Poder das Mãos

Exerce a sua actividade há 19 anos. Equipa é constituída por Marlene Correia e Paulo Aguiar

Massagem Relaxantes
Massagem Terapêutica
Massagem Desportiva
Aromatouch
Tui Na
Reflexologia
Reiki
Medicina Chinesa

11/01/2026

✨ Lombalgia: cuide da sua coluna, cuide de si ✨

A dor lombar é uma das queixas mais comuns do dia a dia, causada por má postura, esforço excessivo, stress ou sedentarismo.
A massagem terapêutica é uma grande aliada no alívio da lombalgia 💆‍♂️💆‍♀️

🌿 Benefícios da massagem na lombalgia:
✔️ Alivia a dor e a tensão muscular
✔️ Melhora a circulação sanguínea
✔️ Reduz inflamações e rigidez
✔️ Promove relaxamento profundo
✔️ Aumenta a mobilidade e o bem-estar

Permita-se parar, respirar e cuidar do seu corpo.
A sua coluna agradece 🙌

📍 Marlene & Paulo
📞 967 325 892
📩 Agende a sua sessão

10/01/2026

✨ Pressoterapia + Massagem de Pernas ✨

Sentes as pernas pesadas, cansadas ou inchadas?
Este cuidado é ideal para devolver leveza, conforto e bem-estar 💆‍♀️

🌿 Benefícios da Pressoterapia: ✔️ Melhora a circulação sanguínea e linfática
✔️ Reduz inchaço e retenção de líquidos
✔️ Ajuda a eliminar toxinas
✔️ Alivia a sensação de pernas cansadas

🌿 Benefícios da Massagem de Pernas: ✔️ Relaxa a musculatura
✔️ Alivia dores e tensões
✔️ Melhora a oxigenação dos tecidos
✔️ Promove relaxamento profundo

💙 Resultado: pernas mais leves, descansadas e cheias de energia.

📞 Marca a tua sessão:
Marlene & Paulo
967 325 892

Cuida de ti o teu corpo agradece ✨

09/01/2026

💪 Benefícios da Massagem Desportiva 💪

A massagem desportiva é indicada tanto para atletas como para pessoas ativas no dia a dia. Atua profundamente nos músculos, ajudando na recuperação, prevenção de lesões e melhoria do desempenho físico.

✨ Principais benefícios:
• Alivia dores musculares e tensões
• Previne e trata contraturas
• Melhora a circulação sanguínea
• Acelera a recuperação muscular
• Aumenta a flexibilidade e mobilidade
• Reduz o risco de lesões
• Promove relaxamento e bem-estar

Seja antes ou depois da atividade física, a massagem desportiva ajuda o corpo a funcionar melhor e com menos dor.

📍 Massagistas:
Marlene Correia & Paulo Aguiar

📞 Marcações: 967 325 892

Cuida do teu corpo. Ele é o teu maior aliado. ✨

08/01/2026

8 de janeiro ✨ Benefícios da Massagem 💆‍♀️

Começa o ano a cuidar do teu corpo e da tua saúde.
A massagem é muito mais do que relaxamento — é um verdadeiro cuidado terapêutico.

🌿 Benefícios da massagem:

Alivia dores musculares e tensões

Melhora a circulação sanguínea

Reduz o stress e a ansiedade

Promove relaxamento profundo

Melhora a mobilidade e a postura

Aumenta a sensação de bem-estar geral

🔍 O que é uma contratura muscular?
A contratura muscular acontece quando o músculo f**a contraído de forma involuntária e persistente, formando aqueles “nós” dolorosos.
Ela pode surgir devido a:

Stress e tensão emocional

Má postura

Esforço físico excessivo

Movimentos repetitivos

Falta de alongamento ou descanso

⚠️ Uma contratura pode causar dor local, rigidez, limitação de movimentos e até dores à distância.

🤲 A massagem ajuda porque:
✔️ Relaxa as fibras musculares
✔️ Diminui a dor e a inflamação
✔️ Liberta tensões acumuladas
✔️ Devolve leveza e equilíbrio ao corpo

✨ Cuida de ti. O teu corpo fala — escuta-o.
📅 Agenda a tua sessão e começa o ano com mais saúde e bem-estar.

967 325 892

07/01/2026

💆‍♀️ Torcicolo? Atenção aos sinais!

O torcicolo é uma tensão muscular no pescoço que causa dor, rigidez e limitação de movimentos.
Surge muitas vezes por má postura, stress ou tensão acumulada.

✨ A massagem ajuda a:
✔️ Aliviar a dor
✔️ Relaxar os músculos
✔️ Melhorar a mobilidade
✔️ Reduzir o stress
✔️ Promover bem-estar imediato

📅 Agenda a tua sessão
🤍 Cuida do teu corpo
Equipa O Poder das Mãos
Paulo & Marlene

04/01/2026

✨ Benefícios da Ventosaterapia ✨

A ventosaterapia é uma técnica natural e ef**az que atua profundamente no corpo, promovendo saúde, equilíbrio e bem-estar.

Principais benefícios:

Alivia dores musculares e articulares

Melhora a circulação sanguínea e linfática

Reduz tensões, stress e fadiga

Auxilia na eliminação de toxinas

Estimula o sistema imunitário

Promove relaxamento profundo e sensação de leveza

💆‍♀️ Ideal para quem procura cuidar do corpo, aliviar desconfortos e iniciar o ano com mais energia e equilíbrio.

📅 Agenda a tua sessão
👥 Massagistas: Marlene & Paulo
📆 A partir do dia 5 de janeiro

✨ O teu corpo fala. Escuta-o e cuida de ti.
📩 Marca já a tua sessão.

04/01/2026

✨ Comece o ano a cuidar de si ✨

📅 Dia 5 estamos abertos
💆‍♀️💆‍♂️ Massagens com a equipa O Poder das Mãos
👫 Paulo & Marlene

Liberte tensões, renove a energia e comece o ano com equilíbrio e bem-estar.

👉 Marque já a sua massagem
📩 Envie mensagem privada
967 325 892

As vagas são limitadas.

O seu corpo merece este cuidado. ✨

03/01/2026

✨ Comece o ano a cuidar de si ✨

O corpo fala.
E o início do ano é o momento ideal para ouvir, libertar tensões e renovar energias.

A massagem é mais do que relaxamento é pausa, equilíbrio e amor-próprio.

💆‍♀️💆‍♂️
Na equipa O Poder das Mãos, cuidamos de si com presença, intenção e coração.

📩 Marque a sua sessão
Marlene & Paulo 🤍

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo! 2026✨

A Equipa O Poder das Mãos deseja a todos os seus clientes um ano novo repleto de saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Agradecemos sinceramente a confiança depositada no nosso trabalho ao longo do ano. Cada cliente é único e é com profissionalismo, dedicação e cuidado personalizado que continuamos a prestar os nossos serviços.

Em 2026 continuaremos focados em ajudar a prevenir e aliviar dores, promover o relaxamento e melhorar o seu bem-estar físico e emocional.

Conte connosco para cuidar de si.
Obrigada por escolher O Poder das Mãos.

Com os melhores cumprimentos,
Marlene & Paulo
Equipa O Poder das Mãos
967 325 892

27/12/2025

✨ Benefícios da Massagem ✨

O corpo fala e a massagem escuta 💆‍♀️💆‍♂️
✔️ Alivia dores e tensões
✔️ Reduz o stress e a ansiedade
✔️ Melhora a circulação
✔️ Promove relaxamento profundo
✔️ Aumenta o bem-estar físico e emocional

📅 Dia 29 o nosso gabinete de massagem está aberto
Um convite para cuidar de si, parar, respirar e renovar energias 🌿

🤍 Marlene & Paulo esperam por si, prontos para o/a receber com profissionalismo, presença e dedicação.

✨ Marque o seu momento de bem-estar.
O seu corpo agradece.

967 325 892

24/12/2025

✨ Mensagem de Natal ✨

Neste Natal, nós, Marlene e Paulo, desejamos expressar a nossa profunda gratidão a todos os clientes, familiares e amigos que caminharam connosco ao longo deste ano.

Que esta época sagrada seja um convite à pausa, ao cuidado interior e ao bem-estar do corpo e da alma. Que cada toque recebido e cada momento de confiança partilhado no nosso gabinete tenham sido sementes de equilíbrio, alívio e amor-próprio.

Desejamos que o vosso Natal seja vivido com saúde, serenidade, aconchego e presença, e que o novo ano traga renovação, harmonia e mais momentos de cuidado consciente.

Obrigada por confiarem em nós e por fazerem parte da nossa missão.
✨ Feliz Natal e um Ano Novo pleno de bem-estar ✨

Com carinho,
Marlene & Paulo
967 325 892
🤍🎄

23/12/2025

✨ Gratidão ✨

Somos imensamente gratos a todos os que escolheram adquirir os vouchers de massagem para oferecer neste dia 24 de dezembro 🤍

Cada voucher é mais do que um presente. É a escolha consciente de oferecer cuidado, presença e cura. A massagem é um caminho de escuta do corpo, de libertação de tensões e também um ato preventivo da dor — quando o corpo é cuidado a tempo, a dor não precisa gritar.

Obrigada por confiarem no nosso trabalho e por espalharem bem-estar através de gestos que tocam o corpo, acalmam a mente e elevam a alma ✨

Com amor e gratidão,
Marlene Correia 🌿
Paulo Aguiar 👏

Endereço

Caminho Velho Covão Entrada 2 Porta 6
Estreito De Câmara De Lobos
9325-310

Telefone

+351967325892

Website

https://poderdasmaos.wixsite.com/poderdasmaos

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