09/01/2026
Muitos idosos sentem frio mesmo quando a casa parece confortável.
Isto acontece porque, com a idade, a circulação diminui e o corpo tem mais dificuldade em manter a temperatura.
Quando o frio se prolonga, podem surgir dores, rigidez, maior cansaço e até maior vulnerabilidade a infeções.
No cuidado diário, pequenos gestos fazem uma grande diferença:
camadas adequadas de roupa, bebidas quentes ao longo do dia, termoterapia e massagens suaves ajudam não só a aquecer, mas também a promover conforto e bem-estar emocional.
Cuidar não é apenas reagir quando a pessoa se queixa.
É observar, antecipar e agir antes que o desconforto se transforme em sofrimento.
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