Duarte Santos - Fisiologista do Exercício

Duarte Santos - Fisiologista do Exercício "Transformando vidas através da prática de exercício físico"💪🌟 Olá. Eu sou Duarte, sou Fisiologista do Exercício e tenho 26 anos.

Fiz a minha formação em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana em Lisboa e desde 2016 que procuro através do Exercício Físico melhorar a qualidade de vida de quem comigo treina. O que gosto mais no meu trabalho é poder ajudar pessoas. Poder ajudar pessoas terem um estilo de vida mais saudável, a sentirem-se melhor consigo mesmas, a conseguiram movimentar-se melhor e com menos dificuldades. Sou uma pessoa bastante divertida e animada, mas com grande sentido de responsabilidade e focada nos objetivos. Se procuras melhorar a tua condição física e estás interessado em treinar com acompanhamento profissional eu posso ajudar-te através de sessões de treino personalizado ou de pilates clínico, individual ou em grupo e presencial ou online.

Descobre os Benefícios do Pilates Clínico! Aulas Presenciais em FaroEstás à procura de uma maneira incrível de melhorar ...
02/09/2025

Descobre os Benefícios do Pilates Clínico! Aulas Presenciais em Faro

Estás à procura de uma maneira incrível de melhorar a tua saúde e bem-estar? Apresento-te as minhas aulas de Pilates Clínico, em Faro!

Detalhes das Aulas:
📅 Início: A partir de 09 de Setembro
📅 Todas as terças e quintas
⏰ 9h da manhã
📍 Local: Clube de Taekwondo de Faro, Estrada da Senhora da saúde, Nº149 D

O Pilates Clínico é uma modalidade que utiliza uma diversidade de exercícios de forma a fortalecer o nosso corpo, alongar os nossos músculos e estabilizar a nossa região lombo-pélvica e escápulo-torácica.
Destina-se a todas as pessoas que desejam praticar actividade física sem prejudicar a sua saúde. Com ou sem dor, com alterações da postura ou diminuição da flexibilidade, que procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo.

Por que escolher a minha aula?
✔️ Instrutor experiente em Pilates Clínico
✔️ Ambiente acolhedor e amigável
✔️ Resultados visíveis
✔️ Turmas limitadas para atenção personalizada

Não percas a oportunidade de investir na tua saúde e qualidade de vida. Reserva teu lugar agora mesmo!

Deixa um comentário ou envia uma mensagem com a palavra "INTERESSADO" e entrarei em contato para fornecer mais detalhes e responder a todas as tuas perguntas.

02/09/2025

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Detalhes das Aulas:
#📅 Início: A partir de 09 de Setembro
📅 Todas as terças e quintas
⏰ 9h da manhã
📍 Local: Clube de Taekwondo de Faro, Estrada da Senhora da saúde, Nº149 D

O Pilates Clínico é uma modalidade que utiliza uma diversidade de exercícios de forma a fortalecer o nosso corpo, alongar os nossos músculos e estabilizar a nossa região lombo-pélvica e escápulo-torácica.
Destina-se a todas as pessoas que desejam praticar actividade física sem prejudicar a sua saúde. Com ou sem dor, com alterações da postura ou diminuição da flexibilidade, que procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo.

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🌟Vem aprender a mexer-te com mais qualidade 🌟

Junte-te a nós e descobre como podes melhorar a tua qualidade de vida!

As minhas aulas de Pilates Clínico em grupo estão projetadas para ajudar-te a:

- Melhorar a postura e o equilíbrio 🤸‍♀️
- Aumentar a força e a resistência 🏋️‍♀️
- Reduzir o stress e a ansiedade💆‍♀️
- Mexer com menos cansaço e dor 💪

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