Espaço Vital - Ana Silva Psicologia

01/01/2026

A equipa Clínica Reflexus K a desejar-vos bom ano! ❤️

22/12/2025

Quando o corpo fala, a vida pede escuta

A notícia de que o ator Joaquim Monchique sofreu um AVC lembra-nos, de forma dura, algo que tantas vezes adiamos: cuidar da nossa saúde não é um luxo, é uma necessidade.

A saúde constrói-se todos os dias e assenta em quatro pilares fundamentais:
🟢 o físico,
🟡 o mental,
🔵 o emocional,
🟣 e o espiritual.

Quando um destes pilares é negligenciado, todo o equilíbrio f**a em risco. Escutar o corpo, respeitar os limites, cuidar das emoções, gerir o stress e dar espaço ao que nos dá sentido são atos de prevenção e de amor-próprio.

Que esta notícia seja também um convite à consciência, à pausa e ao cuidado.
Porque a saúde é o bem mais precioso que temos.

💛 Desejamos uma recuperação serena e plena.

Ator Joaquim Monchique sofre AVC após apresentação de peça de teatro

📷TVI

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20/12/2025

Hoje é em modo festa da Família escolhida - Heroes❤️

08/12/2025

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07/12/2025

Dias que mudam vidas!
Ontem foi assim, muitas aprendizagens, muitas emoções, para uma semana que promete ser intensa! 😍

22/11/2025

Bom dia e bom fim de semana desde Ansião
(Eu ainda vou trabalhar 😍)

16/11/2025

Bom domingo!

15/11/2025

A começar o dia! 😍
Para uma aventura inesquecível (depois conto 😉)