Cília Seixo - Psicóloga Clínica / Psicoterapia

04/12/2023

A época natalícia é motivo de stress e ansiedade para cerca de 60% das pessoas...defenda se!

Mais informações em https://eusinto.me/

30/05/2023

Os adolescentes reconhecem ser viciados nas redes sociais e que "não encontram ninguém que, de alguma forma, os proteja ou regularize a sua relação com elas".

Isto é grave: damos e permitimos tudo, (até o que nunca devia ser permitido!), mas eles sentem que não têm ninguém que os proteja!!

Mais...
86% dos jovens portugueses admitem estar viciados nestas plataformas, mais do que a média europeia (78%), e 90% já as utilizam desde os 13 anos;

48% dos pais sentem se culpados por não estarem a proteger suficientemente bem os filhos daquilo que veem e ouvem diariamente 'online';
52% acredita que plataformas têm mais poder para moldar a autoestima e a confiança dos seus filhos do que eles enquanto pais;
40% confirma que os conteúdos têm impacto negativo na saúde mental dos filhos.

E eu não sei do que está a UE e o país à espera para legislar sobre isto!!!!

80% dos jovens prefere comunicar pelas redes sociais, em vez de pessoalmente. Dois em cada cinco jovens reconhecem que as redes sociais têm impacto negativo na sua saúde mental

23/04/2023

Abril, ansiedade mil...

Mais informação em https://eusinto.me/.

05/03/2023

https://visao.sapo.pt/visaosaude/2023-03-04-o-que-explica-o-facto-de-depressao-afetar-mais-as-mulheres-segundo-uma-psiquiatra/

Em Portugal, as estimativas apontam para valores de prevalência na ordem dos 5 a 9% para as mulheres versus 2 a 3% para os homens das formas severas de depressão

15/02/2023

https://fb.watch/iIU8MzIpid/

12/02/2023

https://visao.sapo.pt/

12/02/2023

O 2° cérebro: a importância da alimentação e da flora do intestino nos sintomas depressivos

Cientistas querem entender como microrganismos que vivem no corpo humano influenciam a saúde mental

12/02/2023

"As pessoas com fibromialgia têm, em regra, um predomínio de emoções negativas, uma característica de personalidade qye precede os sintomas da doença " .....
"Nenhum médico dirá a um doente: ‘Você tem diabetes, faça o favor de produzir insulina.’ Não há psicologia num vazio biológico. Eu sou, em boa medida, a emanação da minha bioquímica"

José António Pereira da Silva, professor catedrático de Reumatologia na Universidade de Coimbra, em entrevista à VISÃO

27/10/2021

11/09/2021

Concordo em absoluto!!

"A ESCOLA FAZ MAL" Eduardo Sá
(...)
A escola faz mal às crianças quando permite que os jardins de infância sejam pré-escola. É por isso que eu acho que devia ser proibido ensinar a ler e a escrever no jardim de infância! Mas, então, para que é que serve um jardim de infância? Serve para as crianças se socializarem. E serve para alimentarem a surpresa de transformar uma educadora numa... quase-mãe.
Serve para alimentar a educação física como se fosse uma escadinha: indo da tonicidade ao equilíbrio, e daí ao movimento, à coordenação motora, ao ritmo, à expressividade, ao br**car, ao jogo e, naturalmente, à relação. Tudo isso ajuda a perceber que todos os meninos ensinados a domesticar o corpo não sabem pensar e vivem fugindo... da vida.
O jardim de infância serve, também − tenho-o dito − para a educação visual. Ajuda a distinguir olhar e ver; ajuda a ir do garatujo ao rabisco e do rabisco ao traço; ajuda a ir do corpo (com que se desenha e com que se pinta) ao pensamento (e vice-versa); ajuda a ir do sentir ao representar; e ajuda a criar imagens e símbolos (para que sejam desconstruídos, a seguir). O jardim de infância ajuda a perceber que quem não sabe desenhar não sabe escrever!
O jardim de infância serve, também, para a educação musical. Para ir do som à harmonia dos sons e, com isso, para ir da sensibilidade à expressão musical e dela aos sons com forma (que são as letras) e aos sons com legendas que são as palavras. A música é a única Torre de Babel do mundo: sem a música as crianças tornam-se menos aptas para a língua materna. E sem língua materna, versátil e expressiva, nunca organizam um ritmo do género “sente, discorre e faz” sem o qual o pensamento deixa de pensar sobre si e sobre o mundo. E adoece!
O jardim de infância serve para br**car. Porque quem não br**ca f**a fechado (e desconfiado) no seu mundo e, em vez de f**ar amigo da diferença (sem a qual nunca se cresce) f**a xenófobo e arrogante, mais agarrado ao passado do que amigo do futuro.
O jardim de infância serve para escutar histórias e para as reproduzir; e para as reconstruir; e para as dramatizar; e para fazer com que elas ganhem vida em nós e, assim, servem para ir do drama à sátira ou à comédia mas, sobretudo, servem para ir da intriga à surpresa, à empatia, à comunhão e ao entusiasmo.
O jardim de infância serve, ainda, para conversar. É por isso que as crianças − todas as crianças (!) − para serem saudáveis, têm de ser ruidosas na sala de aula e têm, de fazer uma algazarra, no recreio. E têm de chocar umas com as outras, têm de se sujar, e de transpirar, com abundância. Escolas com poucos recreios ou com maus recreios são escolas com necessidades educativas especiais e são escolas amigas do insucesso escolar!!! Do mesmo modo, todas as escolas, seja qual for o grau de ensino, que não tenham um quadro de honra para os alunos faladores, não são uma escola: são um lugar onde se transformam crianças saudáveis em pessoas sonsas e insossas (...)

08/07/2021

Um mestre inesquecível, um homem lúcido até ao fim, dono de uma sabedoria e humanidade únicas!❤

'Mais amor, menos doença.' Este é a principal mensagem deixada por António Coimbra de Matos, falecido no passado dia 1 de julho, segundo Patrícia Câmara, membro da direção da Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica e vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Psi...