YOGA Paulo Muiños
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inspiração BKS Iyengar
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Biografia
Paulo Muiños iniciou a sua prática de Yoga em 2012. Depois de experimentar várias abordagens e escolas, iniciou formação no Abhyasa Yoga Center com Hugo Abecassis. Completou o Yoga Teacher Training Course em julho de 2019, com 200 horas de formação, acreditado pela Yoga Alliance Professionals.
Completou o curso 'Estudos Avançados de Yoga', classificado pela Yoga Alliance Professionals como Professional Advancement Course, acumulando 500 horas de formação, em novembro de 2019.
Dá aulas particulares e em grupo (Salesianos do Estoril). Pertence à equipa 6 Senses Yoga (https://6sensesyoga.life/) O seu ensino mistura várias técnicas de Asana e Meditação, onde predominam os ensinamentos de B.K.S. Iyengar. É um estilo de Yoga dinâmico baseado na correção dos alinhamentos posturais e no bom senso, adaptado a cada aluno e respetivo corpo, independentemente da flexibilidade. O cérebro, esse sim, deve ser flexível.
Frequentou os seguintes workshops:
