Netas do Coração

19/07/2025

Prestamos apoio a utentes com Alzheimer, Parkinson, Esclerose Lateral
Amiotrófica (ELA), entre outras condições que exigem acompanhamento contínuo e
especializado.
E também cuidamos de pessoas de todas as idades em fase de recuperação ou com
doenças crónicas e degenerativas, tanto ao domicílio como em clínicas e hospitais.
O nosso foco é assegurar:
🔸Rotina adaptada às necessidades de cada utente
🔸Apoio qualificado e humanizado, todos os dias
🔸Conforto e segurança seja no ambiente familiar do lar ou em hospitais
Porque mesmo em situações delicadas, é possível viver com mais dignidade, tranquilidade
e cuidado.

17/07/2025

☀️ As ondas de calor exigem uma atenção redobrada, especialmente no que diz
respeito aos idosos.
Com o aumento das temperaturas, o risco de desidratação, mal-estar e agravamento de
condições de saúde é superior. Por isso, é fundamental adoptar alguns cuidados simples,
mas que fazem toda a diferença:
💧 Incentivar a ingestão frequente de água, mesmo que não sintam sede
🏠 Manter o ambiente fresco e ventilado
👕 Optar por vestuário leve e confortável
🕒 Evitar a exposição ao sol entre as 11h e as 17h
🍉 Priorizar refeições leves e ricas em frutas e legumes
🧴 Deve-se utilizar protetor solar ao sair, mesmo que por breves períodos
As nossas cuidadoras estão sempre atentas a todos os pormenores — incluindo as
alterações climáticas — para garantir o bem-estar e a segurança dos nossos idosos!

10/07/2025

A catarata é uma condição comum no envelhecimento, provocada pela opacificação do cristalino — a lente natural do olho. Evolui de forma lenta e, por essa razão, é importante estar atento a sinais que muitas vezes passam despercebidos.

Fique atento caso o idoso apresente:

🔸 Visão embaçada ou turva

🔸 Maior sensibilidade à luz

🔸 Dificuldade em ler ou ver à noite

🔸 Troca frequente de óculos sem melhoria

🔸 Percepção de cores desvanecidas

O diagnóstico é realizado pelo oftalmologista e o tratamento é cirúrgico — rápido e com um elevado índice de sucesso.

Na Netas do Coração, as cuidadoras podem ajudar a perceber essas mudanças visuais, acompanhar o utente nas consultas, organizar a medicação prescrita e garantir uma rotina mais segura no dia a dia.

Porque ver bem é também uma forma de preservar a autonomia, a autoestima e a qualidade de vida dos nossos idosos!

08/07/2025

Na Netas do Coração, o cuidado ultrapassa largamente o essencial:

🔶 Acompanhamos o utente nas consultas médicas
🔶 Organizámos a medicação de forma segura e personalizada
🔶 Realizamos tarefas externas, como compras e pagamentos
🔶 Prestamos apoio na higiene pessoal e na mobilidade
🔶 Preparamos refeições de acordo com a dieta e os gostos do utente
🔶 Prestamos assistência na organização doméstica leve
🔶 Disponibilizamos companhia, diálogo e promovemos atividades de estimulação
🔶 Adaptámos toda a rotina de acordo com as necessidades do utente e as orientações da família

Com dedicação, empatia e profissionalismo, asseguramos cuidados abrangentes e humanizados — para que o idoso se sinta respeitado, seguro e bem acompanhado.

📞 Contacte-nos e descubra como podemos ajudar.

28/06/2025

Cuidar de um idoso envolve também atenção às tarefas diárias — e sabemos como isso pode ser um desafio para muitas famílias.

Nas Netas do Coração, as cuidadoras podem auxiliar na aquisição de alimentos, medicamentos e outros bens essenciais para o bem-estar do utente.

Adicionalmente, disponibilizamos apoio na gestão de serviços como o pagamento de água, eletricidade, telefone ou outras despesas essenciais, assegurando que tudo seja realizado de forma organizada e dentro dos prazos.

Mais do que um serviço, é um cuidado que proporciona conforto, segurança e tranquilidade ao idoso e a toda a família.

Contacte-nos e descubra como podemos ajudar.

📞 960 324 649
📧 geral@netasdocoracao.pt

25/06/2025

As quedas constituem uma das principais causas de acidentes na terceira idade — e a boa notícia é que muitas delas podem ser prevenidas com alguns cuidados simples.

A adaptação dos ambientes, a escolha de um calçado apropriado e o incentivo à prática de atividade física são passos importantes.

Além disso, contar com um acompanhamento profissional faz toda a diferença. As cuidadoras da Netas do Coração estão preparadas para ajudar a prevenir quedas e garantir mais segurança e qualidade de vida para os idosos, assim como proporcionar tranquilidade às famílias.

Contacte-nos e saiba mais sobre os nossos serviços de apoio domiciliário.

📞 960 324 649
📧 geral@netasdocoracao.pt

12/06/2025

Nos dias quentes, os idosos necessitam de uma atenção especial. A desidratação, o cansaço e a excessiva exposição ao sol podem representar riscos para a saúde — no entanto, com os cuidados adequados, é possível preservar o bem-estar e desfrutar dos dias de uma forma leve.

Na Netas do Coração, asseguramos:

💧Hidratação frequente
🌿 Passeios curtos e em horários seguros
🧴 Uso de protetor solar e roupas leves
🪑Momentos de repouso à sombra
👩‍⚕️ Acompanhamento atento e afetuoso

Conte connosco para proporcionar conforto e segurança aos seus familiares em todas as estações do ano!

10/06/2025

Na terceira idade, o corpo sofre diversas transformações — e a alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da energia, da disposição e até do humor.

Alimentos ricos em fibras, cálcio, proteínas e vitaminas como a B12 e a D são aliados importantes para fortalecer os ossos, os músculos, o sistema imunitário e até a memória.

➡️ O que não pode faltar no prato dos idosos?

– Legumes e hortaliças variados
– Frutas ricas em fibras e antioxidantes (como maçã, banana e papaia).
– Peixes e carnes magras
– Ovos, feijão e lentilhas
– Leite e derivados com baixo teor de gordura
– Oleaginosas (como nozes e amêndoas)

Na Netas do Coração, o plano de cuidados respeita as preferências e as necessidades nutricionais de cada utente. As nossas cuidadoras podem auxiliar nas compras, preparar refeições simples e garantir que cada prato seja um gesto de saúde, atenção e bem-estar.

Contacte-nos para saber mais!

📞 960 324 649
📧 geral@netasdocoracao.pt

06/06/2025

A saúde oral também reflete na qualidade de vida — e isso não muda com a idade. Na verdade, os cuidados com a higiene oral tornam-se ainda mais importantes com o avançar dos anos.

A diminuição da produção de saliva, o uso de próteses, a medicação contínua e até limitações motoras podem afetar a saúde oral dos idosos. Por isso, é fundamental manter uma rotina de higiene adequada e, sempre que possível, realizar visitas regulares ao dentista.

As cuidadoras da Netas do Coração estão preparadas para auxiliar nos cuidados diários, garantindo atenção aos pormenores que fazem a diferença, como a escovagem correta, a hidratação da boca e a identificação de possíveis desconfortos.

Porque o conforto e a dignidade começam pelos cuidados simples do dia a dia.

03/06/2025

Cuidar de um idoso exige tempo, atenção, responsabilidade e, muitas vezes, é necessário abdicar de parte da própria rotina. É natural que filhos, netos e familiares queiram estar presentes em todos os momentos — mas isso não significa que devem fazer tudo sozinhos.

Saber o momento certo para partilhar essa responsabilidade é um ato de sabedoria e afeto. Na Netas do Coração, disponibilizamos apoio profissional, com carinho, presença e segurança, para que os cuidados com quem ama não recaiam apenas sobre os seus ombros.

Estamos aqui para caminhar ao seu lado. Contacte-nos para saber mais sobre os nossos serviços!

📞 960 324 649
📧 geral@netasdocoracao.pt

31/05/2025

29/05/2025

A alimentação é também um gesto de carinho.

Na residência do utente, as cuidadoras da Netas do Coração podem auxiliar na preparação das refeições de forma personalizada, respeitando os gostos, as necessidades nutricionais e qualquer orientação médica ou dietética.

Além disso, a cuidadora supervisiona o momento da refeição, assegurando conforto, segurança e bem-estar.

Porque cada pormenor conta quando o cuidado é dispensado com atenção.

Contacte-nos para saber mais sobre nossos serviços!
960.324.649
geral@netasdocoracao.pt