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Educação | Saúde | Desenvolvimento

22/07/2025

🧠✨No Dia Mundial do Cérebro, a NeuroFocus relembra que cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo.

Ansiedade, stress, esgotamento emocional ou dificuldades de atenção, tudo isso começa onde? No cérebro.
E é por isso que a saúde mental deve ser prioridade, não exceção.

🌿 Reserve tempo para respirar, pausar e procurar apoio profissional quando necessário.
Porque o seu cérebro merece descanso, equilíbrio e cuidado diário.

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14/07/2025

🧠👶 O cérebro infantil está em constante construção e cada momento conta.

Durante os primeiros anos de vida, o ambiente em que a criança cresce tem um impacto profundo no seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social.

🎨 Brincadeiras simples, palavras afetuosas, rotinas consistentes e estímulos adequados ajudam o cérebro a formar conexões saudáveis que duram para toda a vida.

🧩 Quando cuidamos com atenção dessa fase, estamos a preparar o terreno para o bem-estar, a aprendizagem e a resiliência futura.

💙 Na Clínica NeuroFocus, acreditamos que investir na infância é investir em adultos mais equilibrados e felizes.

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10/07/2025

🧠 O cérebro é o órgão que nos acompanha em cada pensamento, memória e decisão mas muitas vezes esquecemo-nos de cuidar dele.

Nesta semana especial, convidamos a parar um momento e refletir:
👉 Como tem tratado o seu cérebro?
👉 Que hábitos do dia a dia estão a sobrecarregar a sua mente?
👉 Que pequenas mudanças poderia começar a fazer hoje para cuidar melhor da sua saúde mental e emocional?

💡 Lembre-se: cuidar do cérebro é cuidar de si em todas as fases da vida.

📲 Partilhe este post com alguém que precisa deste lembrete e acompanhe os próximos conteúdos.

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26/06/2025

As férias são um momento aguardado por muitas crianças… mas também podem trazer instabilidade emocional, especialmente para as que têm PHDA ou outras necessidades de regulação.
🧠 Quando a rotina desaparece por completo, o cérebro infantil perde referências importantes de segurança, previsibilidade e equilíbrio.

💡 Não é preciso manter os horários rígidos da escola, mas algumas estruturas fazem toda a diferença:

✔️ Mantenha horários consistentes para dormir e acordar
✔️ Planeie momentos de atividade e de descanso
✔️ Use calendários visuais ou lembretes com símbolos
✔️ Estabeleça “mini rotinas” (ex: lanche + leitura + passeio)

🏡 Uma rotina flexível e adaptada às férias pode evitar crises, agitação excessiva e sentimentos de frustração.
A liberdade de brincar e descansar é ainda mais proveitosa quando há um ambiente emocional estável.

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23/06/2025

Mudanças no dia a dia são naturais mas para uma criança com PHDA, podem ser vividas como grandes desafios.
Mudanças de escola, férias, alterações nas rotinas… Tudo isso pode gerar ansiedade e instabilidade emocional.

💡 Com pequenas adaptações e apoio profissional, é possível tornar essas transições mais leves e seguras.

👉 Guarde este post e partilhe com outros cuidadores.
📍Se o seu filho tem passado por dificuldades, fale conosco. Estamos aqui para ajudar.

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17/06/2025

🎒 O fim do ano letivo pode ser um momento de ansiedade para muitas crianças e é importante que os adultos estejam atentos aos sinais.

📚 As avaliações, a mudança de rotina e até a separação dos colegas podem gerar medos e inseguranças que, muitas vezes, não são verbalizados, mas sentem-se no comportamento.

🔎 Irritabilidade, dificuldade em dormir, dores de barriga e maior sensibilidade emocional são apenas alguns sinais de que algo pode não estar bem.

🧠 A boa notícia? Com acolhimento, escuta e, quando necessário, acompanhamento profissional, é possível transformar este momento num tempo de crescimento emocional.

💬 Se o seu filho está a passar por esta fase com mais dificuldade, saiba que não está sozinho. Estamos aqui para apoiar.

📍 Consultas disponíveis na Clínica NeuroFocus | Faro
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09/06/2025

🔔 Estamos a recrutar!
A Clínica NeuroFocus procura uma Rececionista para integrar a nossa equipa multidisciplinar dedicada à saúde mental e ao bem-estar.

👩‍💼 Principais funções:
✔️ Atendimento presencial, telefónico e por e-mail a pacientes e visitantes
✔️ Gestão de marcações e agendas
✔️ Organização administrativa e manutenção de registos
✔️ Faturação e processamento de pagamentos
✔️ Garantir um ambiente acolhedor, organizado e profissional

📌 Requisitos:
📚 12.º ano de escolaridade (mínimo)
🌍 Domínio da língua inglesa
⏰ Disponibilidade para regime de tempo completo
📄 Contrato a termo certo
💶 Remuneração ajustada à experiência e formação

✨ Se valoriza o cuidado, o profissionalismo e o trabalho em equipa, esta oportunidade pode ser para si!

📧 Envie a sua candidatura para: geral@neurofocus.pt

04/06/2025

🎉✨ Hoje é dia de celebrar a nossa querida Tatiana Machado!
Comemoramos não só o seu aniversário, mas também o impacto positivo que traz todos os dias à nossa equipa. 💼🌟

Tatiana, que este novo ciclo seja repleto de conquistas, saúde e momentos que te façam sorrir tanto quanto fazes sorrir quem te rodeia. Parabéns! 🎂💙

27/05/2025

🧠 Afinal… a medicação psiquiátrica causa dependência?

Esta é uma das dúvidas mais comuns e também um dos maiores mitos quando o assunto é saúde mental.

💊 A verdade:
Na grande maioria dos casos, os medicamentos psiquiátricos são seguros, ajustados ao quadro clínico e utilizados por um período controlado.
São prescritos por médicos especialistas, como a nossa psiquiatra Dra. Maria Viseu, e acompanhados de perto durante o tratamento.

✔️ Não causam dependência química como se pensa e, em muitos casos, ajudam a estabilizar o paciente para que possa retomar a qualidade de vida e até integrar outras abordagens, como a psicoterapia.

👉 O objetivo da medicação é promover o equilíbrio emocional, não substituir emoções ou personalidade.

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e não deve ser travado por preconceitos ou desinformação.

📅 Consultas de psiquiatria com a Dra. Maria Viseu, todas as terças-feiras, a partir das 15h30.

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27/05/2025

🧠 Psicólogo ou psiquiatra? Esta é uma dúvida comum e super válida!
Enquanto a psicologia atua principalmente através da análise e da psicoterapia, a psiquiatria é uma especialidade médica, focada no diagnóstico e tratamento de perturbações mentais com ou sem medicação.

Ambas são fundamentais e, muitas vezes, complementares.
✨ O mais importante é dar o primeiro passo: procurar ajuda.

💬 Já teve dúvidas sobre qual o profissional que deve procurar? Estamos aqui para ajudar a esclarecer.

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17/05/2025

🎉 Maio continua em festa na Clínica NeuroFocus!

Hoje celebramos o aniversário da nossa querida Terapeuta Ocupacional Filomena Ventura! 🥳✨

Filomena, a sua dedicação, empatia e compromisso com cada paciente são verdadeiramente inspiradores. O seu trabalho faz a diferença na vida de muitas famílias e na nossa equipa também!

💙 Que o seu dia seja tão especial quanto a entrega com que acolhe cada história. Estamos gratos por tê-la conosco!

15/05/2025

👨‍👩‍👧‍👦Dia Internacional da Família! 💙

A família é o primeiro ambiente onde as crianças aprendem sobre amor, respeito e segurança emocional. É no seio familiar que os laços se fortalecem e onde se constrói a base para um desenvolvimento saudável.

✨ Neste dia especial, queremos lembrar a importância do apoio emocional entre pais, filhos, avós e cuidadores. Cada gesto de carinho, cada palavra de incentivo e cada abraço contribuem para a saúde emocional e o bem-estar infantil.

💬 Qual o significado da família para si?

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