2M Centro Clínico de Estremoz

2M Centro Clínico de Estremoz O Centro Clínico, disponibiliza duas valências, cuidados de saúde e diferentes terapias em ambulatório e em contexto domiciliar.

Consultas de Neurologia com o dr. Pedro Munoz dia 23 de outubro Faça ainda a sua marcação
20/10/2025

Consultas de Neurologia com o dr. Pedro Munoz dia 23 de outubro

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Realize conosco o seu ELETROCARDIOGRAMA Disponível na sua clínica
20/10/2025

Realize conosco o seu ELETROCARDIOGRAMA

Disponível na sua clínica

A decorrer na sua clínica consultas de PSIQUIATRIA com o dr.Jose Afreixo Contacte-nos
20/10/2025

A decorrer na sua clínica consultas de PSIQUIATRIA com o dr.Jose Afreixo

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Dia 23 de outubro consultas de NEUROLOGIA com o dr. Pedro Munoz Faça a sua marcação
17/10/2025

Dia 23 de outubro consultas de NEUROLOGIA com o dr. Pedro Munoz

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Consultas de Urologia dia 22 de Outubro com o dr. Pedro Galego
16/10/2025

Consultas de Urologia dia 22 de Outubro com o dr. Pedro Galego

📍Assinala se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental Saúde mental é um aspecto da saúde que se caracteriza pelo equilíbrio d...
10/10/2025

📍Assinala se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental

Saúde mental é um aspecto da saúde que se caracteriza pelo equilíbrio das emoções,sentimentos e expectativas em torno de si ,dos outros e da vida .

Aspectos e atitudes correctas de forma a contribuir ou manter uma Saúde Mental;

-Seguir sempre uma rotina , respeitando horários de alimentação e sono
-Praticar exercício físico
- Praticar,e exercitar técnicas de relaxamento
- Manter contacto social com família e amigos
- Controlar a ansiedade/ou eventuais picos de carencia/descontrolo emocional
-Quando tem alguma preocupação não guardar só para si , procure um profissional da área da Saúde Mental.

Factores que podem influenciar e contribuir negativamente para a saúde mental ;

-Pensamentos negativos
-Transtorno de sono
- Falta de desmotivação
- Vício em jogos, álcool
- Ter mudanças repentinas de humor e alterações emocionais

Se está a passar por alguns destes problemas, procure ajuda

A nossa equipa está aqui para o ajudar !

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Amanhã durante o período da tarde realize conosco a sua consulta de ORTOPEDIA
08/10/2025

Amanhã durante o período da tarde realize conosco a sua consulta de ORTOPEDIA

Quinta feira dia 9 de outubro realize conosco a sua consulta de ORTOPEDIA

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965 121 713

08/10/2025

Consultas Doenças do Coração com o professor Dr. José Roquette

Dia 14 de de outubro durante o período da tarde

👉🏻Sabia que a Acupuntura pode ajudá-la muito durante toda a sua gravidez?! O Dr Nélio Antunes vai ajuda la, faça a sua m...
08/10/2025

👉🏻Sabia que a Acupuntura pode ajudá-la muito durante toda a sua gravidez?!

O Dr Nélio Antunes vai ajuda la, faça a sua marcação

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Consultas de Podologia com a Dra Paola Vinãls dia 14 de outubro Faça a sua marcação
06/10/2025

Consultas de Podologia com a Dra Paola Vinãls dia 14 de outubro

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Quinta feira dia 9 de outubro realize conosco a sua consulta de ORTOPEDIA Contacte-nos para mais informações 965 121 713
06/10/2025

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Endereço

Rua GENERAL NORTON DE MATOS 6
Estremoz
7100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00

Telefone

+351965121713

Website

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Categoria

Sobre

O 2M Centro Clínico de Estremoz, foi criado em Agosto de 2017, sediado na cidade de Estremoz e com o objetivo de prestar cuidados de saúde de excelência.

Esta empresa foi fundada pela, Fisioterapeuta Maria Inês Santos.

Esta empresa foi criada com o objetivo de colmatar uma lacuna existente no que diz respeito a cuidados de saúde nesta mesma Região do Alentejo, a População envelhecida, Doenças Crónicas/ Agudas Incapacitantes, a Diminuição da Mobilidade dos Utentes que impossibilita a ida às Unidades de Saúde (Hospitais/Centro de Saúde) e com o Aumento da Esperança Média de Vida, a par do decréscimo da população jovem, a que se tem assistido nos últimos anos, tem levado a um aumento dos custos na saúde, sobretudo, no que diz respeito aos internamentos. Os cuidados domiciliários, para além de assegurarem a qualidade dos tratamentos ajudam a reduzir a despesa, trazem conforto e bem-estar a quem deles necessita.