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Sem ideias para criar sequências de Yoga na Cadeira? Hoje deixamos uma sugestão com 5 posturas, bem simples e que pode s...
14/09/2025

Sem ideias para criar sequências de Yoga na Cadeira? Hoje deixamos uma sugestão com 5 posturas, bem simples e que pode ser aplicada com vários públicos 🧘🏼‍♀️

〰️ Baralho de cartas Yoga na Cadeira, são 36 cartas com posturas de yoga na cadeira, em formato A6 prontas a imprimir.Va...
12/09/2025

〰️ Baralho de cartas Yoga na Cadeira, são 36 cartas com posturas de yoga na cadeira, em formato A6 prontas a imprimir.

Valor: 8€, é um produto digital.
Aquisição através do link https://forms.gle/ocWY8zKM6JqcZMTMA 📦

〰️ terminamos o dia com uma sugestão de atividade que pode ser aplicada desde os pequenos até aos mais crescidos. A plas...
11/09/2025

〰️ terminamos o dia com uma sugestão de atividade que pode ser aplicada desde os pequenos até aos mais crescidos. A plasticina pode ser substituída por massa de moldar, e em vez das cartas podem utilizar fotografias reais. Deixo também alguns dos objetivos trabalhados com esta atividade.

Guarda para mais tarde aplicar e partilha comigo nos comentários o que achas da ideia 🧘🏼‍♀️

〰️ o método Mavi, não é mais do que aquilo que caracteriza as nossas aulas de Yoga. Para além das posturas, respiração, ...
10/09/2025

〰️ o método Mavi, não é mais do que aquilo que caracteriza as nossas aulas de Yoga. Para além das posturas, respiração, meditação e toda a restante abordagem inerente ao Yoga, utilizamos aquilo a que chamamos atividades temáticas. Vindas da psicomotricidade, através dessas atividades trabalhamos os fatores psicomotores e a componente relacional.

〰️ explorar o espaço, a relação entre ele, eu e o objeto. O corpo que se move ao ritmo da música, a respiração que se co...
10/09/2025

〰️ explorar o espaço, a relação entre ele, eu e o objeto. O corpo que se move ao ritmo da música, a respiração que se coordena, a pena que não pode cair e tem que ir trocando de lugar mediante a instrução dada pel@ professor@

〰️ Olá! Hoje venho falar um pouco sobre o meu percurso profissional para que possas conhecer mais sobre a minha base.Fre...
09/09/2025

〰️ Olá!

Hoje venho falar um pouco sobre o meu percurso profissional para que possas conhecer mais sobre a minha base.

Frequentei a licenciatura em Reabilitação Psicomotora na Faculdade de Motricidade Humana, da qual trago as maiores aprendizagens da minha vida, a nível profissional e pessoal pois foi durante estes anos que vivi mais experiências completamente novas e cresci.

Depois frequentei o Mestrado em Envelhecimento Ativo e posteriormente uma Pós Graduação em Reabilitação Neuropsicológica.

O meu interesse pelo funcionamento do nosso cérebro/mente e a relação com o corpo foi crescendo até chegar ao Yoga.

Fiz formação na e com a mestre Ana Custódio, certificada pela Yoga Internacional Alliance (YAI).

À parte da formação académica, o contacto com diferentes pessoas tem sido a minha maior riqueza, tenho experiência na educação especial, no trabalho com crianças, adultos e idosos em vários contextos (clínica, escola, instituição e domicílio).

É esta variedade que me continua a apaixonar e leva a juntar as minhas áreas para melhor intervir através e com o corpo, tendo por base o movimento, a cognição, a relação e a espiritualidade com o objetivo final de trabalhar no desenvolvimento pessoal de cada pessoa que chega até mim.

Esta página é um espaço de partilha, para profissionais, no qual quero desenvolver formação e produtos digitais que possam ajudar, enquanto ferramentas de trabalho, relativas ao Yoga, sem esquecer a ligação da psicomotricidade.

Ah! Já me esquecia, podes encontrar-me no digital, mas também no estúdio em Fátima 🧘🏼‍♀️

Estes são os pilares principais das sessões do método Yoga65+, os grandes objetivos que são desenvolvidos ao longo das a...
03/09/2025

Estes são os pilares principais das sessões do método Yoga65+, os grandes objetivos que são desenvolvidos ao longo das aulas. Através deles garantimos pessoas funcionais e realizadas no seu dia-a-dia 〰️

Endereço

Avenida Dos Pastorinhos 782/Edifício Heras, Bloco B Loja 4
Fátima
2495-408

Telefone

917898373

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Vivências :: Psicomotricidade

O projeto Vivências :: Psicomotricidade surgiu em 2015 primeiramente para divulgar, junto da população, a área da psicomotricidade, uma vez que é ainda pouco (re)conhecida.

Atualmente “Vivências :: Psicomotricidade” oferece os seguintes serviços: > Yoga65+ > Yoga para crianças > Relaxação terapêutica para adultos > Sessões de Gerontopsicomotricidade > Reabilitação Psicomotora ao domicílio (individual) > Formação > Rastreios em Psicomotricidade > Snoezelen