20/07/2025
Hoje é o Dia do Amigo 💙
E não é só mais uma data bonita — a ciência confirma: ter bons amigos faz-te viver melhor e mais tempo.
A amizade é muito mais do que companhia. Estudos mostram que ter relações sociais fortes reduz o risco de doenças cardiovasculares, depressão e até demência. Uma investigação da Universidade de Harvard, que acompanhou pessoas ao longo de mais de 80 anos, concluiu que as relações de qualidade são o fator mais importante para a felicidade e saúde a longo prazo.
👥 A amizade atua como um amortecedor emocional: ajuda a gerir o stress, melhora a autoestima, motiva hábitos saudáveis e dá sentido aos dias mais difíceis.
E não é preciso um batalhão — bastam 1 ou 2 pessoas com quem possas contar de verdade.
❓ Sentiste-te alguma vez mais leve só por desabafar com alguém? Ou mais animado depois de estar com um amigo? Isso é oxitocina e serotonina a trabalhar — as chamadas “hormonas da ligação e bem-estar”.
E nós? Estamos aqui todos os dias — não para substituir ninguém, mas para que saibas que na tua farmácia tens um amigo todos os dias.
💊 Para esclarecer dúvidas, ouvir, aconselhar, cuidar.
Celebra quem está sempre lá por ti — e se precisares, sabes onde estamos.
Feliz Dia do Amigo! 🤝
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