utilizar contenções fixas. 🦷Nem sempre, ...
18/06/2025

Cada caso deve ser avaliado cuidadosamente, mas existem algumas desvantagens em utilizar contenções fixas. 🦷

Nem sempre, nem nunca!

Quer saber qual a melhor opção para si? Contacte-nos!

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Every case should be evaluated carefully, but there are some disadvantages to fixed retainers. 🦷

Never always, never never!

Want to know what’s best for you? Contact us!

🦷 Sabia que a sua saúde oral influencia a sua qualidade de vida?Problemas nas gengivas, inflamações e infecções dentária...
11/06/2025

🦷 Sabia que a sua saúde oral influencia a sua qualidade de vida?

Problemas nas gengivas, inflamações e infecções dentárias não afectam só a boca, podem aumentar o risco de doenças cardíacas, AVCs e até diabetes.

Por isso, cuidar da sua boca é cuidar do seu corpo inteiro, e o melhor caminho começa com um check up regular.

O que se passa na boca não f**a na boca!

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🦷 Did you know your oral health influences your quality of life?

Gum disease, inflammation, and dental infections don’t just affect your mouth - they can increase the risk of heart disease, stroke, and even diabetes.

That’s why taking care of your smile is taking care of your whole body.

And the best way to start is with a regular check-up.
What happens in the mouth, does not stay in the mouth!

A mudança acontece quando conseguimos ser consistentes. Pequenos passos, repetidos no tempo, levam a mudanças duradouras...
04/06/2025

A mudança acontece quando conseguimos ser consistentes.

Pequenos passos, repetidos no tempo, levam a mudanças duradouras. É neste espaço que a transformação acontece!

Melhore a sua saúde oral através destas simples sugestões:

🦷 Utilizar fio dentário uma vez por dia, antes de escovar os dentes (preferencialmente à noite)
👅 Utilizar um raspador de língua, pela manhã e em jejum
💧 Beber um copo de água assim que acorda

O que acontece na boca, não f**a na boca! ✨

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Change happens when we are consistent.

Small steps, repeated over time, lead to lasting change. That’s where transformation truly begins!

Improve your oral health with these simple suggestions:

🦷 Use dental floss once a day, before brushing your teeth (preferably at night)
👅 Use a tongue scraper in the morning on an empty stomach
💧 Drink a glass of water as soon as you wake up

What happens in the mouth doesn’t stay in the mouth! ✨

🇵🇹 A saúde oral afeta a sua saúde mental! 🦷🧠Sabia que problemas orais não tratados, como cáries, gengivite ou dentes per...
28/05/2025

🇵🇹 A saúde oral afeta a sua saúde mental! 🦷🧠

Sabia que problemas orais não tratados, como cáries, gengivite ou dentes perdidos, podem causar stress, ansiedade e até depressão?

💭 A dor crónica e a baixa autoestima devido a problemas dentários podem impactar diretamente o seu bem-estar emocional.

Na Clínica da Vila, cuidamos da sua saúde oral para que o seu sorriso reflita confiança e equilíbrio mental. 🌱

Cuide de si de dentro para fora.

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🇬🇧 Oral health affects your mental health! 🦷🧠

Did you know that untreated oral problems, like cavities, gingivitis, or missing teeth, can cause stress, anxiety, and even depression?

💭 Chronic pain and low self-esteem due to dental issues can directly impact your emotional well-being.

At Clínica da Vila, we take care of your oral health so that your smile reflects confidence and mental balance. 🌱

Take care of yourself inside and out.

Endereço

Rua 5 De Outubro, 25A
Ericeira
2655-255

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 19:00

Website

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