Qual é o horário de funcionamento?

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Centro Terapêutico e Rituais de Estética / Maria Lys

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Portugal
Faro
Centro Terapêutico e Rituais de Estética / Maria Lys

"Terapias integrativas para corpo, mente e alma | Técnica Oficial de Massagem Terapêutica | Marcações por DM ou link abaixo."

QUESTÕES & AGENDA ➡️ https://wa.me/c/351914979697

18/09/2025

Medicina Massagem Terapêutica Integrativa
& Treino Físico

Os principais benefícios da Medicina Massagem Integrativa para ti que fazes Treino Físico (exercício físico) na vertente (musculação, corrida, artes marciais, dança ou outro exercício físico)

Benefícios Físicos
Acelera a recuperação muscular ➡️ reduz microlesões das fibras, melhora a oxigenação dos tecidos e diminui o tempo de descanso necessário.
Reduz dores e tensões ➡️ alívio de contraturas, pontos gatilho e sobrecarga muscular.
Melhora a flexibilidade ➡️ liberta aderências fasciais e aumenta a amplitude de movimento.
Ativa a circulação sanguínea e linfática ➡️ ajuda a eliminar toxinas (como o ácido láctico) e reduz edemas ou retenções.
Previne lesões ➡️ prepara músculos e articulações para maior rendimento e reduz riscos de estiramentos ou inflamações.

Benefícios Energéticos e Emocionais
Equilibra corpo-mente ➡️ diminui stress, ansiedade e fadiga mental, comuns em treinos intensos.
Aumenta a consciência corporal ➡️ favorece a postura e execução dos exercícios.
Favorece a regeneração energética ➡️ reposiciona o corpo em estados de vitalidade e foco.

Resultados a Médio Prazo
✅ Melhor performance desportiva, com treinos mais consistentes e eficazes.
✅ Recuperação mais rápida após treinos e competições.
✅ Menos interrupções por lesões ou dores recorrentes.
✅ Maior prazer e longevidade na prática desportiva.

Um cuidado que vai além da técnica.
Fortalece o corpo, acalma a mente e expande a performance.

A Medicina Massagem Integrativa não é apenas relaxamento — é um recurso terapêutico de suporte ao treino, ajustado ao corpo e à energia de cada atleta ou praticante de desporto.

Amor Y Serviço
Maria Lys AIRAM by .lys.73

17/09/2025

Nervo vago o “nervo da alma” ou “ponte entre corpo e espírito”, e a sua ligação ao universo pode ser compreendida em várias camadas fisiológica, energética e espiritual:

Quiromassagem relaxaMente
Mais do que um momento de descanso, é um ritual terapêutico onde cada toque tem a intenção de devolver ao corpo a sua harmonia natural.

Durante a sessão, o nervo vago a grande ponte entre corpo e mente é ativado através de movimentos suaves, conscientes e integrativos.

Essa ativação permite:

✨ reduzir o stress e a ansiedade
✨ equilibrar a respiração e o ritmo cardíaco
✨ libertar tensões acumuladas
✨ despertar um estado profundo de paz e segurança

O corpo, a mente e o coração entram em sintonia com os ritmos do universo, devolvendo ao SER a sua fluidez essencial.

Cada sessão de Quiromassagem relaxaMente é uma viagem de reconexão interior onde o toque se transforma em linguagem alquímica.

A ti que almejas por um serviço em exceltitude convido-te a realizar o teu agendamento prévio e a permitir-te viver esta experiência de cuidado e transformação.

Amor Y Serviço,
Maria Lys AIRAM by .lys.73

16/09/2025

🌸 Linfoterapeuta

Sou Linfoterapeuta certificada, especializada no cuidado do sistema linfático através de toques suaves, conscientes e integrativos.

A minha missão é estimular a circulação da linfa, aliviar edemas e retenção de líquidos, apoiar processos de desintoxicação e devolver ao corpo a sua natural fluidez.

Cada sessão vai além da técnica: é um rituaLYS de cuidado profundo, onde o corpo encontra leveza, a mente descansa e a alma respira.

Integro a drenagem linfática manual com práticas terapêuticas complementares, criando um espaço de bem-estar que nutre o físico, o emocional e o energético.

No Centro Terapêutico Y Rituais de Estética Maria Lys, este caminho é vivido como uma verdadeira arte de renovação e harmonia.

🌸 Corpo leve.
🌸 Mente tranquila.
🌸 Alma em respiração

✨ A ti que almejas por um serviço em exceltitude convido-te a realizar o teu agendamento prévio e a permitir-te viver esta experiência de cuidado e transformação.

Amor Y Serviço lys.73 Maria Lys AIRAM

16/09/2025

Somos verdadeiras criaturas hidroeléctricas de vida pura e cristalina
A ciência já provou: o nosso corpo é feito de energia e água em constante movimento.

O ceticismo aqui é teimosia ou negação da própria existência

Por isso, é essencial ativar a exigência e consciência sobre a quem confiar aos cuidados do corpo e da energia.

Acontece em alguns casos sair de um contacto físico exausto e sem energia

Cada toque, cada prática, cada escolha pode gerar harmonia ou desequilíbrio.

Porquê cuidar deste templo com amor, exigência e respeito?
✅ “O corpo é uma fonte de energia. Confia só a quem sabe cuidar.”
✅ “Somos Vida hidroeléctrica. Sê exigente com quem te toca.”
✅ “Cada toque gera energia: escolhe bem a quem confias o corpo.”
✅ “O corpo é poder em movimento. Respeita-o, protege-o.”
✅ “Somos 80% água salgada e 100% energia. Cuida do teu templo.”

Gratidão profunda a TI que confias o corpo, a energia e a história aos meus cuidados.
Cada entrega é um ato de confiança sagrada.

Abraço-te
Maria Lys AIRAM .lys.73

15/09/2025

Mesmo quando nos sentimos bem, a medicina massagem atua de forma preventiva, ajudando a manter o corpo, a mente e as emoções em equilíbrio.
A frequência ideal para receber os cuidados terapêuticos com medicina massagem depende de cada pessoa, mas existem algumas orientações gerais:

✅ Uma vez por semana
Recomendado para quem vive sob muito stress, tem rotina intensa, ansiedade, dores recorrentes ou está num processo terapêutico.
✅ A cada 15 dias
Ideal para quem procura bem-estar contínuo, quer manter a vitalidade e prevenir acumulação de tensões.
✅ Uma vez por mês
Sugestão como manutenção, quando não há queixas físicas específicas, mas há a intenção do auto cuidado e nutrir o corpo regularmente.

➡️ Em Medicina Massagem Terapêutica Integrativa (como o meu método), a frequência pode ser ajustada também conforme os ciclos naturais (lunar, sazonal) ou os rituais de cuidado pessoal, criando um ritmo mais profundo de conexão.

O teu corpo merece este cuidado regular
Agenda já o teu horário e permite-te viver o equilíbrio entre corpo, mente e emoções

🗓️ Acolhe, escolhe a frequência que ressoa contigo e começa hoje o teu caminho de bem-estar.

➡️ Marca o teu atendimento no .lys.73

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14/09/2025

🔎 Portugal e o Síndrome do Salvador

1️⃣ herança histórica
Na época dos Descobrimentos consolidou-se a ideia de “missão” de levar cultura, religião e civilização para outros povos.

A matriz cristã-católica reforçou o arquétipo do sacrifício e do “salvador sofredor”

Este legado deixou marcas de identidade coletiva: com o sentimento de pequenez, mas com uma missão grande e universal.

2️⃣ cultura do sacrifício
O povo português tem raízes fortes de resistência, sofrimento e martir , cultivadas em ditados como “quem corre por gosto não cansa” ou “é a vida, temos de aguentar”.

A figura do “sofredor que aguenta” torna-se heróica → há honra em suportar a dor para salvar família, pátria ou valores.

3️⃣ padrão relacional
Muitas vezes há tendência para dar mais do que se recebe, assumindo o papel de cuidador e protetor.
Emigração, saudade e sacrifício pessoal para garantir o futuro da família são expressões práticas dessa energia.

4️⃣ no corpo coletivo
Tal como o ECOM - Esternocleidomastóideo (músculo do salvador) guarda tensão pela hiper vigilância, o “corpo Portugal” guarda:

✔️ Tensão nos ombros (peso histórico e cultural).
✔️ Dor lombar (sustentar os outros esquecendo -se de si mesmo).
✔️ Dificuldade em relaxar (vigilância constante, medo de perder o pouco que se conquistou).

Na visão integrativa
O “síndrome do salvador” português pode ser transformado em:
✅ Serviço consciente, sem auto-sacrifício, sacralizando o SER oficicio
✅ Partilha e honra de sabedoria ancestral (tradições, espiritualidade, ligação à Terra e ao mar "água" ).
✅ Expressão autêntica em vez de silêncio resignado.

A nação Portuguesa pode sim ser vista como um povo com traços do "síndrome do salvador" porque carrega no seu inconsciente coletivo a herança do sacrifício, da missão universal e da resistência sofredora mártir.

Na visão integrativa, este arquétipo precisa de transmutaçao.

⚜️ Do sacrifício inconsciente para o serviço consciente
⚜️ Da dor silenciosa para a expressão autêntica
⚜️ Do sofrimento herdado para a sabedoria partilhada.

Continua nos comentários

04/09/2025

👣 pediCURA homem 👣

O homem contemporâneo deve receber pediCURA humanizada tradicional por vários pontos, que vão muito além da estética, abrangendo saúde, bem ser para estar em equilíbrio integral no corpo.

1️⃣ Saúde Podal – Os pés são o suporte de todo o peso do corpo e sofrem desgaste diário.
Vamos prevenir calosidades, unhas encravadas, fungos e irritações, promovendo higiene e conforto.
2️⃣ Prevenção de dores e tensões
O cuidado facilita a redução da dor nas pernas, joelhos e coluna vertebral, por alinhar a postura e aliviar pressões acumuladas.
3️⃣ Relaxamento e alívio do stress
A massagem reflexiva incluída estimula a circulação, proporciona sensação de leveza e relaxamento, e pode reduzir stress e fadiga.
4️⃣ Autocuidado masculino
Receber cuidados é um ato de auto valorização e cuidado pessoal, que reforça autoestima e bem-estar emocional.
5️⃣ Estética humanizada
Unhas e pele bem cuidadas e nutridas transmitem confiança, sem recorrer a intervenções superficiais, reforçando um visual puro e elegante.
6️⃣ Conexão corporal
Esta sessão terapêutica permite ao homem perceber melhor o seu corpo, estimulando a consciência corporal e o equilíbrio energético.
7️⃣ Escuta ativa e conforto
Durante a sessão, o homem é acolhido, respeitando seus limites e preferências, tornando o cuidado uma experiência segura e personalizada.

Cuidar dos pés é essencial também para o homem moderno contemporâneo
No nosso espaço terapêutico, a pedicura vai além da estética — é saúde, bem ser e estar em plena regeneração.

✅ Corte e higiene das unhas
✅ Remoção de cutículas
✅ Remoção de calosidades
✅ Esfoliação
✅ Hidratação profunda
✅ Massagem reflexiva relaxante

📍 Centro Terapêutico Y Rituais de Estética .lys.73

✨ Porque pés cuidados sustentam um corpo em equilíbrio.

👉 Para garantir o acolhimento personalizado, cada rituaLYS requer marcação antecipada.

Aperto na mão,
Maria

02/09/2025

O corpo pede ajustes com o ritmo da natureza, tem sede de equilíbrio na nutrição á pré preparação da recepção das mudanças que estão a chegar

A alma convida ao recolhimento suave, à limpeza do que já não serve e à abertura de espaço para novos ciclos.
o espírito anuncia a colheita interior, com gratidão pelo que germinou ao longo dos tempos e alinhamento com a energia da renovação.

Vamos entrar neste lugar sagrado VIDA
Unificando expansão e recolhimento, luz e sombra,

Num movimento movimentado pela pausa
Este é o convite ao chamado à harmonização dos pólos e permitir que o Ser inteiro se prepare para o novo ciclo de aprendizagem e renascimento.

Pura Alquimia
Em honra ao que foi, acolho o que é e preparo o que virá

Aqui geramos o espaço interno, limpando o que já não serve e alinhamos a energia para receber o novo.

Do meu coração para o teu
Maria Lys AIRAM

Alquimia da Renovação
Sugiro-te:
Ajustar o corpo ao ritmo da natureza
Drenagem linfática limpeza de toxinas e desbloqueio de retenções.
Esfoliação corporal com elementos naturais, purificação da pele e renovação.
Massagem geotermal honrando JADE (com pedras quentes ou frias) equilíbrio dos pólos de expansão e recolhimento.

Recolhimento e espaço interior
Reflexologia corporal completa, reequilibra todos os sistemas, preparando o organismo para o novo ciclo.
Massagem com pindas aromáticas (ervas de purificação como alecrim, lavanda ou arruda) liberta cargas emocionais antigas.
Aromaterapia vibracional com LYSessência suaviza e harmoniza os processos de limpeza e abertura à expansão

colheita interior e gratidão
BioGravitacional alinha os campos energéticos, trazendo sensação de expansão e conexão espiritual.

RituaLYS de limpeza e renovação integra corpo, alma e espírito num momento sagrado.
Com banho sonoro com taça de cristal METATRON honrando o que foi, acolher o presente e preparar a terra para a semente..

⚜️ Disponível apenas com agendamento prévio
👉 Para garantir o acolhimento personalizado, cada rituaLYS requer marcação antecipada.

📍 Centro Terapêutico Y Rituais de Estética .lys.73

📞 Contacto na bio
Ou clica em saber mais

01/09/2025

Setembro Terapêutico 🌸

Setembro traz a sabedoria da colheita e o convite da renovação.
Assim como a natureza solta o que já cumpriu o seu ciclo, também o corpo e a alma precisam libertar tensões, memórias e pesos antigos.

🥮 Na Medicina Massagem Terapêutica Integrativa, cada toque é um gesto de alquimia.
🍁 Na Estética Humanizada, cada cuidado é a fórmula de devolver dignidade e beleza natural.

Setembro é tempo de:
🌿 Desapegar – deixar cair do corpo e da alma aquilo que já não serve.
🌿 Equilibrar – nutrir o organismo com terapias que alinham energia, emoção e vitalidade.
🌿 Renovar – cuidar da pele, dos músculos, do coração e da essência.

Cuidar de ti em setembro é um ritual:
um espaço onde o corpo encontra leveza
e a alma desfruta da paz.

SETembra-te
Carinho,
Maria Lys AIRAM .lys.73

01/09/2025

"Não estás sozinha"

na fase efeméride , quando escuto estas palavras, sinto o abraço invisível da minha egrégora espiritual!

Um sopro suave que me recorda que cada passo da minha jornada é celebrado, cuidado e acompanhado.

As efemérides da minha vida são portais de memória e de expansão, marcos onde a Presença se faz clareza!

Recordo-me que a minha história é também a história de muitas almas que caminham comigo.

No silêncio da dúvida, na travessia da dor ou na leveza da alegria,
o “não estás sozinha” ecoa como mantra de pertença.
Sou parte de uma rede luminosa,
sou protegida por mãos invisíveis que me sustentam,
sou guiada por vozes ancestrais que me erguem quando penso que posso cair.

E assim, sigo…
Com a certeza de que cada efeméride é uma celebração do divino em mim, e que o Amor que me guia é incondicional e eterno.

É tu?
Como te sentes na jornada efeméride?
Vida,
Maria Lys AIRAM

14/08/2025

Na sombra, deslumbro a centelha divina que me guia.

Na luz, encontro reflexos que ainda pedem alquimia
Caminho entre contrastes,
acolhendo o que antes temi,
abraçando o que antes rejeitei.

Sou luz que reconhece a própria sombra.
Sou sombra que se rende à própria luz.
E nesse encontro, deixo de lutar contra mim.
Tudo é parte, tudo é caminho.
Tudo é
Eu Sou

Na sombra,
a luz sussurra meu nome,
AIRAM
Na luz,
a sombra revela os segredos que escondi de mim.
Sou filha dos dois reinos,
tecida pelo fio dourado do grande mistério.

Quando a noite me envolve,
vejo estrelas no escuro.
Quando o sol me abraça, sinto os véus da ilusão a cair.
Luz e sombra dançam no mesmo templo,
e o meu coração é o altar onde se encontram.
Sou o portal onde opostos se unem.
Sou a ponte onde tudo regressa ao Uno.

rituaLYSo alquimia
Respiro…
Evoco a sombra junto de mim.
Que ela se revele,
que ela me mostre os caminhos que outrora escondi.

Respiro…
Invoco a luz a descer ao meu centro.
Que ela me aqueça,
que ela me recorde a centelha divina que me habita

Na sombra vejo a luz que me guia
Na luz vejo a sombra que me guarda e protege

Mão no coração.
Sinto que sou feita de Luz Sombra
Sou noite, sou dia.
Sou silêncio e sou melodia.
Sou ponte sagrada que une o que parecia separado.

Assim é. Assim sou.
Maria Lys AIRAM

10/08/2025

com(U)nidade linda, hoje quero convidar-vos a uma reflexão especial, a um mergulho na essência divina, na força e gentileza internas.

Num mundo que tantas vezes exige em exuberância, como é para ti contemplar a tua Lua Cheia interna?

N'essa luz que brilha na plenitude do teu ser, com todas as suas emoções, ciclos e mistérios?

E como é para ti ser a tua própria mãe?

Como cuidas de ti mesma, que abraços e palavras de amor te tens dado?

Numa visão arquétipa, 🎗️
Na adolescência, quando a DONZELA floresce, a semente corre o risco de se perder se a criança interior não for honrada.
Então, veste a pele da MÃE nutridora — mas por dentro pulsa a ferida da criança esquecida.

❓como está a MÃE
Exausta Seca, desnutrida, anulada em si, refletindo a VIDA

Contempla a Lua Cheia nestas noites e compreende o que ela traz como dom de renovação à criança em ti a luz que alquimiza memórias, resgata inocências e desperta a alegria de recomeçar.

Partilha, inspira e permite que a tua voz ecoe, porque juntas crescemos, alquimizamos e florescemos. 💫

AMor,
Maria Lys AIRAM

.

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Avenida 5 De Outubro N° 48 Loja 7
Faro
8000-077

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