Living Dharma

03/05/2025

Semana aberta de 05 a 09/05.
Consulta os horários das aulas e marca a tia aula experimental.

14/01/2025

🪡🧶💓

A freguesia da Estela acolheu a primeira sessão de Crochêterapia, uma atividade aberta a todas as idades, organizada nas instalações da Living Dharma. A estreia contou com sete alunas prontas a abraçar a arte do crochet. A participante mais jovem tinha apenas 13 anos, enquanto a mais experiente...

14/10/2024

Prepara-te para a maternidade de forma tranquila e saudável. As nossas aulas de Yoga para grávidas são adaptadas para cada fase da gestação, ajudando a aliviar desconfortos, a melhorar a respiração, a fortalecer o corpo e a promover o bem-estar emocional 🌺🤰
✅ Exercícios suaves e seguros
✅ Fortalece o vínculo com o bebé
✅ Alívio do stress e dos desconfortos naturais da gravidez
Cuida de ti e do teu bebé de forma segura e equilibrada. Vagas limitadas!

14/10/2024

Yoga para pacientes oncológicos:

Aulas de Yoga especialmente adaptadas para apoiar o bem-estar físico e emocional de quem enfrenta o cancro.
A prática de Yoga ajuda a aliviar o stress, melhorar a mobilidade e promover a serenidade, proporcionando momentos de autocuidado e força interior.🌿 💪
✅ Aulas adaptadas para todos os níveis
✅ Benefícios para o corpo e para a mente
✅ Ambiente acolhedor e seguro
Cuida-te e encontra o equilíbrio em cada movimento. Vagas limitadas!

01/10/2024

Novo horário das aulas de Yoga.
Aulas por marcação.
Para aulas individuais e aulas de Yoga para grávidas envia MP.

01/02/2024

Sábado, dia 10/02, às 10h30 teremos uma Aula Aberta para Grávidas.
Os lugares são limitados por isso reserva já o teu lugar!
Envia MP ou entra em contato pelo 927 116 861.

09/09/2023

9 de Setembro, dia mundial da grávida

04/09/2023

Inscrevam-se pelo Whatsapp 913 659 984

03/09/2023

Horário das aulas de Yoga

É necessária marcação prévia.