Dra. Vânia Teixeira

14/01/2026

Um dos maiores mitos sobre saúde intestinal é acreditar que uma dieta ou suplemento “milagroso” resolve tudo.

Se fosse assim, ninguém viveria com SII, disbiose ou inflamação crónica.
Cada intestino é único.
E soluções rápidas tendem a gerar mais inchaço, mais gases e mais frustração.

O que realmente transforma é uma abordagem estruturada:
👉 alimentação ajustada,
👉 modulação intestinal
👉 homeopatia bem aplicada.

Qual foi a “solução rápida” que não resultou consigo? 💬

A presente informação não dispensa a consulta em dravaniateixeira.pt

11/01/2026

Muitas pessoas só descobrem que têm SIBO quando os sintomas já estão a limitar a vida.

E, mesmo assim, o problema raramente começa aí.

Na maioria dos casos, a SIBO surge quando o intestino já está fragilizado:
👉 digestão lenta,
👉 motilidade alterada,
👉 microbiota em desequilíbrio

Muitas vezes após stress prolongado ou uso repetido de antibióticos.

Por isso, tratar a SIBO não é apenas reduzir bactérias.

É restaurar o ambiente intestinal para que o corpo volte a funcionar com equilíbrio.

Este tema é novo para si ou já conhecia? 💬

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09/01/2026

Ambos podem transformar o seu dia… ou complicá-lo

Quando está tudo equilibrado, é incrível.

Quando o corpo está em stress… só complicam.

Por isso, no meu consultório, antes de recomendar qualquer protocolo, avalio sempre:
🔎 o estado do intestino
🔎 níveis de stress
🔎 padrões hormonais
🔎 qualidade do sono
🔎 histórico de alimentação e rotina

Porque o jejum deve ser o que uma boa amiga também é:
apoio, equilíbrio, clareza e nunca fonte de ansiedade.

💬 Já experimentou jejuar? Como se sentiu?

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06/01/2026

03/01/2026

Todos falam sobre novos hábitos no início do ano…

Mas poucos falam sobre o que realmente faz diferença.

A saúde não começa numa cápsula ou numa dieta.

Começa nas pequenas decisões diárias que regulam o seu corpo e a sua mente.

Os meus essenciais para 2026 são simples, mas muito importantes.

São estas bases que fazem toda a diferença.

💬 Qual destes pontos quer começar a priorizar em 2026?

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27/12/2025

Que 2026 seja o ano em que decide cuidar verdadeiramente de si.

Que se permita fazer pausas, dizer não ao que o adoece e sim ao que o faz crescer.

Que cuide da sua saúde intestinal, da sua mente e da sua energia, porque tudo está ligado.

O corpo fala, o intestino sente e a mente responde. 🍃

E quando há equilíbrio entre os três, há VIDA.

Em 2026, desejo que se reencontre com o seu bem-estar.

Um pequeno passo de cada vez. ✨
💬 O que deseja para o seu 2026?

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21/12/2025

“Má digestão”

É muito comum ouvirmos isto, certo?

Mas a “má digestão” não é o verdadeiro problema.

E não é por isso que tem gases, obstipação ou diarreia.

Estes são alertas de um sistema em stress, muitas vezes ignorados até se tornarem crónicos.

Quando o intestino está desequilibrado, o corpo entra em modo de compensação:
🔥 Produz mais inflamação,
🚫 Altera a forma como absorve nutrientes,
⚡ Desacelera o metabolismo,
🧩 Muda até a resposta hormonal e imunitária.

A “má digestão” não é o problema, é apenas o sintoma.

💡Qual destes sinais da imagem o seu corpo lhe tem dado?

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17/12/2025

Já imaginou ter um “mapa interno” do seu corpo?

O VEI revela:
tendências,
padrões de desequilíbrio e
respostas biológicas

que ajudam a atuar cedo, quando ainda é possível prevenir.

Deteta inflamações silenciosas, desequilíbrios intestinais, sobrecarga metabólica e stress oxidativo.

A grande vantagem? Personalização.

E quando unimos esta tecnologia à modulação intestinal e à homeopatia, os resultados tornam-se ainda mais consistentes e duradouros.

💬 Já conhecia este tipo de avaliação funcional?

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14/12/2025

Esta paciente chegava à consulta com infeções urinárias mensais, candidíases frequentes e desconforto intestinal. 😣

Quando iniciámos o Programa RESET, focámo-nos em restaurar o equilíbrio do intestino e do corpo como um todo. 🌱

O resultado?
✨ Redução das infeções recorrentes,
✨ Menos desconforto abdominal e inchaço,
✨ Mais energia e bem-estar diário.

No Programa RESET, cada plano é personalizado. 📝
Não se trata apenas de aliviar sintomas, mas de encontrar e tratar a causa real.

O seu corpo não está contra si. Ele só precisa de equilíbrio! ⚖️

💬 E desse lado, sente que os sintomas intestinais influenciam outras áreas da sua vida?

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11/12/2025

Quando a Síndrome do Intestino Irritável descontrola, não é só o intestino que sofre.

É o dia inteiro que f**a condicionado. 😣

Nas crises, aplico sempre estratégias simples para acalmar o organismo, reduzir a inflamação e dar ao intestino o descanso que precisa. 🌿

E esta abordagem integrada, alimentação, rotina, descanso e gestão emocional, ajuda muitas vezes a quebrar o ciclo de dor e desconforto. 💆‍♀️

O mais importante?

Lembrar que cada corpo reage de forma diferente. As estratégias SOS devem ser adaptadas a cada pessoa.

💬 E no seu caso, qual é a sua maior dificuldade quando a SII “ataca”? 🤔

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