27/10/2025
O início de uma nova semana pode ser desafiante, mas o Yoga ajuda a abrandar o ritmo e a seguir em frente com clareza. Uma forma de reencontrar a energia que precisa para o resto da semana.
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Mondays don’t have to feel heavy. The start of the week can be overwhelming, but yoga helps slow things down to move forward with clarity. It’s a way to find energy through stillness and balance through breath.