07/10/2025
O sofrimento faz parte da vida.
Mostra-nos fragilidades, expõe limites e lembra-nos daquilo que precisa de atenção. Pode ser duro, mas também pode abrir espaço para reflexão, mudança e crescimento.
Na psicologia, o objetivo não é apagarmos a tua dor, mas sim ajudar-te a dar-lhe signif**ado. E isso passa por:
🔹 Reconhecer o que sentes sem te perderes no turbilhão das emoções
🔹 Identif**ar padrões que alimentam o sofrimento desnecessário
🔹 Encontrar novas formas de lidar com os desafios, sem te desligares do que é importante
Quando te permites olhar para o sofrimento com apoio e orientação, ele deixa de ser um peso e passa a ser um ponto de viragem na tua vida. 💙
👉 Se estás nesse processo, marca a tua consulta com a Dra. Vera na MIND e encontra um espaço seguro para transformar a tua dor em consciência.
