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UCC Nós

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de UCC Nós, Serviço de cuidados de saúde ao domicílio, Estarreja.

A UCC NÓS de Estarreja, presta cuidados de saúde e apoio psicológico e social de âmbito domiciliário e comunitário, especialmente às pessoas, famílias e grupos vulneráveis, em situação de maior risco ou dependência física ou funcional ou doença.

21/03/2026

A inclusão começa com o respeito, o acolhimento e a valorização das diferenças.
Mais empatia, mais amor, mais oportunidades para todos. 💙💛

20/03/2026

🦷✨ Hoje, 20 de março, celebramos o Dia Mundial da Saúde Oral!

Cuidar da saúde oral vai muito além de um sorriso bonito — é essencial para o bem-estar geral, ajudando a prevenir doenças e a manter a qualidade de vida.

Pequenos hábitos fazem toda a diferença! 💙
Experimente a técnica 2x2x2:
✔️ Escove os dentes por 2 minutos
✔️ Pelo menos 2 vezes ao dia
✔️ Evite comer por 2 horas após a escovagem

Invista na sua saúde oral e sorria com confiança! 😁🪥

20/03/2026

🗓️ 20 de março – Dia Mundial da Saúde Oral
Cuidar do sorriso é cuidar da saúde como um todo.
Escove os dentes, use fio dentário e visite o dentista regularmente.

19/03/2026

Amor que acolhe, protege e ensina todos os dias.
Feliz Dia dos Pais! 💙👨‍👧‍👦

18/03/2026

Diabetes em Movimento Estarreja 2025/2026
Sessão de Educação para a Saúde – Atividade física nas atividades da vida diária

UCC Nós
Município de Estarreja
USF Terras do Antuã
USF Águas do Gonde
UCSP Estarreja

14/03/2026

Ontem e hoje marcámos presença no 17º Fórum Internacional de Úlceras e Feridas, um evento de grande importância para a partilha de conhecimento, inovação e boas práticas na área do tratamento de feridas.

Foram dois dias de aprendizagem, troca de experiências e contacto com profissionais dedicados a melhorar continuamente os cuidados prestados aos doentes.

Continuamos comprometidos com a atualização constante e com a prestação de cuidados de excelência.

13/03/2026

Dormir bem não é um luxo, é uma necessidade! Uma boa noite de sono ajuda a melhorar a memória, o humor, a imunidade e a qualidade de vida.

✨ Ative o seu “Modo Sono”:
✔️ mantenha horários regulares
✔️ evite ecrãs antes de dormir
✔️ crie um ambiente tranquilo

Cuide do seu descanso. O seu corpo e a sua mente agradecem!

13/03/2026

A UCC NÓS marcou presença no I Encontro das Unidades de Cuidados na Comunidade da ULSRA, um momento de partilha, reflexão e reforço do compromisso com a promoção da saúde na comunidade. 🤝💙

Foi uma oportunidade para trocar experiências, conhecer boas práticas e fortalecer o trabalho em rede entre equipas que, diariamente, se dedicam a cuidar das pessoas e a melhorar a qualidade de vida das nossas comunidades.

Seguimos juntos, com motivação renovada, a construir cuidados de saúde mais próximos, humanos e integrados. 🌱

12/03/2026

Diabetes em Movimento Estarreja 2025/2026
Comemoração do Dia Mundial da Obesidade com a realização de sessão de educação para a saúde sobre o tema

UCC Nós
Município de Estarreja
USF Terras do Antuã
USF Águas do Gonde
UCSP Estarreja

12/03/2026

O glaucoma é uma doença silenciosa que pode causar perda irreversível da visão se não for diagnosticada a tempo. Muitas vezes, não apresenta sintomas nas fases iniciais.

👉 A prevenção é o melhor caminho!
Exames oftalmológicos regulares permitem o diagnóstico precoce e o controle da doença, ajudando a evitar a cegueira.

Cuide da sua visão!

11/03/2026

💙 Diabetes em Movimento: juntos por uma vida mais ativa e saudável!

Partilhamos alguns momentos das atividades realizadas no âmbito do programa Diabetes em Movimento, onde o exercício físico, o convívio e a motivação caminham lado a lado.

Estas sessões são uma oportunidade para melhorar a saúde, controlar melhor a diabetes e ganhar mais qualidade de vida, sempre com acompanhamento e num ambiente de apoio e partilha.

Se vive com diabetes ou conhece alguém que possa beneficiar, junte-se a nós, fale com o seu médico e/ou enfermeiro de família! A atividade física regular faz a diferença e, em grupo, torna-se ainda mais motivadora.

👉 Participe, cuide da sua saúde e dê o primeiro passo para um estilo de vida mais ativo!

08/03/2026

Dia 8, 8 Mulheres que marcaram a Saúde

No Dia Internacional da Mulher, celebramos 8 mulheres que transformaram a história da saúde com coragem, conhecimento e dedicação.

Foram pioneiras, cientistas, enfermeiras, médicas que, em tempos de grandes desafios, abriram caminhos, salvaram vidas e deram visibilidade ao papel essencial da mulher no cuidado e na ciência.

Cada rosto desta publicação representa luta, inovação e humanidade — valores que continuam a inspirar gerações e a moldar o futuro da saúde.

Hoje homenageamos o passado, reconhecemos o presente e acreditamos num futuro onde o talento feminino continua a fazer a diferença.

Endereço

Estarreja
3860-363

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