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Só o Amor Cura

Ao Serviço da Humanidade, pela Expansão da CONSCIÊNCIA. Em AMOR

14/10/2025

Entre o sentido da vida e a experiência de sentir-se vivo...
Sentir a Vida
A expressar-se através da experiência vivida.
🙏💗

04/10/2025

Esta semana celebrou-se o dia na Não Violência.
Mais do que datas no calendário, importa relembrar que a pacif**ação tem lugar em cada interação consciente.
Sendo a comunicação a ponte que nos liga uns aos outros, partilho o contributo deixado por Marshall Rosenberg sobre os Princípios da Comunicação Não Violência (CNV), para que, mais do que uma visão, possamos, efetivamente, comunicar do lugar do coração.

1 - Observação (descrever o que aconteceu sem avaliação ou julgamento);
2- Sentimento ( expressar o que sentimos em relação ao que observamos);
3 - Necessidade (identif**ar as necessidades não atendidas que geraram esse sentimento);
4 - Pedido (solicitar de forma clara e realizável o pedido que atenda essas necessidades).

Ao utilizar os princípios da CNV na comunicação abrimos espaço a um ambiente de confiança e respeito mútuo, promovendo a compreensão e resolução pacíf**a de divergências.

Tudo começa em nós.
'Sê a mudança que queres ver no mundo'. - Gandhi
🙏🤍

📷: Tim Mossholder

30/09/2025

Render-se às Leis e Virtudes Universais signif**a: “Se não consegues aceitar o que existe fora, então aceita o que está dentro. Permite que esteja lá.... como tristeza, desespero, medo, solidão ...
e Testemunha ...
o milagre da Rendição transforma o sofrimento em Paz profunda.
Deixa que se torne a tua ressurreição e a tua ascensão.”~Eckhart Tolle
Via: Vilma Capuano
🙏

17/09/2025

Te**es de Fé

É nas situações difíceis que a Fé é testada...
Nos momentos escuros onde não queres ouvir falar dela... é quando ela te é mais necessária...
Esses são pontos de viragem,
São as encruzilhadas...

O curso do que se segue ou a forma como segue é determinado por essa escolha... onde esgotado/a e cansado/a, tens a hipótese de te renderes à Vida, sem resistir, confiando que O/A que te guia nunca te abandona, ou... arrastado/a pelo desânimo, colocas tudo em causa e abandonas tu essa ligação à Fonte.

O que necessitas por agora neste ponto?
Amparo? Acolhe-te no colo da Grande Mãe.
Direção? Segue onde aponta o Grande Pai.

Nos te**es de Fé, a Entrega deixa de ser opção (embora sempre o seja), para ser a via única de regresso a casa.
A Fé abre a porta onde a dúvida não faz morada.
Nada te falta quando te reconheces Uno com a Criação.
🙏💗

10/09/2025

Autoridade Interna e reconhecimento da soberania

Estamos tão habituados a depositar o poder fora de nós que quando alguém nos diz: 'está dentro de ti, está nas tuas mãos'... Há um estranho movimento que nos revira as entranhas, um questionamento da 'autoridade' de quem o proferiu...
Então... nessa estranheza que colapsa velhas ideias de mestres externos, o médico ou terapeuta deixam se ser bons, o professor, mentor, formador, deixa de ser credível porque desconhece a realidade...
Quando somos confrontados com 'outras' verdades, temos que assumir um posicionamento face a elas.
Permanecer na expetativa de que alguém nos diga o que devemos fazer, enquanto internamente mantemos a ideia de: 'isso não dá' é o mesmo que ouvir dizer que 'temos em nós todas as respostas'...(há uma resistência à autoresponsabilidade, ao reconhecimento da mestria interior, da autoridade soberana)

Quando nos virmos na grandeza da individualidade, na beleza da unicidade, no espelhamento do Um, então não precisaremos de mestres que nos digam o que fazer...
Até lá... abramos a mente e o coração... amorosa e compassivamente.. connosco e com os demais.
🙏💗

10/09/2025

Poder pessoal e relacionamentos tóxicos

O que nos mantém presos a determinados relacionamentos que nítida e reconhecidamente nos adoecem?
Ao que ou a quem estamos a dar o nosso poder, a nossa energia e tempo?
- ao dinheiro, estatuto, prestígio, no caso de um emprego?
- à carência, dependência, expetativa, ilusão, no caso de um relacionamento afetivo?
- ao medo da solidão, às crenças, à culpa que emerge só da possibilidade que algo terá que ser feito?

A raiva aumenta, a tristeza aumenta, a saúde detereora-se dia após dia e o que eram sinais avulso, é agora um estado contraído de normalização de uma escravidão silenciosa, anulação pessoal...

As pessoas tentam mudar a si mesmas (cuidados paliativos), 'atirarm com pedidos de mudança ao outro mas nada muda .. o que está doente é a dinâmica instituída assente em mecanismos subconscientes que perpetuam na permanência as vozes que dizem:
- 'tenho que aguentar'...
- 'ninguém está bem; não sou o único'...
- 'temos que fazer sacrificios'...

A vida segue... pesada... arrastada... à espera da morte...
Ou com sorte, daquele 'abanão' poderoso que nos ponha os neurónios no sitio certo - em alinhamento com o corpo, as emoções e sobretudo com a alma...

Quando daremos conta do ppder que temos?
O poder de fechar ciclos que não nos expandem...
O poder de escolher correr o risco de ser feliz ao invés de jogar na segurança ilusória...
O poder de deixar it
O poder de corajosamente questionar e romper...

Às vezes estamos tão no limte que não sabemos por onde começar...
O pedido de ajuda é o primeiro passo mas os seguintes têm que vir da força que carregas dentro de ti...
(Porque ninguém é peso morto de ninguém).
🙏💗

📷: AI generated
- T. Transpessoal
- T. Energéticas
- Constelações Familiares
- Workshops/ Formação/ Mentoria Desenvolvimento Pessoal

08/09/2025

Tenho visto muitos de nós no limite
No limiar daquele lugar onde não dá mais...
A resistir a um tempo que já chegou,
Num espaço onde já não há hipótese de permanência...
Esticando a corda... ao limite do suportável,
Achando que o esforço será recompensado iludidos com a vinda não sei de quê ou de quem, sem ter que mexer uma palha, confiantes numa 'salvação' onde a responsabilidade individual pouco importa...
As desculpas são mais que muitas, expressam-se de todas as formas e feitios...
Talvez o tempo não esteja aí, talvez a 'roupagem' ainda sirva (ainda que apertada), talvez ainda se respire pela palhinha, à superfície do lodo onde nos mantemos...
Pois... amados... o limiar está perto... muito perto.. e quando lá chegarem não há volta a dar, não há farrapo que aguente tal estado...
A questão nunca foi como, mas quando?
Quando estaremos disponíveis para mudar?
Para largar? Deixar ir?
Abrir os olhos e ver?
Acordar da anestesia...
Estado dormente, inerte...
Para alguns a anestesia é mais confortável... e está tudo bem... mas reconheçam que esse estado é uma escolha... ainda que temporária.. mas sempre escolha.
Não decidir é escolha...
Não agir é escolha...
'Dormir' com os olhos abertos é escolha...
Manter-se na vitimização é escolha, no queixume, no apontar o dedo ao outro, aos céus, ao passado... é escolha...
Os papéis rasgam-se, desgastam-se e nós tentamos mantê-los vivos quando a morte é anunciada....
Ser profissional, mãe/pai, filho/filha, companheiro/parceira....
Quem verdadeiramente somos para lá dos papéis?...
Um dia tudo vai...
E o que f**a?
O que foi vivido?
F**a o que escolhemos viver, como queremos viver...não a partir do que está fora, mas a partir de dentro... porque mude o que mudar, o poder de escolha ainda nos assiste..
Que o amor sempre guie as nossas escolhas,
Que a paz sempre resida na morada do coração,
Que a alegria da Vida seja o bastante para Viver.
🙏💗

11/08/2025

Há um conjunto de mulheres silenciosas
Que vivem processos profundos
De forma solitária...
Não aparecem,
Porque aprenderam a viver as dores
Sozinhas,
Num mundo que parece demasiado pesado para a sua leveza...
Mulheres que travam lutas internas,
Para permanecerem fieis à sua alma,
Enquanto balaneceiam entre expetativas coletivas, legados ancestrais.

Há um conjunto de mulheres silenciosas
Que esboçam um sorriso,
Mas os seus olhos choram sem lágrimas.
Aprenderam a conte-las... para não incomodar...
Aprenderam a apequenar-se, normalizando migalhas de amor, não se vendo na grandeza do merecimento...
Permanecem em lugares rasos...

Há um conjunto de mulheres silenciosas
Que permanecem fiéis à herança deturpada da sacralidade feminina do cuidado, onde o sacrifício é visto como caminho para o amor.
Um caminho onde abdicar dos sonhos implica poder ser excluída pelos demais, onde pensar, sentir e agir diferente do sistema familiar de origem se torna potencialmente perigoso.
Um caminho onde se perpetuam dores disfarçadas de paz, onde a paz é mantida pelo sacrifício da auto-anulação... (em nome do amor, possam pensar).
A martirização como via para a 'perfeição'.

A natureza feminina é naturalmente doadora, cuidadora, mas é igualmente livre.
Quando a liberdade é posta em causa e condicionada em nome da doação e do cuidado, a fratura instala-se e é uma questão de tempo até que as dores impeçam o caminhar...

A voz no mundo é a voz silenciada em cada mulher,
são os ecos das palavras não ditas, que hoje não mais podem ser contidas.

Passo a passo, a consciência e a integridade pensar-sentir-agir...
Paulatinamente a visão alinhada com o coração para dar lugar à criação.
🙏💗

📷: Sherise Van Dyk

Atendimentos:
👉 Constelações Familiares
👉 Terapias Energéticas
👉 Terapia Transpessoal

11/08/2025

“Quando uma mulher decide curar-se,
ela transforma-se numa obra de amor e compaixão, já que não se torna saudável somente a si própria, mas também a toda a sua linhagem.”
Bert Hellinger
🙏💗

Constelações Familiares
Presencial | online

08/08/2025

Entre a 'boa' pessoa e a 'boazinha'

Pessoas bondosas, empáticas tendem a ver o mundo pelos seus olhos...
Uma cegueira à realidade alheia que se agiganta quando o centro em nós é desconhecido ou, por motivos vários, ignorado.

Porque o confito (mal gerido) é altamente dispendioso energeticamente, as pessoas empáticas tendem a fugir dele, sendo auxiliadas por um conjunto de estratégias (funcionais em contextos saudáveis e quando suportadas em outras competências de comunicação, mas disfuncionais, se servem o ego, resistindo à ação necessária diante da experiência).

Ser capaz de ver diferentes perspetivas, tomando a perspetiva do outro pode ser maravilhoso, mas quando tal se torna um padrão adaptativo de sobrevivência, onde tomando o outro, nos negamos a nós mesmos, acreditando que o que está em apreço 'não é assim tão importante', que tudo o que 'quero é ter paz', minimizando a nossa afirmação pessoal diante das situações, deitando cá para fora um 'não me importo, por mim está tudo bem'... aí... há que parar e ver o que se esconde.
(indo um pouco mais longe, 'Está tudo bem...' a frase cliché, viral na boca de meio mundo... nem sempre está tudo bem! Não façamos deste um mantra de aceitação que encobre a falta de coragem para agir sobre o que é necessário).

Nesta vontade/necessidade de estar em paz com tudo e todos, vamos deixando de estar em paz connosco. Vamos aceitando muito do que é inaceitável, tolerando mais do deveriamos, 'normalizando' comportamentos alheios que nos dilaceram mas continuamos a acolher, acreditando nas justif**ações que encontramos para evitar o conflito.
(o conflito externo é precedido por um conflito interno que evita ser olhado).

Pois é... tudo em ordem do amor, da paz, da harmonia...(ou não)!

Muitas vezes é preciso o BASTA!, expressar os limites, o posicionamento.
Muitas vezes é preciso correr o risco de perder o amor, a paz e a harmonia com a pessoa que está à nossa frente, para que este estado retorne a nós mesmos. E uma vez aqui presente, abrimos um novo campo, a um novo entendimento.

Para que a 'boa' pessoa brilhe e assuma o seu lugar no mundo, a 'boazinha' tem que morrer.

A afirmação de nós mesmos nunca deverá ser feita à custa dos outros, mas também não deverão ser estes outros, as fontes de anulação pessoal, pelo evitamento do confronto, da defesa dos nossos valores, da expressão das nossas necessidades ou do que realmente é importante para manter uma relação saudável e construtiva.

Como o fazemos já é outra conversa.. mas deixarei para um próximo post que este vai longo...😉

Mostrar quem somos de verdade é mostrar a inteireza de que somos feitos e 'rugir' sem medo que a nossa voz 'atordoe' quem nunca a ouviu.
A raiva reconhecida e bem gerida pode ser um grande catalisador da mudança e o desenvolvimento da Inteligência Emocional é fundamental nesse sentido.

Trabalhar com as sombras é mais do nunca essencial para que deixemos de projetar fora de nós, o que só a nós mesmos cabe iluminar.
🙏🤍

Sessões individuais e grupo:
👉 Desenvolvimento pessoal
👉 Comunicação e Relacionamentos Conscientes
👉 Gestão Emocional

PS- As minhas partilhas refletem apenas a minha verdade e em nenhum momento a única verdade. 💙

05/08/2025

Diante de cada experiência que surge...
PÁRA!
PÁRA!
PÁRA!

Silencia e SENTE o pulsar do teu coração.
Recorda quem És e o que vieste cá fazer.

Amor é um nome... Sê!
Amar é um verbo... Ama!

Quando nos descentramos do eu (pequeno) e nos alinhamos com o EU (Maior), cada evento, circunstância, experiência... pode ser a oportunidade para expressar o Divino humano que SOMOS!
🙏💗

📷:Alex Gagareen

01/05/2025

Só por hoje...
Conscientemente...
Ser Amor!
🙏🤍

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