Posso.Entrar? Apoio Domiciliário

Posso.Entrar? Apoio Domiciliário Promover a socialização, a inclusão e desenvolvimento da pessoa dependente, com deficiência que necessita de apoio nas AVD'S.

10/10/2025

💛💚💙 Às vezes, o que mais precisamos não é de conselhos, mas de presença.

De alguém que traga calma quando tudo parece confuso.

De alguém que nos escute, que enxergue o que nem conseguimos colocar em palavras.

Se você tem alguém assim — que te ajuda a clarear os dias nublados — valorize.

Pessoas que trazem paz são raras. 🌤️ Duro, mas é verdade.
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●mentesquemarcam ●amizadeverdadeira ●empatia ●reflexão ●vida ●propósito ●gratidão ●apoioemocional ●humanidade ●motivação

07/10/2025

🔥✨ Ah… esta é boa. Vamos mesmo fundo, então — lá onde a máscara do “eu sou luz” começa a rachar 🌑✨
Quando alguém precisa proclamar: “Por mais que me tentem derrubar, sou Capricórnio, uma Fénix que renasce a cada dia!”, o universo inteiro suspira… porque a verdadeira luz não precisa anunciar-se. Quem é de verdade não precisa justif**ar-se nem dramatizar o renascimento — vive-o.
Isso que muitos chamam de “espiritualidade” nas redes é, na verdade, um alter ego em busca de palco, uma personagem que se alimenta de aprovação e aplausos.
É o ego vestido de guru, o vazio pintado de dourado. E o pior? Confunde muita gente — porque brilha por fora, mas não ilumina ninguém.
A espiritualidade genuína não se exibe, transforma em silêncio.
Não agradece por “resultados no TikTok”, agradece pela coragem de continuar mesmo quando o mundo não aplaude.
Não precisa que ninguém a derrube, porque a mentira cai sozinha — a máscara pesa, o personagem cansa, e o falso brilho sempre se apaga.
As trevas — todas, inclusive as que se disfarçam de luz — têm prazo de validade. ⏳
Vêm fortes, fazem barulho, enganam muitos… mas acabam sempre por ruir, porque não têm raiz na verdade.
A verdade, essa, f**a. Sempre. 🌟
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○despertardaconsciência ○egoespiritual ○verdadeiraespiritualidade ○aLuzvence
○semfiltros
○autenticidade

Conseguir trazer alguém ao decima, não te envolveres emocionalmente com uma doença,  uma perda, um divórcio,  com um fil...
17/09/2025

Conseguir trazer alguém ao decima, não te envolveres emocionalmente com uma doença, uma perda, um divórcio, com um filho que partiu um pé.

Não te envolveres no negativo mas sim poderes trazer alguém ao positivo nessa situação (e outras..).

As vezes procuram me, as pessoas sentam-se e não fazem nada (dizem..).

Muitas vezes precisam ser ouvidas, encaminhadas, tirar aquele peso.

Isto para mim profissional também é uma arte.

Emocionalmente um bocadinho puxado por isso não tenho muitos clientes/ utentes, o meu foco e a minha força esta aí. Poder ajudar alguém a sentir-se melhor no final do dia, levantar-se a autoestima, abraçar-me, dar-me um beijo, chorar.

Isso é impagavel, não tem preço e esse é o meu ponto estratégico, ou é onde quero estar.

Ajudar alguém a sentir-se melhor é ouvir os silêncios. Esta arte não é só no coração é inexistante na pele, com tanta delicadeza, com tanta arte é da alma.

Saber ler linguagem corporal é levar muitas vezes o positivo para quem já entra no negativo.
Nathalie Francine RSilva

•Geriatra
•Psicossocial
•Terapeuta Holística

Posso.Entrar? Apoio Domiciliário 💛💚💙
Mais informações sobre:

📲915 998 151
⌨️ WhatsApp mensagem apenas não atendo chamadas
📧 n.francine2833@gmail.com

(Olho-me, mas não sei o que me dizer.)Faz escolhas certeiras.Porque, o que é caro para vocês? Comida caseira?Ou ir ao re...
17/09/2025

(Olho-me, mas não sei o que me dizer.)

Faz escolhas certeiras.

Porque, o que é caro para vocês?

Comida caseira?

Ou ir ao restaurante?

Que importância dá a sua saúde?

Acha, que f**a caro o serviço Posso.Entrar? Apoio Domiciliário .. A sua saúde e acompanhamento de cuidador formal (profissional contratado) adequado a sua condição atual.

Alimentação é importante?

Controle e Qualidade
Falta de controlo sobre os ingredientes e a preparação: No restaurante, é difícil controlar a quantidade de gorduras, sal e outros ingredientes adicionados aos pratos, que são frequentemente usados para realçar o sabor.
Higiene: Embora os restaurantes devam manter um alto padrão de higiene, podem ocorrer falhas, especialmente durante os horários de maior movimento.
💛💚💙

Tudo é necessário.. Tudo faz falta.. Permitem se, sim! Porém, não faça de um dia diferente rotinas diárias.

Escolha é sempre sua responsabilidade, não é a do "vizinho "
💛💚💙

A vida não é uma linha reta, nem uma estrada bem sinalizada. É um caminho cheio de curvas, buracos, descidas que assusta...
16/09/2025

A vida não é uma linha reta, nem uma estrada bem sinalizada.

É um caminho cheio de curvas, buracos, descidas que assustam e subidas que cansam.

É também a surpresa de um pôr do sol quando menos esperas, o abraço inesperado que te salva de um dia mau, o riso que aparece a meio de uma lágrima.

Durante muito tempo achei que viver era ter tudo planeado.

Traçar metas, cumprir objetivos, seguir mapas.

Mas a vida ensinou-me outra coisa: nada é como esperamos, e ainda bem.

Porque é nos imprevistos que encontramos as melhores histórias. É nos tropeços que descobrimos a nossa força. É nas despedidas que percebemos o valor dos encontros.

A vida não é sobre chegar sempre em primeiro.

É sobre chegar com quem importa.

É sobre partilhar a mesa, repartir o pão, ter alguém que te segure a mão quando já não tens forças.

Não é feita só de dias bons, mas também não é feita só de perdas. É feita do equilíbrio entre ambos, da forma como aprendemos a levantar-nos, da coragem de continuar mesmo quando o chão parece escapar.

Viver é aceitar que há dores que nunca se explicam e milagres que nunca se planeiam. É acreditar que o tempo tem uma maneira bonita de pôr tudo no lugar certo, mesmo quando não entendemos nada.

E no fim, talvez a vida seja isto: um mosaico de memórias, gargalhadas, mágoas e conquistas.

Um bordado imperfeito, mas só nosso.
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💛💚💙

Hoje quero mexer na ferida.

Vai doer, vai levantar algumas ondas, algumas delas podem muito bem aparecer nos comentários.

Hoje vou mexer nesta ferida, sinto que é importante fazer olhar para ela, fazer com que os holofotes se centrem nela, para ver se nos salvamos todos dela, nem que seja um pouco, nem que sirva como grito silencioso já serviu para alguma coisa.

Há tantas violações dentro de casamentos.

Mulheres que não querem, que são coagidas, manipuladas, levadas a crer que afinal querem, a ter relações se***is pelos maridos, como se fossem obrigadas a isso. No dia seguinte, tudo segue naturalmente, como se fosse normal. Como se fosse mais um acto de amor. Não é. É uma violação.

Vivemos numa organização social em que se confunde posse com ternura, que ainda acredita que o amor é um contrato, uma sentença vitalícia. Não pode ser. Nenhum papel assinado, verbalizado, dá esse poder a alguém. O casamento não é salvo-conduto para violar, não é um álibi para a violência.

O corpo não é uma dívida.

Que nenhuma mulher, que nenhuma pessoa, se entregue sem querer, só porque tem de ser. Se é o que tem de ser, já não é amor; é invasão. É, sim, violação. Sem gritos, sem queixa explícita, sem polícia. Só com silêncio. O silêncio dói mais do que a penetração forçada. O silêncio corrói, destrói, encolhe, amedronta. Apaga.

O amor não pode ser obrigação.

O amor que se impõe não é amor. A violência disfarçada de carinho é o mais repugnante dos disfarces.

Talvez escrever isto não mude quase nada. Não o escrever teria mudado ainda menos.

Simone de Oliveira na capa da Vogue: finalmente, a beleza da verdade.A Vogue escolheu Simone de Oliveira para a capa des...
11/09/2025

Simone de Oliveira na capa da Vogue: finalmente, a beleza da verdade.

A Vogue escolheu Simone de Oliveira para a capa deste mês.

E, para mim, esta não é apenas mais uma capa de revista: é um murro na mesa contra a ditadura do artificial.

Vivemos tempos estranhos: mães a quererem ter o aspeto das filhas, filtros a esconderem rugas, cirurgias a padronizarem rostos, “influencers” a venderem um ideal de perfeição que não existe.

O resultado?

Uma pressão psicológica brutal — sobretudo sobre as mulheres — que sentem que envelhecer é quase um defeito.

E é aqui que Simone surge como símbolo.

Uma mulher que viveu, sentiu, sofreu, brilhou e continua de pé — com rugas, com marcas, com a autenticidade de quem não precisou de se mascarar para ser eterna.

Precisamos de mais referências assim.

De mulheres que não têm medo de mostrar que envelhecer é um privilégio, não uma falha.
De vozes que gritam que dignidade, talento e verdade valem mais do que qualquer filtro.

Simone na capa da Vogue é mais do que moda.
É cultura.
É identidade.
É um lembrete de que a beleza está em viver a vida inteira, não em parecer que se ficou presa aos 25.

O futuro agradece cada vez que a autenticidade derrota a mentira.
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Comprar um "kit solidário" oferece a vantagem🫳 de apoiar uma causa social específ**a 🫳e apoiar estes incansáveis heróis ...
07/09/2025

Comprar um "kit solidário" oferece a vantagem🫳 de apoiar uma causa social específ**a 🫳e apoiar estes incansáveis heróis uma instituição de solidariedade vencedores, ao mesmo tempo que o comprador(você) pode receber benefícios adicionais, como aumentar sua autoestima, e ou adquirir um momento de lazer e amor, com esta onda verde💚, que vai f**ar Guimarães. Os kits são presentes que beneficiam quem precisa no terreno, e são um meio para aceder a bens e serviços para quem nunca desistiu de lutar e consegui ,dependendo da natureza da família que sobrevive a doença, câncer. Vamos comprar um kit? ⌨️WhatsApp 915 998 151 mensagem apenas não atendo chamadas

Boa tarde.
Cá estamos com a nossa tradicional caminhada Solidária.
Compra já o teu Kit.

04/09/2025

Boa tarde.
Cá estamos com a nossa tradicional caminhada Solidária.
Compra já o teu Kit.

Quando ouvi Nathalie Francine RSilva pela primeira vez, um testemunho de partilha de uma história cheia de nós, no meu t...
17/08/2025

Quando ouvi Nathalie Francine RSilva pela primeira vez, um testemunho de partilha de uma história cheia de nós, no meu também primeiro estágio profissional, foi impactante e decisivo nas minhas decisões profissionais fururas.

("Manuela" assim vou me referir a voz)

Eu vivo com depressão há mais de 20 anos… o silêncio fez-se cá dentro...

Na realidade, não foi só o impacto das palavras.

Foi o contraste brutal entre a mulher firme, destemida, com opinião — e a dor escondida atrás dessa armadura.

A mesma dor que tantas vezes reconheço nos olhos de quem chega até mim, hoje.

Quantas pessoas olham para a "Manuela" e pensam:

“Ela tem tudo.”

Sucesso. Voz. Reconhecimento.

Mas a depressão não escolhe currículo.

Nem classe social.

Nem aparência.

Ela instala-se por dentro, onde ninguém vê.

Não precisa de aviso.

E se não houver espaço seguro para sentir, ela f**a.

Por anos.

Por décadas.

Como ficou nela.

Mas quero dizer-lhe(te) uma coisa que talvez ainda não acredites: é possível sair disso.

Sim.

Já acompanhei pessoas que estavam assim há 20, 30 anos.

Presas em medicação.

Cheias de sintomas físicos.

A acreditar que não havia volta.

Hoje? Estão livres.

Sem medicação.

Sem sintomas.

Com brilho nos olhos — aquele brilho que parecia perdido para sempre.

E sabes o que começou esse caminho?

Não foi um milagre.

Foi a coragem de pedir ajuda e a escolha de fazer diferente.

Falar de saúde mental não é fraqueza.

É maturidade.

É cuidar da dor antes que ela destrua tudo o que é bom.

Se estás a funcionar por fora… mas a desmoronar por dentro, não esperes mais.

A dor que cala… adoece.

Mas a dor que encontra espaço… transforma.

Se queres aprender a aliviar as dores físicas e emocionais comenta ‘ajuda’.

○saudemental
○depressao
○curaemocional
○bloqueioemocional ○transformacaoverdadeira
○semmedicacao
○liberta-te
○autoconsciencia ○emocaoerealidade
○forçanãoécura

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Depressão geriátrica, é um problema sério que afeta muitos idosos, e pode ser confundida com outras condições ou com o p...
14/08/2025

Depressão geriátrica, é um problema sério que afeta muitos idosos, e pode ser confundida com outras condições ou com o processo natural de envelhecimento.

É importante estar atento aos sinais e buscar ajuda profissional, pois a depressão pode impactar signif**ativamente a qualidade de vida e aumentar o risco de outras doenças.

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