Luis Pires - Clínica de Psicologia e Saúde Familiar

Luis Pires - Clínica de Psicologia e Saúde Familiar ligue 917771100.

🧠Psicologia Clínica e Saúde
🔱Crianças|Adolescentes|Adultos|Casais
🌍Presencial|Online 🇵🇹 🇬🇧
Safe 🏳️‍🌈
🏢Luís Pires - Clínica de Psicologia e Saúde Familiar
Rua 14 nº 648 1º sala A - 4500-232 Espinho
Para marcação de consultas p.f. Psicologia Clínica
Psicologia da Infância e Adolescência
Psicologia do Adulto e Sénior
Neuropsicologia
Apoio Psicopedagógico
Te**es Psicométricos e Psicotécnicos
Orientação Vocacional e Profissional
Mediação Familiar

Nada é eterno neste mundo.Nem a dor que hoje parece insuportável.Nem o medo que nos paralisa.Nem os problemas que nos ro...
15/03/2026

Nada é eterno neste mundo.
Nem a dor que hoje parece insuportável.
Nem o medo que nos paralisa.
Nem os problemas que nos roubam o sono.
Às vezes acreditamos que aquilo que estamos a viver vai durar para sempre. Que esta fase difícil é a nossa nova realidade. Que não há saída, que não há alívio, que não há mudança.
Mas a vida não funciona assim.
A vida move-se.
Transforma-se.
Leva coisas e traz outras.
Aquilo que hoje pesa no coração pode, um dia, ser apenas uma memória distante, algo que superámos, algo que nos ensinou, algo que nos tornou mais fortes.
Nenhuma tempestade dura para sempre.
Nenhuma noite é eterna.
Por isso, se hoje está difícil, respire fundo. Aguente mais um pouco. Caminhe devagar, mas continue.
Porque tal como tudo na vida, também este momento vai passar. 💔💫

À medida que cresces, há algo que começas a perceber e que ninguém te conta…Nem todos estão destinados a acompanhar-te.D...
12/03/2026

À medida que cresces, há algo que começas a perceber e que ninguém te conta…
Nem todos estão destinados a acompanhar-te.
Durante muito tempo acreditamos que certas pessoas estarão sempre ao nosso lado.
Crescemos juntos.
Partilhamos momentos.
Construímos memórias.
E, por isso, parece impossível imaginar caminhos diferentes.
Mas a vida tem uma forma silenciosa de nos transformar.
Mudamos prioridades.
Mudamos a forma de pensar.
Mudamos a forma de viver.
E, sem que exista conflito ou mágoa, algumas pessoas deixam simplesmente de caminhar ao nosso lado.
Não porque deixaram de ser importantes.
Mas porque cada pessoa está no seu próprio momento da vida.
Crescer também é aceitar isso.
Aceitar que algumas pessoas vieram apenas para uma parte da nossa história.
E que, mesmo assim, tiveram um papel importante no caminho que nos trouxe até aqui.
Às vezes, evoluir não significa perder pessoas.
Significa apenas perceber que cada um segue a sua própria estrada.
Agora gostava de saber:
Na tua vida, já sentiste que evoluíste… e que algumas pessoas ficaram para trás?

Se já viveste isto, escreve apenas “faz parte do caminho” nos comentários. 🍃
E se este texto descreve alguém que conheces, partilha com essa pessoa. Às vezes precisamos apenas de sentir que alguém entende aquilo que estamos a viver.

“Quanto menos sabemos, mais certezas temos.”Charles Darwin escreveu que “a ignorância gera mais confiança do que o conhe...
26/02/2026

“Quanto menos sabemos, mais certezas temos.”

Charles Darwin escreveu que “a ignorância gera mais confiança do que o conhecimento.”
E esta frase continua desconfortavelmente actual.
Quem estuda, aprofunda e questiona aprende uma coisa essencial: a realidade é complexa.
Há nuances. Há variáveis. Há limites.
Há dúvidas legítimas.
Já quem conhece apenas a superfície constrói explicações simples, diretas e aparentemente sólidas. E fala com uma convicção absoluta.
Na psicologia vemos isto com frequência.
Quanto maior a consciência, maior a humildade.
Quanto menor a consciência, maior a rigidez.
Saber verdadeiramente não é ter todas as respostas.
É suportar a dúvida.
É reconhecer o que ainda não sabemos.
É continuar a aprender.
Talvez maturidade não seja falar mais alto.
Talvez seja falar com mais cuidado.

21/02/2026

Sim. Poucos compreendem o que acontece quando a mente desperta verdadeiramente.
Nikola Tesla sabia. Albert Einstein também.
Existe um ponto em que deixas de “estudar” e passas a ser estudado pelo próprio universo.
Dormir pouco, esquecer-te de comer, perder a noção do tempo… não é loucura.
É o preço de tocar algo que poucos conseguem alcançar.
Quando descobres algo que ninguém viu, a tua mente nunca mais regressa ao padrão original.
E, a partir daí, viver como antes torna-se impossível.
Não é desistir da vida.
É ver para além dela.

“A vida ensinou-me que ser livre é ficar onde o coração cresce e partir de onde já não faz sentido.” 😉
28/01/2026

“A vida ensinou-me que ser livre é ficar onde o coração cresce e partir de onde já não faz sentido.” 😉

Não é sobre fazer mais.É sobre perceber quando já te estás a afastar.Distrai-te quem vive em piloto automático.Quem adia...
27/01/2026

Não é sobre fazer mais.
É sobre perceber quando já te estás a afastar.
Distrai-te quem vive em piloto automático.
Quem adia o que sente.
Quem se habitua ao que pesa.
A felicidade não grita.
Vai ficando em silêncio,
à espera que pares.
E talvez o mais difícil
não seja encontrá-la,
mas deixar de se distrair. 🧐

A dor não chega com instruções.Instala-se no corpo, na memória, na forma como olhamos o mundo.Alguns sucumbem a ela.Outr...
23/01/2026

A dor não chega com instruções.
Instala-se no corpo, na memória, na forma como olhamos o mundo.
Alguns sucumbem a ela.
Outros arrastam-na em silêncio, confundindo resistência com sobrevivência.
Há quem a disseque, tentando compreendê-la antes de a sentir.
Com o tempo, a dor pode tornar-se professora.
Quando escutada, revela padrões, feridas antigas, necessidades não ditas.
Aceitá-la não é desistir, é parar de lutar contra aquilo que já existe.
E, quando encontra espaço seguro,
a dor pode ser transformada:
em significado, em integração, em crescimento psicológico.
Na psicoterapia, a dor não é apressada nem minimizada.
É acolhida, compreendida e trabalhada, ao ritmo de quem a carrega.
Porque ninguém devia carregar pedras sozinho.

🤍

Há frases que não pedem explicação.Pedem silêncio.Pedem um abraço interno.“Perdoa-te por não saberes antes aquilo que só...
21/01/2026

Há frases que não pedem explicação.
Pedem silêncio.
Pedem um abraço interno.
“Perdoa-te por não saberes antes aquilo que só o tempo poderia ensinar”
é um convite à ternura que quase nunca temos connosco.
Perdoa-te pelas decisões tomadas com o coração cansado.
Pelas escolhas feitas quando ainda não tinhas as ferramentas, a maturidade, o colo interno que hoje tens.
Perdoa-te por teres sobrevivido como soubeste — porque, na altura, era o único modo possível.
O tempo não chega para nos humilhar.
Chega para nos ensinar com dor, sim, mas também com humanidade.
E o crescimento não é prova de que falhámos antes —
é prova de que continuámos.
Não és culpado por não teres sabido.
Evoluíste.
Aprendeste.
Ficaste.
Que este perdão seja um descanso.
E que a tua história deixe de ser um tribunal
para passar a ser um lugar seguro onde finalmente podes pousar. 🤍

⛈️Há pessoas que nos procuram como quem procura abrigo: não por amor à casa, mas por medo da tempestade.☂️Aparecem quand...
15/01/2026

⛈️Há pessoas que nos procuram como quem procura abrigo: não por amor à casa, mas por medo da tempestade.
☂️Aparecem quando o céu pesa, quando a chuva aperta, quando o mundo se torna demasiado incómodo para ser atravessado sozinho.
☁️Mas tu não és um lugar de passagem.
☂️Não és objecto esquecido no cabide da conveniência.
☁️O teu cuidado não é um empréstimo, é uma presença inteira.
🌂Guarda o teu guarda-chuva para quem caminha contigo mesmo nos dias claros.
Porque quem só chega quando chove, parte sempre antes do sol. 🌥️

Há dias em que acordamos cansados sem perceber porquê.Não foi a falta de sono apenas.Foi o peso invisível de tudo o que ...
14/01/2026

Há dias em que acordamos cansados sem perceber porquê.
Não foi a falta de sono apenas.
Foi o peso invisível de tudo o que nos foi roubando por dentro.
Rouba energia viver sempre em alerta.
Rouba energia engolir o que sentimos.
Rouba energia reclamar porque dói demais esperar que algo mude.
Rouba energia trabalhar até ao limite para não sentir o vazio.
Rouba energia ficar preso ao passado como se ele ainda pudesse ser corrigido.
Mas também há coisas simples que devolvem vida.
Um raio de sol que aquece sem pedir nada.
Um copo de água quando o corpo já estava a pedir ajuda.
O silêncio que abraça quando o mundo faz demasiado barulho.
O movimento que lembra ao corpo que ainda está vivo.
A gratidão que muda o olhar mesmo quando nada mudou.
Todos os dias fazemos escolhas mesmo quando achamos que não.
Escolhemos o que deixamos entrar.
Escolhemos o que toleramos.
Escolhemos onde ficamos presos.
E a pergunta não é se estás cansado.
A pergunta é
o que é que te está a alimentar
e o que é que te está a esgotar lentamente
Escolhe todos os dias aquilo que te mantém vivo por dentro. ✨

Há palavras que parecem pequenas, mas pesam como sentenças.“Sempre” e “nunca” fecham portas, congelam pessoas, roubam-lh...
13/01/2026

Há palavras que parecem pequenas, mas pesam como sentenças.
“Sempre” e “nunca” fecham portas, congelam pessoas, roubam-lhes o direito de mudar. Dizem-nos que aquilo que fomos define para sempre aquilo que seremos. E isso raramente é verdade.
A vida acontece no intervalo. No “hoje ainda não”, no “talvez”, no “estou a tentar”. Crescemos aos tropeções, erramos por cansaço, acertamos por amor. Quem diz “sempre” deixa de ver o esforço. Quem diz “nunca” deixa de acreditar na transformação.
Talvez seja mais humano trocar certezas por cuidado.
Menos julgamentos absolutos.
Mais espaço para o possível.
Porque ninguém é sempre.
E quase ninguém é nunca.

🖤 Há momentos na vida em que sentimos o frio silêncio do abandono, o olhar que nos atravessa sem ver, a presença que nos...
11/01/2026

🖤 Há momentos na vida em que sentimos o frio silêncio do abandono, o olhar que nos atravessa sem ver, a presença que nos ignora. Não é fácil, dói. Mas essa dor não precisa ser carregada como culpa, nem como obrigação de corrigir os outros.
Ao te sentires evitado por alguém, lembra-te: o problema não é teu. O mundo não gira à volta da nossa aceitação; algumas pessoas simplesmente não sabem valorizar o que é genuíno, nem reconhecer quem chega com coração aberto.
Não te incomodes mais. Não como um gesto de resignação, mas como um acto de amor-próprio. Cada passo que dás, longe do que te diminui, é um passo em direcção a quem te merece. Cada silêncio que aceitas é a liberdade que conquistaste para ti.
Liberta-te da sombra do outro. Permite que a tua luz continue a brilhar, mesmo quando alguém escolhe não a ver. 😉

Endereço

Rua14, Nº648, 1º Sala A
Espinho
4500-232ESPINHO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00

Telefone

+351917771100

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Luis Pires - Clínica de Psicologia e Saúde Familiar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Luis Pires - Clínica de Psicologia e Saúde Familiar:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

Psicologia Clínica Psicologia da Educação e do Desenvolvimento Estimulação e Intervenção Precoce Neuropsicologia Terapia da Fala Terapia Ocupacional Apoio Psicopedagógico Educação Especial Psicomotricidade Orientação Vocacional e Profissional Mediação Familiar Dietista Nutrição