Susana S. Nunes Psicologia

30/11/2023

Workshop 1°Socorros em Saúde Mental 🤩

Uma tarde incrível com um grupo incrível! Mais de 100 jovens que pararam o corre corre das suas vidas para estarem connosco e se dedicarem à sua saúde emocional e mental! Assim começam as transformações internas para que se consiga transformar o mundo! Gratas 🙏 ua

24/11/2023

🌈✨*Kit Primeiros Socorros em Saúde Mental*✨🌈

Como sabemos que a vida académica pode ser desafiante e que é essencial cuidarmos não só do nosso corpo como da nossa mente💆‍♀️, o NAE-ESTGA está a organizar esta atividade especial dedicada à saúde mental.

Nesta sessão vais aprender técnicas para lidar com crises de pânico ou ansiedade e até mesmo identificá-las em colegas teus e ajudá-los.

*Data e Local:*
🗓️ 29 de Novembro às 14h30
📍Auditório da ESTGA

Vem participar neste momento especial de autocuidado e construção de uma comunidade mais saudável e acolhedora! Não te esqueças de trazer contigo uma mente aberta e disposição para cuidar de ti mesmo e dos outros. 🤗💖

Não percas esta oportunidade de investir no teu bem-estar mental! Juntos, somos mais fortes. 🌐🤝

24/11/2023