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Clara Lopes Yoga e Terapias

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Clara Lopes Yoga e Terapias

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clara Lopes Yoga e Terapias, Serviço de saúde alternativa e holística, Avenida Visc. de Salreu, Loja 27 B, Estarreja.

Reencontra-te com a tua Alma, redescobre o potencial de autocura e equilíbrio através do Yoga e das Terapias energéticas.
🧘 Yoga, Mesa radiónica e Terapias de reconexão energética
🚀 Transforma o teu tempo em bem-estar infinito

13/12/2025

Viramos a página 2025, Bem-vindo 2026!
Que a nova aventura comece ✨🍀🙏!

Um Abraço de Luz✨
Namastê 🙏

27/11/2025

Há 15 anos, nos meus princípios com o Yoga, acreditava que “Yoga avançado” era dominar as posturas mais exigentes…😅
Mas com o tempo, descobri que era totalmente diferente… não podia estar mais equivocada🤗…

O verdadeiro “Yoga avançado” é a Presença ✨
É esta qualidade de calma, de clareza e de escuta interior que transforma a prática…e devagarinho transforma também a Vida🧘🧘‍♀️🧘‍♂️🙏❤️

Não te deixes enganar, tu também… e vem experimentar😘

Aulas em Estarreja para todos os níveis 🕉️✨

Para mais informações, envia msg📩

Um Abraço de Luz✨
Namastê 🙏

21/11/2025

Porque ontem foi o Dia do Pijama 🛏️🥰…
Pareceu-me boa ideia partilhar contigo esta pequena sequência para fazeres em casa🏡🤗😘!
Experimenta🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

Se quiseres praticar regularmente com a minha orientação, envia msg📩😘

Um Abraço de Luz ✨
Namastê 🙏

06/09/2025

Setembro traz sempre a energia dos começos🙌 e o Yoga pode ser o teu maior aliado para entrares nesta nova fase com mais equilíbrio, calma e vitalidade.
✨As aulas de Yoga em Estarreja estão prestes a recomeçar 🙏
Se o teu coração diz “sim”, fala comigo, estou aqui para te orientar❤️

📩 envia msg para mais informações

Bom recomeço🍀🦋🌿

Namastê 🙏

24/08/2025

Hoje celebro os 14 anos da Emma.
A minha filha, a minha companheira, a minha mestra em tantas coisas que não se aprendem nos livros.
O teu riso ainda ilumina os meus dias como quando eras bebé, e o teu olhar já carrega a força e a sabedoria de quem está a florir para o mundo.

És feita de doçura e tempestade, de coragem e sensibilidade.
És aquela alma rara que sente profundamente, que questiona, que sonha alto.
E eu… eu só desejo que nunca te esqueças de quem és.
Que continues a escolher a tua verdade, mesmo quando o mundo gritar o contrário.
Que nunca peças desculpa por seres intensa, honesta, livre.
Que ames sem medo, e que saibas sempre voltar para ti, nos dias bons e nos dias nublados.

Desejo-te caminhos com alma, pessoas que te vejam de verdade, paixões que te movam, silêncios que te abracem.
E acima de tudo, desejo que continues a dançar com a vida, mesmo quando a música muda.

Parabéns, minha filha. Que os teus 14 sejam o início de um novo voo cheio de alegria, aprendizagens enriquecedoras e muito amor🥰
Estarei sempre aqui, de coração aberto e braços prontos.
A amar-te. A confiar em ti. A celebrar tudo o que és. 🌷

Com amor infinito,
Mamã❤️

25/07/2025

A Ferida da Rejeição é silenciosa mas molda toda a tua vida!

Segundo Lise Bourbeau, ela nasce quando a criança sente que a sua existência não é bem-vinda. E repete-se nos relacionamentos, na carreira e até na forma como te vês ao espelho 😅🪞🤗!

Gabor Maté explica que trocamos a nossa autenticidade pela aceitação…
Tornamo-nos quem “ os outros querem” que sejamos, com medo de sermos rejeitados 💔

Peter Levine mostra que o trauma- é a rejeição é uma forma de trauma- f**a armazenado no corpo. E por isso a cura não é apenas mental- é sensorial, corporal e espiritual ✨
🌱Libertar-te desta ferida passa por:

- Regular o teu sistema nervoso ( yoga, respiração,, toque consciente)
- Ouvir a tua criança interior e acolher as suas emoções
- cultivar relações onde és vista e respeitada
- Reescrever a tua história com amor e consciência.

✨Há um lugar dentro de ti onde és sempre bem-vinda.
E a tua cura começa quando regressas a ele.

Se sentes que esta ferida ainda vive em ti, estou aqui para te guiar no caminho de volta a ti mesma💛

📩 envia mensagem para marcar a tua sessão de cura emocional

Um abraço de Luz ✨

Namastê 🙏

21/07/2025

Já te sentiste a viver em piloto automático?….. a fazer tudo pelos outros e a esqueceres-te de ti?

Eu também…

Houve um tempo em que sorria por fora e tremia por dentro. Em que o meu corpo gritava por uma pausa mas a minha mente dizia “ aguenta só mais um pouco”

Foi quando escutei o silêncio que a mudança começou.
Através da respiração, da presença no corpo, da entrega ao momento…Voltei a casa, voltei a mim…

E é por isso que hoje estou aqui. Para lembrar-te que não és egoísta por cuidares de ti.
És sagrada e mereces espaço para te reencontrares.

Se sentes que é o momento de te escutares mais, de te reencontrares… Vem.

Caminho contigo❤️

Um Abraço de Luz✨

Namastê 🙏

06/07/2025

🌿Eu não te curo… e isto é uma boa notícia🤗!

Não estou aqui para te salvar nem para fazer na tua vez o que a tua Alma veio experienciar✨…

O meu papel é acompanhar-te para reacenderes a tua própria LUZ✨.

Relembrar-te que és CAPAZ, que já tens em ti os recursos necessários e guiar-te no teu caminho de AUTOCURA🧡

Só sou um espelho, uma presença, um espaço seguro para te ajudar no teu caminho espiritual e autocuidado energético para te reconectares contigo.

Porque a verdadeira CURA é aquela que transforma em profundidade, em Amor e vem sempre de dentro…

Ela começa quando resgatas o teu poder…

Se sentes que é o momento certo para ti, acompanho-te com benevolência nessa jornada de regresso a ti🥰

Agenda a tua sessão comigo no link da bio ou por mensagem privada 📨

Estás pronto/a?🤩😘

Uma Abraço de Luz ✨

Namastê 🙏

Endereço

Avenida Visc. De Salreu, Loja 27 B
Estarreja
3860-353

Telefone

+351913870888

Website

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