07/01/2026
A verdadeira transformação nasce da consistência, não dos extremos.
Movimentos suaves e dedicados, praticados ao longo do tempo, criam equilíbrio, força e um bem-estar duradouro.
Comece o novo ano com intenção.
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True transformation is born from consistency, not extremes. Gentle, devoted movement practiced over time creates balance, strength, and lasting wellbeing. Begin the new year with intention.