Clínica das Nogueiras

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Clínica das Nogueiras

Terapias e especialidades médicas em Fátima e online

22/12/2025

5 DICAS PARA AS FÉRIAS DE NATAL DAS CRIANÇAS 🎄

As férias de Natal são um momento especial para abrandar, brincar e fortalecer laços familiares. Para que sejam ainda mais equilibradas e felizes, deixamos algumas sugestões:

1️⃣ Mantenha uma rotina flexível – horários mais leves ajudam, mas alguma previsibilidade dá segurança às crianças.
2️⃣ Valorize o brincar livre – brincar é essencial para o desenvolvimento emocional e social.
3️⃣ Limite o tempo de ecrãs – aproveite para incentivar jogos, leitura e atividades em família.
4️⃣ Inclua momentos de descanso – o descanso também faz parte das férias.
5️⃣ Dê espaço às emoções – o Natal pode trazer alegria, mas também ansiedade ou frustração. Escutar é fundamental.

💚 Cuidar da saúde emocional das crianças também faz parte desta época.

📞 Precisa de apoio ou esclarecimentos?
Fale connosco — estamos aqui para ajudar a sua família.

📍 Clínica das Nogueiras – Fátima
📲 913 444 086

14/12/2025

Na Clínica das Nogueiras, as consultas de Pediatria acompanham o crescimento do teu filhote com atenção, carinho e rigor clínico.

Da vigilância do desenvolvimento aos cuidados de saúde do dia a dia, estamos ao vosso lado em cada etapa.

📞 Marcar consulta: 913 444 086
📍 Clinica das Nogueiras - Fátima

✨ A saúde dos mais pequenos merece o melhor cuidado.

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11/12/2025

O fim do ano pode trazer alegria… mas também cansaço emocional.

Entre balanços, responsabilidades e expectativas, é natural sentires-te sobrecarregado.

Na Clínica das Nogueiras, estamos aqui para te ajudar a reencontrar equilíbrio e bem-estar.

✨ Este ano, cuide também de si.

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📍 Clinica das Nogueiras

08/12/2025

A Psiquiatria Online da Clínica das Nogueiras permite-te cuidar da tua saúde mental com conforto, segurança e privacidade — onde quer que estejas.

✨ Dê o primeiro passo para o seu bem-estar.

📞 Para agendar contacte-nos: 913 444 086
🌐 Clínica das Nogueiras – Fátima

04/12/2025

A Terapia Miofuncional melhora funções essenciais como alimentação, respiração e linguagem, promovendo um desenvolvimento mais equilibrado e saudável.

Na Clínica das Nogueiras, acompanhamos em todas as fases da vida, de forma individualizada e com o máximo cuidado.

➡️ Marque já a sua consulta!
📞 913 444 086
📍 Fátima

01/12/2025

Este Natal (ou em qualquer ocasião especial), surpreende quem mais gostas com um presente que faz realmente a diferença: cuidado, saúde e momentos de bem-estar.

Na Clínica das Nogueiras, podes oferecer vouchers personalizáveis para consultas, terapias e serviços de saúde que ajudam quem ama a sentir-se melhor, por dentro e por fora.

✨ Porque o melhor presente é aquele que cuida.

🌿 Oferece saúde. Oferece bem-estar.

28/11/2025

Sentes dor ao amamentar?

A dor durante a amamentação não é “normal” — e pode ter várias causas, como fissuras, inflamação, má pega ou tensão mamária.

A laserterapia é uma ferramenta segura e eficaz para aliviar a dor, reduzir a inflamação e acelerar a cicatrização, permitindo que a mãe amamente com conforto e confiança.

Na Clínica das Nogueiras, utilizamos o laser como parte de um acompanhamento completo, sempre aliado à avaliação da pega, posicionamento e necessidades da díade mãe–bebé.

Porque amamentar deve ser um momento de ligação, não de sofrimento. 💛

👉 Quer aliviar a dor e voltar a amamentar com conforto?
Marque a sua consulta.

📞 913 444 086
📍 Clínica das Nogueiras – Fátima

26/11/2025

Dia da Pediatra na Clínica das Nogueiras ✨

A Dra. Joana Oliveira estará na clínica no dia 19 de dezembro, entre as 10h e as 15h, para consultas dedicadas aos mais pequenos.

Uma oportunidade para esclarecer dúvidas, acompanhar o crescimento e garantir o bem-estar do seu bebé ou criança 👶💛

📅 19 de dezembro
🕙 10h às 15h
⚠️ Vagas limitadas – garante já a vossa!
📞 Marcação: 913 444 086

25/11/2025

Será que o meu bebé tem obstipação?

Fezes muito duras, intervalos longos entre evacuações, choro ou esforço para evacuar podem ser sinais de obstipação no bebé.

Embora seja comum, merece atenção — especialmente quando começa a causar desconforto.

A nutricionista infantil pode ajudar a identificar a causa, ajustar a alimentação (do bebé e, no caso dos mais pequeninos, também da mãe que amamenta) e orientar estratégias que favorecem um trânsito intestinal mais regular e confortável.

Porque pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença no bem-estar do seu bebé.

👉 Quer perceber se o seu bebé está mesmo com obstipação?

Marque a sua consulta com a Nutricionista Inês Gonçalves
📞 913 444 086
📍 Clínica das Nogueiras – Fátima

21/11/2025

Com a mudança do tempo, o ombro começou novamente a queixar-se?

As variações de temperatura e humidade podem aumentar a rigidez e a dor nas articulações — especialmente em quem já tem lesões ou tensão acumulada.

️
A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e prevenir novas crises.

📍 Clínica das Nogueiras – Fátima
📞 913 444 086

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21/11/2025

O tempo arrefeceu e o teu ombro começou a queixar-se?

É mais comum do que parece! As baixas temperaturas podem aumentar a rigidez muscular, intensificando dores pré-existentes ou revelando desequilíbrios que estavam “escondidos”.

Na Clínica das Nogueiras, ajudamos a identificar a causa da dor — seja tensão muscular, inflamação, alterações posturais ou impacto do frio — e criamos um plano de tratamento personalizado para recuperar mobilidade, força e bem-estar.

A fisioterapia é essencial para aliviar a dor, melhorar a função do ombro e prevenir que o problema se agrave.

Sentes dor no ombro desde que o tempo mudou? Marca a tua avaliação.

📞 913 444 086
📍 Clínica das Nogueiras – Fátima

18/11/2025

Tens-te sentido mais em baixo?

É natural! As mudanças de estação e a redução da luz solar podem afetar a nossa energia, motivação e bem-estar emocional.

Ouvir o corpo e cuidar da saúde mental é essencial — pequenas mudanças na rotina e apoio psicológico podem fazer toda a diferença 💛

📍 Clínica das Nogueiras – Fátima
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