Espimar

Espimar ERS nº 3405/2011

Caros colaboradores, parceiros e clientes,Celebramos hoje 20 anos de história, dedicação e sucesso!Agradecemos a todos o...
23/10/2025

Caros colaboradores, parceiros e clientes,

Celebramos hoje 20 anos de história, dedicação e sucesso!
Agradecemos a todos os que fizeram parte deste percurso — colaboradores, parceiros e clientes — pelo vosso compromisso, confiança e apoio constante.

Com o olhar no futuro, continuaremos a crescer, inovar e conquistar novos desafios, juntos.

Espimar – 20 anos a crescer consigo. 💙

A 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗲 é uma doença que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, muitas vezes sem sintomas evidentes.👉 ...
22/10/2025

A 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗲 é uma doença que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, muitas vezes sem sintomas evidentes.
👉 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲́ 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹:
・Adotar uma alimentação rica em cálcio e vitamina D
・Praticar atividade física regularmente
・Evitar tabaco e excesso de álcool
・Realizar avaliações médicas periódicas
O 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲 permite tratar atempadamente e reduzir complicações, mantendo a qualidade de vida e a autonomia.
Na Clínica Espimar, os nossos 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗺 𝗥𝗲𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 acompanham o seu bem-estar ósseo com atenção, proximidade e rigor.

🥗 𝗔𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀: reconheça os sinais e saiba como prevenir reações.Na Clínica Espimar, ajudamos a 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿, 𝘁...
20/10/2025

🥗 𝗔𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀: reconheça os sinais e saiba como prevenir reações.
Na Clínica Espimar, ajudamos a 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿, 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 sobre medidas de prevenção, para que possa desfrutar das suas refeições com 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲. 💙

Na Clínica Espimar realizamos 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰̧𝗮̃𝗼, de forma rápida, segura ...
17/10/2025

Na Clínica Espimar realizamos 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰̧𝗮̃𝗼, de forma rápida, segura e confiável.
👉 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝘀𝗮̃𝗼 𝗼𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗼𝘀:
・Condutores de transporte de crianças (escolas, creches)
・Transporte de matérias perigosas
・Táxis e transportadoras
・Outros condutores sujeitos a regulamentação específica
Estes te**es avaliam aptidão psicofísica e capacidades cognitivas, garantindo que os condutores estão aptos para circular com segurança.
📌 Marque já a sua avaliação e renove a sua carta sem preocupações.

A 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 é um dos pilares mais importantes da nossa saúde e bem-estar. 🥦No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, partilha...
16/10/2025

A 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 é um dos pilares mais importantes da nossa saúde e bem-estar. 🥦
No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, partilhamos 5 dicas simples que pode adotar já hoje para melhorar a sua qualidade de vida:
・Privilegie alimentos frescos e naturais.
・Reduza o consumo de açúcar e sal.
・Hidrate-se — a água é essencial!
・Faça refeições equilibradas ao longo do dia.
・Dê prioridade a frutas, legumes e cereais integrais.

Na Clínica Espimar, acreditamos que prevenir é cuidar — 𝗲 𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗮𝘂𝗱𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗺𝗲𝘀𝗮. 💙

O outono traz temperaturas mais baixas e maior presença de pólen e ácaros, tornando esta época crítica para quem sofre d...
13/10/2025

O outono traz temperaturas mais baixas e maior presença de pólen e ácaros, tornando esta época crítica para quem sofre de 𝗮𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀.
👉 𝗦𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝘀:
・Espirros frequentes
・Congestão nasal
・Tosse persistente
・Olhos lacrimejantes ou prurido

Na Clínica Espimar, a 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗼𝗮𝗹𝗲𝗿𝗴𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 ajuda a identificar as causas das alergias e a definir tratamentos personalizados, para que possa desfrutar do outono com mais conforto e qualidade de vida.
📌 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗷𝗮́ 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗷𝗮 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮.

A 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 é tão importante quanto a saúde física.No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, queremos lembrar que cuidar da m...
10/10/2025

A 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 é tão importante quanto a saúde física.
No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, queremos lembrar que cuidar da mente é cuidar de todo o corpo. 🧠
👉 Estar atento aos sinais de alerta — como ansiedade constante, alterações de humor, insónia ou cansaço extremo — pode fazer a diferença.
Procurar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado.

Na Clínica Espimar, estamos consigo em todas as fases da sua saúde, porque acreditamos que 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲́ 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. 💙

O nosso sistema nervoso controla todas as funções do corpo, por isso qualquer alteração merece atenção.𝗦𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮 ...
08/10/2025

O nosso sistema nervoso controla todas as funções do corpo, por isso qualquer alteração merece atenção.
𝗦𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿:
・Enxaquecas frequentes ou dores de cabeça intensas
・Tremores involuntários ou perda de força muscular
・Alterações de memória, atenção ou raciocínio
・Formigueiros, dormência ou perda de sensibilidade

Se notar algum destes sintomas, é importante procurar avaliação especializada.
Na Clínica Espimar, a nossa equipa de Neurologia está pronta para o acompanhar, diagnosticar e tratar com proximidade e rigor. 💙

📌 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗲́𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 𝗲 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗼.

💬 Não há nada que nos deixe mais satisfeitos do que receber o reconhecimento de quem confia em nós.Agradecemos à nossa c...
04/10/2025

💬 Não há nada que nos deixe mais satisfeitos do que receber o reconhecimento de quem confia em nós.
Agradecemos à nossa cliente pela partilha da sua experiência — é por si e para si que trabalhamos todos os dias com dedicação. 💙
Na Clínica Espimar, o seu bem-estar está sempre em primeiro lugar.

As doenças reumáticas são mais comuns do que imagina e podem afetar pessoas de todas as idades.👉 𝗦𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲...
03/10/2025

As doenças reumáticas são mais comuns do que imagina e podem afetar pessoas de todas as idades.
👉 𝗦𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝗺 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼:
・Dores articulares persistentes
・Rigidez, especialmente ao acordar
・Inchaço ou vermelhidão nas articulações
・Cansaço frequente sem causa aparente

Estes sinais podem indicar doenças como artrite, artrose, osteoporose ou outras patologias reumáticas.
📌 Procurar um especialista em Reumatologia é fundamental para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz — prevenindo complicações e melhorando a qualidade de vida.

Na Clínica Espimar, cuidamos da sua saúde articular com rigor, proximidade e dedicação. 💙

Hoje assinala-se o Dia Internacional das Pessoas Idosas.Na Clínica Espimar acreditamos que cada fase da vida merece ser ...
01/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Internacional das Pessoas Idosas.
Na Clínica Espimar acreditamos que cada fase da vida merece ser vivida com qualidade, dignidade e saúde.

O envelhecimento é um processo natural, mas pode (e deve) ser acompanhado com prevenção, cuidados médicos regulares e atenção ao bem-estar físico e emocional.
Neste dia especial, deixamos uma mensagem de carinho e reconhecimento a todos os nossos utentes mais seniores e às famílias que os acompanham. 💙

👉 Cuide de si, agende os seus exames e consultas de rotina. Viver mais anos é importante, mas viver melhor é essencial.

Hoje o "nosso" Dr Humberto Paixão está de Parabéns. Desejamos que tenha um dia muito feliz e cheio de sorrisos e razões ...
28/09/2025

Hoje o "nosso" Dr Humberto Paixão está de Parabéns. Desejamos que tenha um dia muito feliz e cheio de sorrisos e razões para ser muito feliz 🥂🎂🎉



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Espinho
4500-230

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