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Centro Terapêutico de Fão

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Centro Terapêutico de Fão

A sua saúde em boas mãos...

23/12/2025

✨Feliz Natal! ✨
Natal é amor, é família, é partilha. É um regresso a casa, às origens, à essência. É tempo de abraços e de brindes.
Neste Natal, agradecemos aos que nos rodeiam e a quem tivemos o privilégio de cuidar, de tratar e de promover a saúde e o bem-estar. Obrigada! 🙌🏼
E que 2026 nos reserve muitos momentos felizes!

02/11/2025

🎉 Hoje o celebra 13 anos! 🎉

Há 13 anos nascia um sonho: criar um espaço dedicado ao bem-estar, à saúde e ao equilíbrio de quem nos procura.
Ao longo deste percurso, crescemos, aprendemos e evoluímos, sempre com o mesmo propósito: cuidar de pessoas com dedicação, profissionalismo e carinho. 💚

Queremos agradecer profundamente a todos os nossos clientes, pela confiança e preferência ao longo destes anos. Cada visita, cada palavra e cada sorriso foram fundamentais para chegarmos até aqui. 🙏

E um agradecimento muito especial à nossa equipa de colaboradores, profissionais incríveis que dão o melhor de si todos os dias. Sem vocês, nada disto seria possível. 💪💚

Que venham muitos mais anos de conquistas, aprendizagens e partilhas!
Com gratidão,
Centro Terapêutico Fão 🌿

Pode contactar-nos através de:
💌 Mensagem privada
📱WhatsApp, SMS ou chamada: 967658800 (custo para rede móvel nacional)
📧 E-mail: centroterapeuticofao@gmail.com
📍Rua Azevedo Coutinho nr. 41, 4740-339, Fão, Braga, Portugal
🤚🏼 Fisioterapeuta Mafalda Carreira, OF 12558
®️ Registo ERS: E22080

31/10/2025

🎀 ... o cuidado não pode parar por aqui!

O mês de outubro é dedicado à consciencialização sobre o cancro da mama, um tempo para reforçar a importância da prevenção, do autocuidado e do diagnóstico precoce.
Mas a verdade é que a nossa atenção à saúde não deve ter data de validade.

✨ O toque, a observação e a escuta do próprio corpo são gestos de amor e responsabilidade que devem acontecer o ano inteiro.
✨ A prevenção começa com pequenas ações — o autoexame regular, consultas de rotina e hábitos de vida saudáveis.

Hoje termina o Outubro Rosa, mas a consciência e o cuidado devem continuar todos os dias.
Cuida-te. Informa-te. Valoriza o teu corpo — ele é o teu bem mais precioso. 💗

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26/10/2025

Cuidar do rosto é mais do que estética, é saúde!
A combinação da Tecarterapia com a terapia manual facial melhora a flacidez, define os contornos do rosto, ativa a circulação e devolve o brilho natural da pele. ✨
🌸 Tecnologia e toque, uma sinergia que eleva e potencia a nossa abordagem e que, quem nos conhece, sabe que priveligiamos nos nossos tratamentos. 🙌🏼

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21/09/2025

O mesmo movimento pode ser desafiado de diferentes formas e em equipamentos distintos, o que permite:
▫️ mais variedade nos treinos
▫️ desafios progressivos
▫️ ajuste ao nível e objetivo de cada pessoa

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19/07/2025

André Pires Costa é professor, hipnoterapeuta clínico, músico e formador, com mais de 15 anos de experiência na área do desenvolvimento humano. Atua na convergência entre arte, educação e terapia, aplicando técnicas avançadas de gestão emocional em contextos educativos e clínicos.

19/05/2025

A diástase é uma condição comum no pós-parto, caracterizada pelo afastamento excessivo dos músculos retos abdominais. Esse afastamento ocorre devido ao crescimento uterino durante a gravidez e pode persistir, impactando a função muscular e a estabilidade.
Embora a diástase seja, na maioria dos casos, uma condição reversível, algumas mulheres podem apresentar:
⚡Fraqueza muscular abdominal e instabilidade lombar
⚡Dores na região lombar e pélvica
⚡Alterações posturais
⚡ Dificuldade na contração eficiente do abdómen

A fisioterapia e o exercício terapêutico são as principais abordagens para a recuperação da diástase. Os estudos mostram que exercícios específicos podem reduzir a largura da separação e melhorar a função da musculatura abdominal, assim como prevenir complicações a longo prazo.

Tem dúvidas sobre a sua saúde abdominal? No Centro Terapêutico de Fão, temos fisioterapeutas especializadas para a ajudar!
Fisioterapeuta Rita Costa, OF nr.5967
ERS n°22080
📍Rua Azevedo Coutinho nr. 41, 4740-339, Fão

03/04/2025

💥Novidade💥
A partir deste mês de abril, temos uma nova especialidade no nosso centro: Sessões de Meditação & Mindfulness!!!
Se procura ferramentas de treino mental (concentração/relaxamento) para construir uma mente saudável, contacte-nos!

07/02/2025

Apresentamos mais um elemento da nossa equipa, a fisioterapeuta Rita Costa!
"Sempre soube que teria de fazer algo relacionado com a área da saúde. O contacto com as pessoas e saber que as ajudo e aumento a sua qualidade de vida diariamente é impagável. Não era a fisioterapia a minha primeira opção profissional, mas neste momento não mudaria por nada! Em especial a área da saúde da mulher e fisioterapia pélvica apaixonam-me e realizam-me mais do que qualquer outra.
Espero poder continuar a ajudar pessoas todos os dias a viver com mais alegria e plenitude. É um orgulho fazer parte deste projeto.
Ansiosa por vos conhecer ❤️"
- Licenciada em 2020 pela ESS Porto
- ⁠Formação na área da Saúde da Mulher, Reabilitação de Disfunções Se***is e Terapia Manual Avançada para o Pavimento Pélvico
- ⁠Formação em disfunções urinárias e fecais em pediatria
- ⁠Formação em obstetrícia e reabilitação pós-parto
- ⁠Formação em ecografia abdominoperineal
- ⁠Formação em Pilates Clínico
OF nr.5967

05/02/2025

Durante a gravidez, muitas mulheres enfrentam a incontinência urinária, mas é importante saber: é um sintoma comum, mas não é algo que precisa de aceitar como "normal". Vamos entender as causas? 👇

🔹 Mudanças hormonais: A alteração de determinadas concentrações hormonais no corpo da mulher enfraquece ligeiramente os músculos e ligamentos do pavimento pélvico, afetando a continência, para além de aumentar a sensibilidade da bexiga.
🔹 Pressão do útero: À medida que o bebé cresce, o útero aumenta e pressiona a bexiga, diminuindo a sua capacidade e propiciando perdas urinárias.

A boa notícia? A fisioterapia pélvica é uma grande aliada! 🙌✨
Com exercícios específicos, fortalecemos os músculos do pavimento pélvico, aliviando sintomas e prevenindo problemas futuros, como a incontinência no pós-parto.

👩‍⚕️ Cuide do seu corpo em todas as fases da gravidez! Procure um fisioterapeuta especializado e priorize sua saúde.

24/12/2024

Boas festas! 🎄

Que este Natal seja cheio de amor, saúde e momentos inesquecíveis ao lado da família e dos que mais amam!
É tempo de abraços apertados, gargalhadas partilhadas e conversas que aquecem o coração. 🤍

Aproveitem para cuidar de vocês e também para valorizar cada instante com os vossos– porque é nesses momentos, com quem mais importa, que a magia acontece.

Desejamos-vos umas festas repletas de luz, paz e harmonia! ✨

17/12/2024

Neste Natal ofereça uma experiência de saúde e bem-estar! 🎄
Surpreenda quem mais gosta com um voucher, um presente único que transmite o quanto quer cuidar e mimar essa pessoa. ✨
Faça-nos uma visita e, na receção, peça um voucher para oferecer. Personalize a valor e o serviço e delicie-se com o nosso embrulho. 🎀

Endereço

Rua Azevedo Coutinho, 41
Fão
4740-998

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