GaHia

05/04/2026

Um espaço de movimento consciente, respiração e presença, respeitando o ritmo de cada pessoa.

🧘‍♀️ Datas: 1, 7, 13, 23 e 27 de abril
🕕 18h30

📩 Inscrições por mensagem

01/04/2026

Inscrições a decorrer
Aproveita a oportunidade de aprender e cuidar de si

Um convite a aprender a cuidar do corpo com simplicidade e consciência 🌿

O workshop de Técnica EMMETT ensina pontos específicos que ajudam a aliviar tensões e a promover bem-estar no dia a dia.

📅 18 de abril
📍 GaHia

📩 Informações e inscrições por mensagem

01/04/2026

As aulas de yoga no Centro Gahia são um espaço de presença, movimento e escuta consciente do corpo 🌿

Orientadas por Lina Campos, estas aulas são acessíveis a todos os níveis e pensadas para criar equilíbrio físico e emocional.

🧘‍♀️ Quintas-feiras · 19:15
📩 Informações e marcações por mensagem

27/03/2026

Um convite a aprender a cuidar do corpo com simplicidade e consciência 🌿

O workshop de Técnica EMMETT ensina pontos específicos que ajudam a aliviar tensões e a promover bem-estar no dia a dia.

📅 18 de abril
📍 GaHia

📩 Informações e inscrições por mensagem

09/03/2026

Podem juntar se a nós.
Recomendo muito esta atividade

Hoje para quem recebeu a oportunidade divina de celebrar atividade terapeuta do autocuidado
19h30

09/03/2026

Hoje para quem recebeu a oportunidade divina de celebrar atividade terapeuta do autocuidado
19h30

02/03/2026

Março traz novas oportunidades para parar, respirar e reconectar 🌿

As aulas de yoga com Esmeralda decorrem nos dias
2, 10, 13, 23 e 27 de março, às 18h30.

Um espaço de presença e movimento consciente.
📩 Marcações por mensagem.

16/02/2026

Recomendo de coração:)

A Terapia de Bowen é uma abordagem terapêutica suave e profunda, que atua através de estímulos precisos no corpo, promovendo autorregulação e relaxamento 🌿

Uma terapia indicada para quem procura aliviar tensões, apoiar o bem-estar físico e permitir que o corpo encontre o seu próprio equilíbrio.

Sessões com Helena Silva, no GaHia.
📩 Marcações por mensagem ou WhatsApp