Clínica das Nogueiras

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Clínica das Nogueiras

Terapias e especialidades médicas em Fátima e online

05/09/2025

Regresso às aulas: atenção à postura do seu filho!

Mochila pesada, muitas horas sentado e pouco movimento podem causar dores e problemas posturais nas crianças e adolescentes.

Na Clínica das Nogueiras, ajudamos a prevenir e corrigir alterações posturais com:
✅ Despistar e avaliar alterações posturais
✅ Promover o movimento saudável
✅ Apoiar no desenvolvimento motor

🌿 Pequenos cuidados hoje fazem toda a diferença no futuro!

📞 Marque já a avaliação do seu filho: 913 444 086 ou através do nosso site
📍Clínica das Nogueiras – Fátima

02/09/2025

Estou grávida, e agora? ✨

A gravidez é um momento único, cheio de dúvidas e descobertas.

Na Clínica das Nogueiras, acompanhamos cada etapa desta jornada, ajudando a preparar o corpo e a mente para a chegada do bebé.

💚Preparação para a Amamentação – sim, começa ainda na gravidez!
💚Fisioterapia Pélvica – essencial para prevenir desconfortos e preparar o corpo para o parto e pós-parto.
💚Pilates Clínico para Grávidas – fortalece, alivia dores e promove bem-estar.

🌿 Cuidar de si é também cuidar do seu bebé.

📞 Marque já a sua consulta: 913 444 086 ou agende através do nosso site
📍 Clínica das Nogueiras – Fátima

31/08/2025

Nem tudo é o que parece...

Nesta altura de férias, as redes sociais enchem-se de imagens perfeitas — corpos, famílias, viagens, momentos felizes. Mas é importante lembrar: o que vemos online é só uma parte da história.

Comparar-se constantemente pode afetar a autoestima e o bem-estar emocional.

Cuide da sua saúde mental. Seja gentil consigo mesmo. 🌿

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🌐 www.clinicadasnogueiras.pt

28/08/2025

A Seletividade alimentar é comum em crianças, especialmente durante os primeiros anos de vida.

Rejeitar certos alimentos, preferir sempre os mesmos ou recusar experimentar novidades pode ser sinal de uma fase — mas também merece atenção, sobretudo quando afeta o crescimento e bem-estar.

Na Clínica das Nogueiras, ajudamos famílias a lidar com esse desafio de forma acolhedora e eficaz. 💛

📞 913 444 086
📍 Fátima

25/08/2025

Dores no pescoço? Não é normal conviver com isso.

Tensão, má postura, stress ou uso excessivo de ecrãs podem causar dores cervicais persistentes.

Ignorar os sintomas pode agravar o problema — procurar ajuda é o primeiro passo para recuperar o bem-estar.

A fisioterapia musculoesquelética pode aliviar, tratar e prevenir!

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21/08/2025

Já ouviste falar da recolha de colostro?

O colostro é o primeiro leite materno — rico em anticorpos, nutrientes e proteção para o bebé.
A sua recolha ainda durante a gravidez pode ser benéfica em algumas situações, como diabetes gestacional ou planeamento de parto.

Fala com uma profissional para saber se é indicada para ti!

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18/08/2025

Agosto: pausa ou pressão?

Para alguns, agosto é tempo de descanso. Para outros, pode ser um mês de sobrecarga: conciliar férias dos filhos, trabalho, deslocações, expectativas e até solidão.

Seja pausa ou pressão, o mais importante é escutar como te sentes.
A tua saúde mental também precisa de cuidado!

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14/08/2025

Verão e sintomas pélvicos: por que pioram?

O calor, a desidratação e algumas rotinas típicas do verão (como segurar mais a urina ou usar roupas apertadas) podem agravar sintomas como dor pélvica, infeções urinárias ou incontinência.

A fisioterapia pélvica pode ajudar — e prevenir é sempre o melhor cuidado.

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11/08/2025

Dificuldade para engolir não é normal!

Engasgos frequentes, tosse ao comer ou sensação de alimento “preso” na garganta podem ser sinais de disfagia.

A Terapia da Fala tem um papel fundamental na avaliação e intervenção destas dificuldades, ajudando a melhorar a segurança e qualidade de vida.

Se notares sinais, não adies a procura de ajuda.

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08/08/2025

Férias também são tempo de saudades…

Durante as férias, é normal que algumas crianças sintam falta dos pais, dos amigos da escola ou da rotina. Estas separações, mesmo que temporárias, podem gerar ansiedade, tristeza ou alterações de comportamentos.

Estar atento e validar os sentimentos dos mais pequenos faz toda a diferença.
Se precisares de apoio, estamos por aqui!

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04/08/2025

Fisioterapia Pediátrica não é só para bebés!
Sabias que a fisioterapia pediátrica acompanha o desenvolvimento da criança em várias fases?

Alterações na marcha, má postura, dores nas costas, dificuldades respiratórias ou alterações no tónus muscular — tudo isto pode (e deve) ser avaliado e acompanhado pela fisioterapia!

O acompanhamento certo pode fazer toda a diferença no crescimento saudável.

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31/07/2025

Freio da Língua alterado?

Sabia que esta alteração pode dificultar a amamentação, alimentação e desenvolvimento da fala.

É comum passar despercebido, mas os sinais fazem diferença no dia a dia da criança.

Se suspeitar, procure um terapeuta da fala. O diagnóstico e acompanhamento precoce são fundamentais. 💬✨

Endereço

Rua Alto Das Nogueiras 47
Fátima
2495-471

Website

https://www.clinicadasnogueiras.pt/

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