Capacitar - Clínica de Reabilitação Materno-Infantil

01/08/2025

🤱No Dia Mundial da Amamentação, lembramos que este gesto tão natural pode trazer dúvidas, frustrações e inseguranças e está tudo bem.🤍

🤱 Nem todas as mães vivem esta fase da forma que imaginaram.
🤱 Algumas enfrentam desafios físicos. Outras, emocionais. E muitas, ambos.

👉 Na CAPACITAR, acreditamos que amamentar não tem de ser uma jornada solitária.
Contas com uma equipa de saúde especializada, pronta para escutar, acolher e apoiar, sempre que precisares.

🤍 Porque quando uma mãe se sente acompanhada, tudo muda.🤍

CAPACITAR - Clínica de Reabilitação Materno-Infantil
📞 913 435 648
📍Rua Visconde Valdemouro, Galerias de Santo António, 23, r/c EJ, 3860-389 Estarreja
✉️ capacitar.crmi@gmail.com

31/07/2025

👉 Na fisioterapia pediátrica, cada sessão é pensada para responder às necessidades específicas de cada fase do desenvolvimento — da infância à adolescência.

A fisioterapia pediátrica, não é só para bebés.
👉 Neste caso, acompanhamos um pré-adolescente.

⚠️ A pré-adolescência é uma fase marcada por intensas transformações físicas e, consequentemente, posturais.

🎯 Nesta etapa, a fisioterapia pediátrica desempenha um papel fundamental ao acompanhar o crescimento, corrigir padrões de movimento inadequados, prevenir lesões e promover a correção postural.

🎯 Além disso, contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, força e consciência corporal, essenciais para uma transição saudável para a adolescência.

🤍 Na CAPACITAR, crescemos juntos com escuta, empatia e cuidado.

Se procuras um acompanhamento especializado para o teu filho, fala connosco.
📍 Estamos em Estarreja.

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29/07/2025

🤍 Há mensagens que nos tocam pela simplicidade e pela verdade que carregam.
✨ Este é o reflexo do que acontece quando o cuidado vai além da técnica e se torna presença, escuta e entrega.

🤍É por isto que existimos.

🙏 Obrigada a todas as pessoas que confiam no nosso trabalho.
Continuamos aqui, para cuidar de forma consciente, respeitosa e com coração.

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24/07/2025

⚠️Nem sempre os sinais são claros, mas há pequenos comportamentos ou padrões que podem indicar que o teu bebé precisa de apoio.

👶A fisioterapia pediátrica ajuda a prevenir e a orientar cada fase do desenvolvimento.

👉Desliza e percebe se o teu bebé apresenta algum dos sinais de alerta.

🤍Na dúvida, não hesites em marcar consulta.
Na CAPACITAR, o acompanhamento é feito com calma, cuidado e atenção.

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22/07/2025

🤰Estás grávida e queres saber se precisas mesmo de mudar a tua alimentação?
A resposta é: sim, mas com equilíbrio, escuta e consciência.

🍏Uma alimentação adequada na gravidez ajuda-te a sentir mais energia✔️, apoia o crescimento saudável do bebé ✔️ e prepara o teu corpo para o parto ✔️ e para a amamentação✔️.

📍Na CAPACITAR contas com a nossa nutricionista .anateresagomes para te acompanhar em todas as fases da maternidade.

🤍 Nutre-te. Cuida-te. Confia.

Marca a tua consulta agora.👇

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18/07/2025

18/07/2025

🤱Na maternidade, não há fórmulas perfeitas nem caminhos iguais.
🤍Há um tempo que é só vosso.
✨E há um instinto - silencioso, mas certeiro - que te guia mesmo quando duvidas.

🙌 Confia. Estás a fazer o melhor que sabes, e isso já é suficiente. 💜

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17/07/2025

👶O teu bebé ainda não começou a gatinhar?
É normal surgirem dúvidas nesta fase… afinal, cada bebé tem o seu tempo.

👉 Contudo, há sinais que merecem atenção.

➡️Desliza e descobre tudo na publicação de hoje.

Uma avaliação atempada faz toda a diferença!
🤍 Estamos aqui para apoiar o crescimento saudável do teu bebé.🙌

Fala connosco para marcar consulta.👇

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15/07/2025

🙌 Saber que os exercícios ajudaram no controlo da musculatura pélvica, na concentração e na vivência do parto de forma consciente, mostra-nos que cada passo conta.🙌

🤍 A preparação para o parto faz mesmo a diferença: no corpo, na mente e na forma como a mulher atravessa este momento único.

A equipa CAPACITAR está grata por todas as famílias que confiam no nosso trabalho. 🙏

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14/07/2025

🤰A preparação para o parto vai muito além de fazer a mala da maternidade.

🤍É sobre conhecer o teu corpo, entender o que esperar, saber como agir e, principalmente, sentir-te segura nas tuas escolhas.

👉A publicação de hoje é apenas uma amostra do que está por vir!

👉 Em breve, vamos lançar um curso completo de preparação para o parto, com tudo o que precisas de saber para viver este momento com mais tranquilidade, consciência e confiança.

🤍 F**a atenta.
Marca uma amiga grávida ou guarda este post para reveres mais tarde!

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11/07/2025

👶Tosse que não passa, ruídos ao respirar, ranho constante?

O teu bebé pode estar a precisar de ajuda e não precisa de passar por isso sozinho. 👶💨

👉 A fisioterapia respiratória é uma abordagem segura, não invasiva e altamente eficaz para aliviar o desconforto respiratório nos bebés.

✅ Ajuda a eliminar secreções, melhora a oxigenação e traz mais conforto, tanto para o bebé como para os pais.

📌Na CAPACITAR, temos profissionais experientes e um ambiente preparado para acolher cada família.

Fala connosco. Estamos aqui para ajudar. 💛

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10/07/2025

🤱A maternidade é feita de entrega... de colo, de noites em claro, de amor sem medida.
Mas também precisa de pausas, de escuta, de cuidado com quem cuida. 🤍

Na CAPACITAR, olhamos para ti com a mesmo atenção com que olhas o teu bebé.🤍

🙌 Acreditamos que uma mãe cuidada é uma mãe mais presente, mais forte, mais tranquila.🤍

🤍Cuidar de ti é o primeiro passo para cuidares de quem amas.🤱

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