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Reset Clinic Saúde Integral

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Reset Clinic Saúde Integral

Uma clínica pensada no seu bem estar e saúde integral 🌱
🔖 ERS E170184 🔖 LF ERS TNC 23977/2024
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João de Deus, 444

Marcações👇🏻
(+351) 221 126 368* Rede Fixa Nacional
(+351) 911 055 556* Rede Móvel Nacional
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23/11/2025

Uma boa noite de sono também começa naquilo que coloca no prato na sua última refeição do dia. 🍽️

Alguns alimentos promovem a qualidade do sono, ajudam na recuperação do corpo e nos processos naturais de desintoxicação durante a noite:

🍉 Melancia: composta por mais de 90% de água e rica em eletrólitos, mantém o corpo hidratado enquanto os antioxidantes apoiam as funções de limpeza do fígado durante o sono.

🍒 Cerejas: uma das melhores fontes naturais de melatonina, a hormona que regula o relógio biológico e ajuda a adormecer mais facilmente.

🥝 Kiwi: contém serotonina e antioxidantes que acalmam o sistema nervoso, reduzem o stress e promovem um descanso mais profundo e reparador.

🍌 Banana: rica em magnésio e potássio, ajuda a aliviar tensões musculares e cãibras, permitindo que o corpo relaxe completamente antes de dormir.

👉 Qual destes alimentos costuma comer à noite?

📍 Av. João de Deus, 444 4445-474 Ermesinde
📞 (+351) 221 126 368 (custo para rede fixa nacional)
📲 Marcações whatsapp: (+351) 911 055 556
A presente informação não dispensa a consulta em www.resetclinic.pt

20/11/2025

Uma boa noite de sono também começa naquilo que coloca no prato na sua última refeição do dia. 🍽️

Alguns alimentos promovem a qualidade do sono, ajudam na recuperação do corpo e nos processos naturais de desintoxicação durante a noite:

🍉 Melancia: composta por mais de 90% de água e rica em eletrólitos, mantém o corpo hidratado enquanto os antioxidantes apoiam as funções de limpeza do fígado durante o sono.

🍒 Cerejas: uma das melhores fontes naturais de melatonina, a hormona que regula o relógio biológico e ajuda a adormecer mais facilmente.

🥝 Kiwi: contém serotonina e antioxidantes que acalmam o sistema nervoso, reduzem o stress e promovem um descanso mais profundo e reparador.

🍌 Banana: rica em magnésio e potássio, ajuda a aliviar tensões musculares e cãibras, permitindo que o corpo relaxe completamente antes de dormir.

👉 Qual destes alimentos costuma comer à noite?

📍 Av. João de Deus, 444 4445-474 Ermesinde
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A presente informação não dispensa a consulta em www.resetclinic.pt

18/11/2025

Não basta saber o que tem, é preciso entender o porquê!

Os Te**es Epigenéticos analisam como o seu corpo reage ao ambiente, ao stress, à alimentação e ao estilo de vida.

Enquanto os exames tradicionais mostram o que está a acontecer agora, a epigenética mostra o que o seu corpo está prestes a manifestar.

É uma ferramenta de prevenção e personalização que identifica carências nutricionais, inflamações, bloqueios metabólicos e até fatores emocionais que afetam o seu equilíbrio. 💡

É a ciência aplicada à sua biologia.

É o futuro da medicina preventiva, hoje.

Quer marcar a sessão que pode mudar a forma como olha para a sua saúde?

Clique no link: https://resetclinic.pt/testes-epigeneticos/

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17/11/2025

Não basta saber o que tem, é preciso entender o porquê!

Os Te**es Epigenéticos analisam como o seu corpo reage ao ambiente, ao stress, à alimentação e ao estilo de vida.

Enquanto os exames tradicionais mostram o que está a acontecer agora, a epigenética mostra o que o seu corpo está prestes a manifestar.

É uma ferramenta de prevenção e personalização que identifica carências nutricionais, inflamações, bloqueios metabólicos e até fatores emocionais que afetam o seu equilíbrio. 💡
É a ciência aplicada à sua biologia.

É o futuro da medicina preventiva, hoje.

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14/11/2025

O corpo começa a enviar sinais muito antes de o diagnóstico chegar:

🔹 Fome e sede excessiva
🔹 Cansaço constante
🔹 Ganho de peso (principalmente abdominal)
🔹 Visão turva
🔹 Cicatrização lenta
🔹 Desejo constante por doces

Estes sintomas podem parecer “normais” no dia a dia… mas são alertas de que o corpo já não está a conseguir regular a glicose como deveria.

🍽️ Alimentação rica em açúcares simples, stress crónico e falta de sono são fatores que aceleram este processo, silenciosamente.

A boa notícia?

A pré-diabetes é reversível com diagnóstico precoce e mudanças personalizadas de estilo de vida.

Hoje, Dia Mundial da Diabetes, queremos lembrar que cuidar da saúde é agir antes que os problemas apareçam. 💙

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11/11/2025

Orgulho e inspiração.

Estivemos presentes no 2º Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa, um dos maiores encontros internacionais dedicados a quem procura fazer mais pela saúde, de forma global, humana e científica.

Trouxemos na bagagem novas perspetivas, conhecimento atualizado e uma certeza: continuar a fazer MAIS, DIFERENTE e MELHOR por todos os que confiam na Reset Clinic.

Acreditamos que evoluir é o único caminho para cuidar de forma verdadeiramente integrada corpo, mente e equilíbrio.

10/11/2025

LIVE: Tudo o que precisa saber sobre Hidroterapia do Cólon

No próximo dia 12 de novembro, às 21h, junte-se nós numa live exclusiva no Instagram da Reset Clinic!

Vamos falar sobre:
➡️ O que realmente acontece durante o procedimento
➡️ Quais os benefícios comprovados
➡️ Quem deve (ou não) fazer
➡️ As dúvidas mais comuns sobre este tratamento

Quer ver a sua dúvida respondida em direto? 💬

Deixe a sua pergunta nos comentários e ela pode ser uma das escolhidas na live!

📅 12 de novembro | 21h
📍 Instagram da Reset Clinic

$Cabelo a cair, pele seca, cansaço constante, unhas fracas, alterações de humor…Muitas vezes, não é falta de cuidados, ma...$

07/11/2025

Cabelo a cair, pele seca, cansaço constante, unhas fracas, alterações de humor…

Muitas vezes, não é falta de cuidados, mas sim falta de nutrientes.

A deficiência de ferro pode causar queda de cabelo e fadiga crónica.

A carência de vitamina A reflete-se em pele seca e imunidade fraca.

A falta de magnésio afeta o sono, o foco e o humor.

Mas o mais importante?

❗ Estes défices podem existir mesmo que os exames comuns estejam “normais”, porque o problema está na forma como o corpo absorve e utiliza os nutrientes.

👉 Os Te**es Epigenéticos analisam como o seu organismo expressa os genes, processa vitaminas e reage ao stress, revelando desequilíbrios invisíveis.

👉 Descubra como conhecer o seu perfil epigenético pode ajudá-lo a recuperar energia, fortalecer o corpo e cuidar do seu intestino.

https://resetclinic.pt/testes-epigeneticos/

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04/11/2025

Unhas quebradiças, com manchas ou ondulações podem parecer apenas um problema estético, mas muitas vezes são alertas metabólicos silenciosos.

Faltam minerais?
Vitaminas do complexo B?
Ferro?
Zinco?

O corpo dá sinais, só precisamos de aprender a lê-los.

Para as manter saudáveis e fortes:
✅ Mantenha uma dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas.
✅ Beba água regularmente.
✅ Use luvas ao manusear produtos químicos ou água.
✅ Evite roer as unhas e não corte as cutículas; empurre-as suavemente.
✅ Prefira vernizes sem substâncias químicas prejudiciais.

💡 Sinais persistentes nas unhas podem ser alertas do seu corpo.

Os Te**es Epigenéticos ajudam a identificar deficiências nutricionais, inflamações e desequilíbrios silenciosos, revelando o que exames comuns nem sempre mostram.

👉 Descubra como os Te**es Epigenéticos podem revelar a saúde do seu corpo e orientar cuidados personalizados.

Link na bio!

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01/11/2025

E se o futuro da saúde não fosse tratar sintomas… mas entender causas?

Cada corpo tem a sua própria linguagem e, o verdadeiro diagnóstico, começa quando o ouvimos com atenção.

Somos uma clínica de saúde integrativa, onde ciência, tecnologia e personalização se encontram para transformar a forma como cuida de si.

Aqui, analisamos não apenas o que o corpo mostra, mas o que ele tenta dizer, através de marcadores epigenéticos, microbiota, stress oxidativo, metabolismo e muito mais.

Porque saúde não é ausência de doença, é equilíbrio, energia e prevenção.

É sentir-se no controlo do seu corpo, todos os dias.

Quer conhecer todos os nossos serviços? Clique no link da bio.

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30/10/2025

A partir de apenas 5 fios de cabelo, conseguimos avaliar mais de 90 biomarcadores, incluindo:

✔ Vitaminas, minerais e antioxidantes que estão em falta
✔ Sensibilidades alimentares que causam inflamação e desconforto
✔ Indicadores metabólicos (digestivo, hormonal, imunológico, emocional…)
✔ Fatores externos, como toxinas e stress ambiental, que influenciam diretamente o seu bem-estar

💡 O grande diferencial?

Enquanto um teste genético mostra apenas a sua herança, o teste epigenético revela o que está a acontecer AGORA no seu corpo.

Assim podemos desenhar um plano 100% adaptado às suas necessidades, célula a célula, para restaurar o equilíbrio, prevenir doenças e potenciar a sua qualidade de vida.

📍 Av. João de Deus, 444 4445-474 Ermesinde
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Avenida João De Deus, 444
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