Saúde em Dia

Saúde em Dia "Unimos os saberes a pensar em si"

Saúde e bem-estar:
Tratamentos terapêuticos, massagens e reiki 💆‍♀️
Depilação a laser e serviços de estética 💅
Consultas de psicologia 🧠
Venha conhecer-nos, cuide de si. Neste espaço pode encontrar variadas terapias de saúde, bem-estar e estética, tais como:

Terapêuticas:

Acupuntura
Mesoterapia
Massagem de Relaxamento
Massagem com Velas
Massagem Desportiva
Massagem com Pedras Quentes
Massagem a Quatro Mãos
Massagem de Casal
Tui-Na
Shiatsu
Drenagem Linfática
Hidrolinfa
Naturopatia
Sistema EIS (Eletro Interstitial Scan System)
Exame Bioquântico
Iridiologia
Psicologia

Estética:

Mesoterapia Estética
Massagem Modeladora
Tratamento de Rosto
Ritual Natur Simples. Ritual Natur Completo
Emagrecimento/Gordura Localizada
Individual ou pack 6/10 Sessões
Celulite Individual ou pack de 6/10 sessões
Estrias Individual ou pack de 6/10 sessões

Energéticas:
Reiki
Reiki para crianças
Cristaloterapia
Meditação para crianças e adultos

Atividades Físicas (grupo ou individual)

Dança Criativa
- Contemporâneo;
- Jazz;
- Hip Hop
- Ballet;
- Danças Latinas;

Dança Criativa Sénior

Pilates

Yoga


Boa disposição, saúde e convívio.

Conheça os nossos serviços:✨ Limpeza de Pele ✨Cuide da sua pele com um tratamento completo que inclui:✔ Higienização com...
29/10/2025

Conheça os nossos serviços:
✨ Limpeza de Pele ✨

Cuide da sua pele com um tratamento completo que inclui:

✔ Higienização com sabonete específico
✔ Esfoliação para remover células mortas
✔ Máscara e vapor de ozono para abrir os poros
✔ Extração de pontos negros e impurezas
✔ Desinfecção com ativos cicatrizantes
✔ Máscara calmante para suavizar a pele
✔ Tonificação para equilibrar o pH
✔ Hidratação + proteção solar para finalizar

🗓 Agende a sua sessão e sinta a diferença de uma pele limpa, fresca e saudável!

Outubro lembra-nos da importância de cuidar, prevenir e amar o nosso corpo.Mas também de celebrar a vida, a força e a un...
18/10/2025

Outubro lembra-nos da importância de cuidar, prevenir e amar o nosso corpo.
Mas também de celebrar a vida, a força e a união.

🎀 Cuidar de ti não é egoísmo — é amor, é coragem, é exemplo.
Junta-te a nós neste movimento cheio de cor, energia e consciência 💗

📍 Dia 26 de outubro | 9h30 às 12h | Bioria – Estarreja
💃 Caminhada • Zumba • Ritmos Afro-Latinos • Dança Oriental

👨‍👩‍👧‍👦 Traz a tua família, traz um amigo — quanto mais cor, mais força tem o movimento!


Uma das abordagens mais procuradas no nosso espaço.A chamada massagem terapêutica é, na verdade, uma sessão de terapia m...
15/10/2025

Uma das abordagens mais procuradas no nosso espaço.

A chamada massagem terapêutica é, na verdade, uma sessão de terapia manual completa, que atua sobre a dor, tensão e limitações de movimento.
Integra técnicas como terapia miofascial, ventosaterapia e outras ferramentas complementares, adaptadas a cada caso.

O objetivo: restaurar o equilíbrio, aliviar o desconforto e devolver funcionalidade ao corpo.

📅 Marca a tua sessão e sente a diferença.

10/10/2025

🧠✨ Dia Mundial da Saúde Mental ✨

A mente também precisa de descanso, escuta e cuidado.

No nosso espaço acreditamos que saúde é equilíbrio — entre o que o corpo sente e o que a mente carrega.

Falar é libertar.
Cuidar é prevenir.
Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.

Hoje lembra-te:
não há bem-estar físico sem bem-estar emocional. 💚


14/08/2025

📢 Aviso importante!

De 18 de agosto a 1 de setembro, vamos estar a funcionar só por marcação.
Se quiser saber mais sobre a nossa escola de dança ou marcar um serviço de saúde & bem-estar ⬇️
Contactar: 916 502 399 (rede móvel nacional)

Também estamos no WhatsApp e nas redes sociais!

🌟NOVA🌟 Semana Especial – Ritual de Pés🦶 Vem aí mais uma semana dedicada ao seu bem-estar. Revelamos aqui um bocadinho de...
04/08/2025

🌟NOVA🌟 Semana Especial – Ritual de Pés

🦶 Vem aí mais uma semana dedicada ao seu bem-estar. Revelamos aqui um bocadinho deste ritual tão revigorante:

✨Remoção de calosidades e células mortas
✨Esfoliação suave
✨Hidratação profunda
✨Massagem relaxante

📲Vagas limitadas de 11 a 15 de agosto — reserve o seu horário - 916 502 399 (mensagem ou chamada para rede móvel nacional)

🌿Cuide-se por inteiro, cuide dos seus pés.

🌟 Semana Especial – Ritual de Pés 🌟Hidratação Profunda & Relaxamento Absoluto🦶 Mais do que uma simples massagem… este é ...
23/07/2025

🌟 Semana Especial – Ritual de Pés 🌟

Hidratação Profunda & Relaxamento Absoluto

🦶 Mais do que uma simples massagem… este é um verdadeiro ritual de cuidado e renovação.
A plástica de pés proporciona hidratação intensa, suaviza a pele, alivia tensões e promove um relaxamento profundo — um momento só seu, longe da correria do dia a dia.

🌿 Permita-se este mimo.
Os seus pés sustentam-no(a) todos os dias — está na hora de retribuir com carinho, atenção e bem-estar.

📲 916 502 399 (mensagem ou chamada para rede móvel nacional)

O dia da mãe está a chegar ❣Temos vários serviços que pode oferecer para surpreender nesta data tão especial.Peça o seu ...
24/04/2025

O dia da mãe está a chegar ❣
Temos vários serviços que pode oferecer para surpreender nesta data tão especial.
Peça o seu voucher, são personalizáveis 💌
916 502 399 (rede móvel nacional/whatsapp)

Sugestões de oferta 💌04 de maio | Dia da MãeÉ a altura ideal para demonstrar carinho e afeto, oferecendo um presente esp...
08/04/2025

Sugestões de oferta 💌
04 de maio | Dia da Mãe

É a altura ideal para demonstrar carinho e afeto, oferecendo um presente especial ❣

As nossas sugestões para surpreender a melhor mãe do mundo são 👇

💌 Massagem com óleos essenciais 30€
Com a frescura do limão e da laranja doce.

💌 SPA Pés 35€
Um momento super relaxante, para aliviar a tensão e o stress, ao mesmo tempo que hidrata e cuida da sua pele.

💌 Exfoliação + Depilação a laser CC 50€
(Corpo completo)
Para um verão livre de pêlos!

Peça o seu voucher através do 📲 916 502 399 (rede móvel nacional) ou visite-nos.

Ofereça bem-estar ❣

A depilação a laser não é um bicho de sete cabeças, mas há alguns cuidados que deve ter em conta antes e após a sua sess...
04/04/2025

A depilação a laser não é um bicho de sete cabeças, mas há alguns cuidados que deve ter em conta antes e após a sua sessão 📝

Para marcações/informações 📲 916 502 399 (rede móvel nacional)

Sugestões de oferta 💌19 de março | Dia do PaiO que oferecer para surpreender o melhor pai do mundo? 🤔...Que tal uma mass...
13/03/2025

Sugestões de oferta 💌
19 de março | Dia do Pai

O que oferecer para surpreender o melhor pai do mundo? 🤔...

Que tal uma massagem? 💆‍♂️

Deixamos aqui 3 sugestões especiais para celebrar este dia da melhor maneira! 👇

💌 Voucher Capitão
Massagem pedras quentes 30€

💌 Voucher Super-Pai
Massagem desportiva 40€

💌 Voucher Pack-Man
5 sessões massagem relaxamento 135€

Vouchers com validade de 6 meses. Disponíveis em formato físico ou digital.

Peça o seu 📲 916 502 399 (chamada para rede móvel nacional)

Sugestões de oferta 💌8 de março | Dia da Mulher 🌻Uma data que não pode deixar de ser celebrada. Um marco de celebração d...
21/02/2025

Sugestões de oferta 💌
8 de março | Dia da Mulher 🌻

Uma data que não pode deixar de ser celebrada. Um marco de celebração da força e da determinação feminina, e de reconhecimento da importância das mulheres em todas as áreas da sociedade.

No nosso espaço oferecemos saúde, bem-estar e tempo para relaxar. Aqui ficam as nossas sugestões para se mimar ou mimar alguém especial 👇

💌 Voucher Dália
Massagem crânio facial 20€

💌 Voucher Flor de Lótus
Massagem anti-stress + Spa pés 35€

💌 Voucher Girassol
1 sessão depilação a laser corpo completo + esfoliação corporal 50€

Feliz dia, Mulher 🌻

(Campanha válida durante todo o mês de março)

Endereço

Rua Desembargador Correia Teles, 196 AC
Estarreja
3860-362

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 12:00

Telefone

+351916502399

Website

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Neste espaço pode encontrar variadas terapias de saúde, bem-estar e estética, tais como: Terapêuticas: Acupuntura Mesoterapia Massagem de Relaxamento Massagem com Velas Massagem Desportiva Massagem com Pedras Quentes Massagem a Quatro Mãos Massagem de Casal Tui-Na Shiatsu Drenagem Linfática Hidrolinfa Naturopatia Psicologia Estética: Mesoterapia Estética Massagem Modeladora Tratamento de Rosto Ritual Natur Simples. Ritual Natur Completo Emagrecimento/Gordura Localizada Individual ou pack 6/10 Sessões Celulite Individual ou pack de 6/10 sessões Estrias Individual ou pack de 6/10 sessões Energéticas: Reiki Reiki para crianças Cristaloterapia Meditação para crianças e adultos Atividades Físicas (grupo ou individual) Dança Criativa - Contemporâneo; - Jazz; - Hip Hop - Ballet; - Ritmos Latinos Pilates Yoga Boa disposição, saúde e convívio. "Unimos os saberes a pensar em si"