16/11/2025
No passado dia 14 Novembro, assinalou-se o dia mundial da
diabetes 🩸
Na nossa clínica, prestamos serviços que o ajudam no manuseio e prevenção da doença.
🥗Nutrição:
O nutricionista tem um papel essencial no controlo da glicemia através da alimentação, análise da rotina e exames para entender quais são os fatores que influenciam o açúcar no sangue. O plano alimentar personalizado ajudará a evitar picos glicémicos e manter a energia estável ao longo do dia. Para quem usa insulina, também é ensinado a contagem de carboidratos para ajustar doses e prevenir hipo ou hiperglicemia.
👣Podologia:
O podologista é fundamental no cuidado do pé diabético, porque ajuda a prevenir feridas, infecções e outras complicações. O aumento da glicemia pode causar perda de sensibilidade nos pés (neuropatia) e dificultar a cicatrização.
O podologista avalia e detecta qualquer alteração ainda no início — como calosidades, fissuras, áreas de pressão, mudanças na circulação ou pequenas feridas. Também atua no corte correto das unhas, prevenindo encravamentos, e trata calos e hiperqueratoses de forma segura, evitando que se transformem em úlceras. Outro ponto importante é o alívio de pontos de pressão, usando técnicas e dispositivos (ex: palmilhas) que reduzem o atrito e o risco de lesões. A orientação sobre hidratação adequada, cuidados diários, escolha de calçados e meias também faz parte do acompanhamento.
💪Ginásio terapêutico:
O exercício físico atua diretamente na forma como o corpo utiliza a glicose. Durante a atividade física, os músculos usam mais açúcar como fonte de energia, o que ajuda a reduzir a glicemia tanto durante quanto após o treino.
O exercício também contribui para o controlo do peso, reduz a gordura abdominal e melhora a circulação. Outro benefício importante é o fortalecimento muscular e o aumento da capacidade cardiorrespiratória, que ajudam o corpo a funcionar melhor como um todo. Caminhadas, musculação, ciclismo, dança, natação e exercícios funcionais são ótimas opções, desde que respeitem o nível de condicionamento e sejam orientados por um profissional.
