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01/08/2025

❓Sabias que a Glicerina pode transformar a tua rotina de cuidados? 💧🌿

Natural e versátil , a glicerina vegetal é excelente para:

✨ Hidratar profundamente a pele seca
✨ Proteger contra agressões do frio e vento
✨ Dar brilho ao cabelo de forma natural
✨ Criar cosméticos DIY sem químicos nocivos!

E o melhor?
Está disponível na loja física Ervanária Shalom Nature, em Faro ou online 🛍️
Porque cuidar de ti com ingredientes simples… é natural! 💚

📍 Loja física: Faro
🛒 Encomendas online: www.shalomnature.com
📲 WhatsApp: +351 289 804 019
(custo de chamada para a rede móvel nacional)

29/07/2025

🌿 ERVA-DE-BUGRE — A sabedoria da natureza numa chávena 💚

Já ouviste falar da Casearia sylvestris?
É uma planta tradicionalmente usada em infusões, agora disponível na sua forma mais pura e natural! 🍵✨

📦 Disponível em: www.shalomnature.com

✔️ Planta seca para chá
✔️ 100% natural
✔️ Ideal para o teu momento de equilíbrio

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23/07/2025

ALGA KOMBU - UMAMI: O SEGREDO JAPONÊS PARA CALDOS INCRÍVEIS! 🇯🇵🍲

Quer elevar o sabor dos seus pratos a um novo nível?
Comece pelo básico: o Dashi! Este caldo japonês, feito com a Alga Kombu Japonesa, é a base para sopas, molhos e ensopados, infundindo um sabor umami profundo e natural ! 😉

Receita de Dashi Básico:
Ingredientes:

10g de Alga Kombu Japonesa Shalom Nature (aprox. 1 pedaço grande)

1 litro de água fria filtrada

Modo de Preparo:

Limpe suavemente a Alga Kombu com um pano húmido (não lave, para não remover o sabor).

Coloque a Kombu na água fria numa panela.

Leve ao lume médio-baixo e aqueça lentamente.

Muito importante: Retire a Kombu assim que a água começar a ferver (antes de levantar bolhas grandes). Isso evita que o caldo fique amargo.

O seu Dashi está pronto! Use-o imediatamente ou guarde no frigorífico por até 3 dias.

Dica Extra: A Kombu usada pode ser reutilizada em outros pratos, como refogados ou adicionada a sopas! Zero desperdício! ♻️
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16/07/2025

🧊🍍 Granizado Tropical com Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta Ladrôme

Refrescante e fácil de preparar! Uma bebida natural para dias quentes, perfeita como lanche, sobremesa ou como alternativa saudável.

⏳ Tempo de preparação: 10 minutos + tempo de congelação
❄️ Serve: 4 copos

🌿 Ingredientes:
300 g de ananás fresco (ou manga madura)
1 laranja (sumo)
150 ml de água
1 colher de sopa de mel ou xarope de agave (opcional)
2 gotas de Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta (uso alimentar)
Hortelã fresca para decorar (opcional).

👩‍🍳 Modo de preparação:
1️⃣ Triture o ananás com o sumo de laranja, a água e o mel, até obter um puré bem homogéneo.
2️⃣ Colocar 2 gotas de óleo de Hortelã-Pimenta e misturar bem.
3️⃣ Verter o preparado para um recipiente e levar ao congelador.
4️⃣ Ao fim de 1 hora, raspe com um garfo para formar cristais. Repetir a cada 30 minutos durante cerca de 3 horas até teres a textura de granizado.
5️⃣ Servir em copos, com folhas de hortelã fresca por cima e decorar com raspas de laranja.

💡 Dica:
Se preferires um granizado mais rápido, congela previamente o ananás em cubos e tritura tudo na hora com cubos de gelo.

12/07/2025

CHÁ DE BOLDO : a essência da natureza direto para a sua chávena. 🍃

Na Shalom Nature, trazemos até você a autenticidade das folhas de Boldo, cuidadosamente selecionadas. Um toque de natureza que harmoniza o seu dia.

Experimente a simplicidade e a qualidade que só a natureza oferece. 💚

Conecte-se com a natureza. Fale connosco!
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💚 🌿 ✨ 🍃 🛒 💫 🧘‍♂️ 🇵🇹 🌱

11/07/2025

✨ PASSATEMPO EXCLUSIVO ERVANARIA SHALOM NATURE! ✨

Cansado(a) de varizes e pernas pesadas? Chegou a sua vez de sentir o alívio! 🦵🌿

AMOSTRA GRÁTIS VENACTIV GEL – Sinta a diferença!

Quer experimentar os benefícios do VENACTIV GEL e dizer adeus ao desconforto? A Ervanaria Shalom Nature tem uma surpresa para si! Estamos a oferecer AMOSTRAS GRÁTIS !

PARTICIPE É SUPER FÁCIL e RÁPIDO! 👇

✅ PASSO 1: Siga a nossa página oficial: (se ainda não segue!)
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👯‍♀️ PASSO 3: Marque TRÊS AMIGOS nos comentários que também precisam de alívio e bem-estar! (Quanto mais amigos marcar, mais chances tem de experimentar!)

Pode participar QUANTAS VEZES QUISER, desde que identifique sempre pessoas diferentes! 😉

ℹ️ INFORMAÇÕES IMPORTANTES:

Promoção VÁLIDA até 31/07/2025 ⏳

LIMITADO ao stock existente – Não deixe para a última hora! 🏃‍♀️

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📍 Ervanaria Shalom Nature
Rua João de Deus 28C, 8000-368 Faro.
Não perca esta oportunidade ÚNICA de cuidar das suas pernas e do seu bem-estar com a qualidade que só a Ervanaria Shalom Nature oferece! 🍀🌿
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09/07/2025

Varizes e Pernas Pesadas ? Diga Adeus ao Cansaço e às Varizes! 🦵✨

A sensação de peso nas pernas e o incômodo das varizes afetam muitas pessoas e podem ser um sinal de que sua circulação precisa de um cuidado especial.😞
Varizes e pernas cansadas podem ser causadas por fatores como genética, longas horas em pé ou sentado, e até mesmo a falta de movimentação. Mas a boa notícia é que existem formas naturais de aliviar esses sintomas e promover pernas mais leves e saudáveis! 🌱

➡️ Dicas para Aliviar Varizes e Pernas Pesadas:

Eleve as Pernas:
Ao deitar, coloque as pernas mais elevadas para ajudar o retorno venoso e diminuir o inchaço.

Movimente-se:
Caminhadas regulares ou exercícios leves estimulam a circulação e fortalecem os vasos.

Hidrate-se e Alimente-se Bem:
Beba bastante água e opte por uma dieta rica em fibras para a saúde vascular.

Massagens Suaves:
Massagens podem aliviar o inchaço e a sensação de peso.

Não deixe que o desconforto atrapalhe seu dia! Cuide de suas pernas com a natureza ao seu lado. 💚

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Fale connosco pelo WhatsApp: 289 804 019 💬 Estamos aqui para ajudar!

01/07/2025

Liberte-se da Cozinha: Marmitas Práticas de Segunda a Domingo! 🍱✨

Simplifique sua semana com refeições deliciosas e nutritivas. Preparamos um guia rápido para suas marmitas diárias:

Segunda: Salmão assado com brócolos e arroz basmati. 🍣🥦🍚

Terça: Frango desfiado com batata doce e espinafres salteados. 🍗🍠🍃

Quarta: Lentilhas estufadas com legumes e quinoa. 🥕🧅🫑🍚

Quinta: Bolonhesa de peru com massa integral e cenoura ralada. 🍝🥕🥗

Sexta: Caril de grão de bico e vegetais com arroz integral. 🍛🥦🥕🍚

Sábado: Wrap de hummus, vegetais e atum (ou frango). 🌯🥬🍅

Domingo: Omelete de forno com queijo e salada fresca. 🍳🧀🥗

Dicas Essenciais para Marmitas de Sucesso: ✨🍱✨

Arrefecimento: Sempre deixe os alimentos arrefecerem antes de guardar no frigorífico. 🧊

Recipientes: Use potes herméticos, preferencialmente de vidro. 🫙

Temperos: Molhos e temperos líquidos devem ser adicionados na hora de comer. 🥗➡️🥣

Simplifique sua vida, nutra seu corpo! 💚

Descubra os produtos certos para suas marmitas em www.shalomnature.com 🛒📦
Fale conosco via WhatsApp: 289 804 019 💬

28/06/2025

Sente a energia a faltar? ⚡ Guaraná: O seu boost diário! 🚀

No ritmo frenético dos dias, ter energia é ouro! E se lhe disséssemos que a natureza nos oferece um superalimento capaz de o/a impulsionar? 💚
Apresentamos o Guaraná em Pó, poderoso aliado para mais foco, vitalidade e disposição ao longo do dia.
Diga adeus ao cansaço e olá à sua versão mais enérgica e produtiva, de forma natural !
Perfeito para adicionar a sumos, batidos ou iogurtes.
Uma dose de natureza que faz toda a diferença!
⚡ Não espere mais para transformar os seus dias! ✨
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Dúvidas? Quer saber como usar?
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Salva para não esquecer 📌

27/06/2025

🤫 Psst... O melhor segredo crocante chegou para transformar os seus snacks! 🥥✨

🌿 Crocantes, deliciosos feitos com leite de coco biológico do Sri Lanka.
É o toque tropical que faltava para tornar os seus lanches irresistíveis e nutritivos.
Perfeitos para qualquer momento do dia, sem glúten e 100% vegan! 💚
Não espere mais para provar esta delícia! 🏃‍♀️💨 Visite já a nossa loja online e garanta os seus: www.shalomnature.com (Link na Bio)!

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Fale connosco ou envie 💬 mensagem no ☎️WhatsApp: 289 804 019
Estamos aqui para o/a ajudar a descobrir o seu snack favorito! 🍃

24/06/2025

😴 Noites em claro? Cansaço durante o dia? Você não está sozinho(a)!

Dormir bem é essencial para sua saúde física e mental. E a boa notícia é que pequenas mudanças na sua rotina podem fazer uma GRANDE diferença! ✨

Arrasta para o lado e confira as 3 dicas simples que a Ervanaria Shalom preparou para você conquistar um sono mais tranquilo e reparador:

👉 Dica 1: Desligue as Telas! A luz azul pode atrapalhar a produção de melatonina, o hormônio do sono.
👉 Dica 2: Um Banho Relaxante! Água morna ajuda a relaxar os músculos e acalmar a mente.
👉 Dica 3: Escuridão Total! Um ambiente escuro sinaliza ao seu corpo que é hora de dormir.

Mas sabemos que nem sempre só as dicas bastam, não é?
Pensando nisso, selecionamos produtos naturais que são grandes aliados para quem busca uma noite de sono dos sonhos. 🌿

Conheça o:
✅ L-Treonato de Magnésio,
✅ Excelent Zen 5-HTP + GABA e
✅ Melatonox Rapid
suplementos para te ajudar a relaxar, reduzir o estresse e promover um sono profundo e contínuo.

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💬 Qual dessas dicas você já pratica? Conte nos comentários!
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20/06/2025

🍉🌞 Como escolher a melancia mais doce e suculenta?

🍉 Procure pela "Mancha de Campo":
Aquela mancha amarelada (quase creme) na parte de baixo indica que a melancia passou bastante tempo no chão, amadurecendo sob o sol. Quanto mais escura e amarelada, melhor!

🍉 Bata e Ouça:
Dê umas batidinhas leves. Se ouvir um som oco e profundo, é um bom sinal de que está cheia de água e madura. Se o som for mais abafado, talvez não esteja tão boa.

🍉 Verifique a "Teia de Abelha":
Aquelas pequenas marcas acastanhadas e ásperas (como teias) na casca indicam que as abelhas visitaram a flor várias vezes, resultando numa fruta mais doce.

🍉 Peso e Brilho:
Uma melancia madura deve ser pesada para o seu tamanho. E evite as muito brilhantes; as melhores tendem a ter um aspeto mais opaco.

Agora que já sabe escolher, é só desfrutar deste tesouro da natureza! 🍃
Na Shalom Nature, valorizamos a pureza e o sabor em cada detalhe.

Tem alguma dúvida ou quer conhecer mais produtos que trazem o melhor da natureza para si?
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