Inês Bernardino

Inês Bernardino Psicóloga Clínica e da Saúde na Unidade Lusíadas Saúde - Albufeira e Faro

SOU PSICÓLOGA E GOSTARIA DE TE DIZER QUE: 1. Nem sempre temos respostas para tudo e nem sempre conseguimos controlar as ...
04/09/2025

SOU PSICÓLOGA E GOSTARIA DE TE DIZER QUE:

1. Nem sempre temos respostas para tudo e nem sempre conseguimos controlar as situações;
2. Nem sempre vamos ter a mesma energia e motivação, aqueles dias que não nos apetece sair da casa, fazem parte;
3. Existem pessoas que não gostam de nós pela nossa forma de ser, e existem outras que nos adoram exactamente por aquilo que somos;
4. Existem pessoas que inspiramos sem sabermos, e que dariam tudo para ter a nossa vida;
5. Todos erramos, e isso ajuda-nos no nosso crescimento e autoconhecimento;
6. O nosso maior obstáculo somos nós mesmos;
7. Decisões certas por vezes são bastante desconfortáveis;
8. Ninguém tem a vida toda organizada aos 30/40/50/60 anos…
9. Ninguém é obrigado a nos fazer felizes, essa tarefa é totalmente nossa;
10. Não podemos pedir que nos respeitem quando nós não o fazemos;
11. Não é da nossa responsabilidade carregar o mundo às costas nem agradar a todos;
12. Não é da nossa responsabilidade mudar quem não tem interesse na mudança;
13. Todos nós já superamos situações que acharíamos que não iríamos conseguir;
14. Deveríamos fazer menos comparações, todos temos percursos diferentes, e cada pessoa brilha à sua maneira;
15. Se nos faz sentido a nós, não tem que fazer sentido aos outros, é a nossa vida, são as nossas escolhas;
16. Podemos sentir-nos perdidos e ainda assim estarmos na direção certa;
17. Amadurecer é aceitarmos que em determinados momentos também fomos vilões de algumas histórias;
18. Não deveríamos ter medo da mudança, mas sim de permanecermos sempre no mesmo sítio;
19. Todos podem duvidar do nosso valor, menos nós;
20. Às vezes precisamos de encerrar ciclos, para que não sejam os ciclos a nos encerrar a nós.

Quero desejar a todos um Feliz Natal 🎄🎁 com muita saúde, harmonia, paz e amor.Para todos aqueles que estão a passar por ...
24/12/2023

Quero desejar a todos um Feliz Natal 🎄🎁 com muita saúde, harmonia, paz e amor.
Para todos aqueles que estão a passar por momentos difíceis, que se encontram longe da família, em conflito com a mesma, que passaram por perdas recentes, que estão sozinhos, doentes, e estão a viver em guerra, quero deixar um abraço muito forte 🤍 com a esperança que as coisas possam melhorar.
🎁🧑🏼‍🎄🎊

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