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Reset Clinic Saúde Integral

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Reset Clinic Saúde Integral

Uma clínica pensada no seu bem estar e saúde integral 🌱
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22/04/2026

O problema é quando elas estão em desequilíbrio.

O intestino humano contém trilhões de microrganismos.

Bactérias, fungos e outros micróbios que formam aquilo a que chamamos microbioma intestinal.

Estas bactérias têm funções fundamentais:
🦠 ajudam na digestão
🦠 participam na absorção de nutrientes
🦠 influenciam o metabolismo
🦠 regulam o sistema imunitário

O problema surge quando existem mais bactérias inflamatórias e menos bactérias protetoras, causando a “disbiose intestinal”.

É por isso que na saúde integrativa o intestino é sempre um dos primeiros pontos a avaliar.

Já tinha ouvido falar em microbioma intestinal? 💬

📍 Av. João de Deus, 444 4445-474 Ermesinde
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A presente informação não dispensa a consulta em www.resetclinic.pt

20/04/2026

No intestino vivem milhares de milhões de microrganismos que formam o microbioma intestinal.

Quando existe desequilíbrio nesse ecossistema, podem surgir fenómenos curiosos.

Um deles é a compulsão por açúcar.

Isto pode acontecer quando existe uma proliferação excessiva de fungos no intestino, uma condição conhecida como SIFO.

Estes fungos utilizam o açúcar como fonte de energia.

E podem influenciar o organismo a procurar exatamente aquilo que os alimenta.

👉 Por isso, quando alguém diz: “Não consigo parar de comer doces”

A pergunta muitas vezes não é “falta de disciplina?”

Mas sim: como está o microbioma intestinal?

Quando equilibramos o intestino, muitas vezes estas compulsões diminuem naturalmente.

Porque o corpo volta ao equilíbrio.

Sente vontade frequente de comer doces? 💬

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17/04/2026

Duas pessoas podem ter exatamente os mesmos sintomas
(inchaço, obstipação, cansaço ou digestão difícil)

e a causa ser completamente diferente.

Por isso, antes de falar em tratamentos, começamos sempre por algo essencial: uma anamnese profunda.

🔎 hábitos alimentares
🔎 horários das refeições
🔎 qualidade do sono
🔎 medicação e suplementação
🔎 histórico de saúde
🔎 estilo de vida

Quando percebemos o terreno completo, conseguimos finalmente atuar na causa e não apenas nos sintomas.

É aqui que começa a verdadeira saúde integrativa.

Comente INTESTINO e descubra como funciona a nossa avaliação.

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14/04/2026

A maioria das doenças crónicas não começa no dia do diagnóstico.

Começa anos antes, mas os “pequenos sinais” são muitas vezes ignorados.

É aqui que a epigenética se torna fundamental.

Ela permite perceber fatores que muitas vezes passam despercebidos:
🔬 défices nutricionais
🔬 inflamação silenciosa
🔬 alterações metabólicas
🔬 dificuldades de absorção

E quando identificamos esses fatores cedo, conseguimos muitas vezes alterar completamente o percurso da saúde.

Porque saúde não é apenas tratar a doença.

É perceber os sinais antes dela aparecer.

Quer descobrir quais são os sintomas que não pode mesmo ignorar?

Comente TE**ES e agende o seu!

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11/04/2026

Durante muitos anos acreditou-se que os genes determinavam o nosso destino.

Hoje sabemos que não é bem assim.

Muitas doenças crónicas não são apenas histórias genéticas.

São histórias epigenéticas.

Ou seja, o que acontece entre o nascimento e o presente influencia profundamente a forma como os genes se expressam.

Os genes podem criar uma predisposição.

Mas são estes fatores epigenéticos que muitas vezes decidem se ela se manifesta ou não.

É por isso que falamos cada vez mais em prevenção e saúde de precisão.

Escreva TE**ES nos comentários se quiser saber mais sobre os te**es epigenéticos da Reset Clinic. 💬

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08/04/2026

É por isso que duas pessoas com a mesma predisposição genética podem ter caminhos de saúde completamente diferentes.

A epigenética mostra-nos algo muito importante:
👉 a saúde não depende apenas da herança genética.

Depende da forma como vivemos.

Na Reset Clinic utilizamos Te**es Epigenéticos para analisar estes marcadores e perceber como estão a influenciar o organismo.

Porque quando compreendemos o terreno biológico, conseguimos finalmente atuar com precisão.

Quer descobrir que marcadores estão a comprometer a sua saúde e bem estar?
Comente “TE**ES”💬

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05/04/2026

A Páscoa é uma época de mesa cheia, casa cheia e momentos que ficam na memória.

Há tradições que se repetem todos os anos:
almoços longos em família, receitas que passam de geração em geração, doces típicos que só aparecem nesta altura… e conversas que se prolongam pela tarde.

São estes momentos que tornam a Páscoa especial. ✨

Toda a equipa da Reset Clinic deseja-lhe uma Páscoa muito feliz, cheia de partilha, tranquilidade e bons momentos com quem mais gosta. 🐣

💬 Agora queremos saber:
qual é a tradição de Páscoa que nunca falta na sua família?

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02/04/2026

A pergunta que deve fazer a si mesmo é: “Que genes estou a ativar com o meu estilo de vida?”

Os seus genes existem, mas a forma como se expressam depende de fatores como:
• alimentação
• sono
• stress
• exercício físico
• exposição a toxinas
• saúde intestinal

Na Reset Clinic utilizamos Te**es Epigenéticos para perceber como estes fatores estão a influenciar o organismo e orientar estratégias personalizadas de saúde.

Escreva TE**ES nos comentários para descobrir como podem transformar a sua vida.

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30/03/2026

Muitas pessoas chegam depois de “tentar tudo”.

Dietas, suplementos, exames…
E o corpo continua a não responder.

Porque o problema raramente é falta de esforço.

É falta de leitura do terreno.

Intestino, metabolismo, inflamação silenciosa
e até a forma como os genes se expressam
fazem parte do mesmo puzzle 🧩

Quando existe clareza, o corpo deixa de resistir.

E começam a surgir energia, leveza e confiança.

💬 Sente que o seu corpo ainda não foi realmente compreendido?

Comente “RESET” ou clique no link da bio.

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27/03/2026

Normalizamos ir ao supermercado ou à farmácia e comprar suplementos porque ouvimos dizer que “fazem bem”.

Mas…se o intestino não absorve bem,
o melhor suplemento perde eficácia.

Suplementar sem avaliar é adubar um terreno que não está fértil 🌱

Pode até tomar… mas o corpo não aproveita.

Com os te**es epigenéticos, é possível perceber com precisão:
✔ o que está a ser absorvido
✔ o que está a ser desperdiçado
✔ o que realmente faz falta

Saúde de precisão é isto: menos tentativa-erro, mais direção.

Quer saber exatamente que suplementos realmente necessita?

Comente “TESTE” para saber mais. 💬

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24/03/2026

Probióticos não são “bons para toda a gente”.

São bons para quem precisa, na altura certa e na dose certa.

Quando o intestino está muito intoxicado ou em disbiose,
introduzir probióticos sem preparação pode agravar:
▫️ inchaço
▫️ gases
▫️ desconforto intestinal

Por isso, na hidroterapia do cólon, o foco é claro:
🧠 limpar o terreno
🥗 ajustar a alimentação ao intestino real
💊 só depois prescrever a suplementação adequada

O intestino é o segundo cérebro.

Impacta o humor, a imunidade e a energia.

Já sentiu que piorou ao tomar probióticos? 💬

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